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男にもやらねばならぬ時がある。
女にもやらねばならぬ時がある。
性別なんて関係ない。生きてりゃ我々にはやらねばならぬ時がある。
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SNSの炎上をケーススタディにして道徳の授業でやったらいい。人種、性、職業、文化等に対する差別や偏見が原因で炎上した案件を集めて道徳的に何がまずかったのか一緒に考える。YouTuberになりたいんでしょ！炎上したくなければ道徳を身に付けよう！っていう良心だけでなく合理性にも訴えかける授業。
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信念持って生きてれば敵ができて当然だ。気にすることはない。自分を殺して周りと同調して生きるよりはよっぽどマシだ。信念持って生きてれば敵も増えるが仲間もできる。人生で深く関われる人間の数なんてたかが知れてる。心を許せる大切な仲間が数人でもいれば敵が何人いようと関係ないよ。
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喉が渇いたと感じる時に水分補給していては既に脱水状態で遅いのと同じで、軌道修正しないとマズイなと思った時に軌道修正していては遅い。絶好調で余力がある時にこそ次の一手を打て。不調になってから始めていては間に合わない。絶好調の時にこそ別の何か新しい事に挑戦する時間を作れ。
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足るを知る。これができない愚か者は幸せになれない。お肉だって
200g=幸せ
300g=超幸せ
400g=苦しい
500g=もう食べたくない
となるだろう。人生も同じ。MoreがBetterとは限らない。ガキじゃないんだから適量で満足する事を学ぼうぜ。後悔するまで肉食べたいか？俺は食べたい！焼肉の食べ放題に行く！
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清く正しく生きる事こそ人生の最強戦略だ。正直過ぎて損することもあるだろう。ズルしてうまくやってる奴を羨ましく思うこともあるだろう。だが保障しよう。清く正しく生きれば必ず後悔の少ない人生が送れる。幸せな人生には欠かせない心の平穏と自尊心は清く正しく生きている人間にしか手に入らない。
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尊厳は金じゃ買えない。たった一度きりの人生。どう生きようが勝手だが自分の良心には逆らうな。自分の良心に逆らったが最後、自分の事をドンドン嫌いになっていき「自分が好き」って気持ちを失う。自分に顔向けできなくなるって辛いよ。何やってもいいが魂は売るな。美学は曲げんな。自分を裏切るな。
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「自分の生き方を誇れる。」
「自分が好き。」
「やましいことなど何もない。」
っていう気持ちは清く正しく生きてる奴だけが得られるお金では買えない最高の財産。
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筋トレオタクと付き合うべき理由
①良い身体
②横にいると痩せて見える
③筋トレ教えてくれる
④守ってくれる・安心感
⑤美容にお金をかけることに理解がある(自分もプロテインやサプリ買うので)
⑥浮気しない(筋トレ食事睡眠で忙しいのでそんな時間ない)
懸念点
①恋人より筋肉を優先することがある
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嫌な事されても1回目は笑顔で許せ。2回目は警告しろ。3回目でブッ飛ばせ。1-2回は許してやればいいが優しさは弱さと勘違いされやすいので2回目で警告3回目でブッ飛ばす必要がある。殴られたら殴り返さないと殴られ続ける。悪意に対して悪意で抵抗するとキリがないがどこかでわからせてやる必要がある。
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殴られたら殴り返す。このやり方では争いが絶えない。かといってやり返さないとやられる一方。そこで筋肉。筋肉を身に纏う事で「俺が反撃に出たら生まれてきたこと後悔するぐらいの衝撃を与えてやるからな」という無言のメッセージを送るのだ。こうする事で無駄な争いを回避できる。平和的解決、筋肉。
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バズってるツイートって極論が多かったりフェイクニュースも多い。どう見分けるのか？リプ欄を見ればわかる。バズったツイートには別の角度からの意見、専門的知識による批判が必ずと言っていいほどつく。視野を広げたりフェイクニュースに騙されたくなかったらリプ欄を見る癖をつけましょう。
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ビビんな。リスクに対して必要以上に敏感になってたら何もできんぞ。リスクなんてもんは何か行動を起こすなら必ずあるもんだし必要以上に大きく見えるもんだ。失敗したって別に銃で撃たれて殺される訳じゃあるまいしそんなにビビる必要はない。ビビってねーで思いっきりぶつかってこい。暴れてこい。
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とてつもなく秀でた能力を持つ人間ってのはとてつもない欠点も抱えてるもんだ。人格が崩壊してたりコミュ症だったりね。バランスが悪いからこそある一角だけがとんでもなく鋭くなる。周りは才能に免じて欠点を大目に見るから生涯かけてどんどん鋭くなる。何かの能力で突出するってのはそういうことだ。
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ストレス解消の為に皆でワイワイ騒ぐのもいいけど一人で過ごすのも最高だよ。自分のペースで好きな時に好きなだけ読書して、映画見て、運動して、好きなもん食べる。他人が介入しなければ予定は絶対に狂わない。無敵だ。予定が狂う事で生まれるストレスを防ぎ、今あるストレスを確実に殺す。一人最高。
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「いつか幸せになりたい」じゃない。今幸せじゃないとおかしいんだよ。幸せじゃない状態が異常事態で、幸せな状態が普通なの。君は幸せになる為にこの世に生まれてきたんだからね。不幸を受け入れると感覚が麻痺してあたかも不幸が自然な状態だと錯覚しちゃうので気を付けて。不幸に慣れたらダメだよ。
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問題ってのは敵のように見えて実は君の味方だよ。問題があるから解決しようと工夫する。努力する。工夫して努力するから君はどんどん賢くなるし実力もつく。人は解決した問題の数だけ賢く強くなっていく。問題が何もない人生だと安定はするけど刺激がなくて飽きちゃうよ。問題を恐れるな。歓迎しろ。
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人は問題を乗り越える事によって成長を遂げる。問題は成長にとって欠かせない。つまりあなたにとっての問題とは筋肉にとってのタンパク質でありプロテインそうつまりご褒美。問題が起きるという事はプロテインを飲むという事。問題はプロテイン...ぃみわかんなぃ...もうムリ...プロテイン飲んでこょ...
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ゴチャゴチャ言ってないでやりたい事やったらいい。人生は短い。やりたくない事やってる時間なんてない。他人に何と言われようとやりたい事やって幸せになったもん勝ち。人生の意義なんて知らんけど、幸せだなと思える時間が長ければ長いほど良いに決まってる。幸せになりたきゃやりたい事やんないと。
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やりたい事やって好きなように生きてるとやりたい事やらず我慢して生きてる人から「人生なめんな」「人生そんなに甘くない」と文句が入る。そんな世の中ではありますが気にせずやりたい事やっていきましょう。イキイキしてる君が羨ましいだけだからほっときゃいい。人生一度きり。好きに生きたらいい。
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手首切るぐらいなら筋トレして筋繊維切れ！飛び降りるぐらいならスクワットして立ち上がれ！傷の代わりに筋肉が増えるし、限界まで追い込むと死が身近に感じられて生きてる実感が湧くし、リストカットが病みつきになる原因の一つであるセロトニンの分泌も促進できるし、筋肉という親友もできて完璧！
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アイディアはナマモノだと思っておけ。何か思いついたら腐らないうちにスグに行動に移さないといけない。思いついた瞬間の鮮度が最も高く時が経つにつれ腐っていく。せっかくのアイディアだ。腐らせたらもったいない。とりあえず動き出せば冷凍するなり火を入れるなりして保存期間を伸ばせる。動け。
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良いアイディア思い付くじゃん？行動に移すじゃん？で、その中で形になるのが10個中1個とかなわけよ。やるかやらないか迷ってる暇なんてないの。とりあえずやる。やってみてうまくいったら続ける。失敗したら感触によって再挑戦か次行く。ジッとしてる暇なんてない。どんどん行動していかないと。
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行動力がないのは致命的だ。悩むべき問題は行動し始めた後に出てくる訳だが、その行動すら起こさずやるかやらないかで悩んでる時点で悩むべきポイントを間違えてる。とりあえずやってみないと何も始まらんよ。気軽にやってみて思ってたのと違ったらやめりゃいいんだから。行動のハードルを下げようや。
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生きてりゃ辛いこともある。嫌になっちゃう時だってある。そんな時は筋トレしかない。辛いことや嫌なことは全てジムの入り口で投げ捨てろ。ジムという別世界に入れ。全て忘れて筋肉を徹底的に追い込め。するとどうだろう。汗と共にいろんなホルモンが分泌されて気分が上がってくる。筋肉は裏切らない。
筋肉教開祖 OWN.創始者