201
覚えておいて。自信がある人ほど謙虚で静かだ。自分に実力があるとわかってるからわざわざ他者に対して偉そうに振る舞う必要がない。
で、逆に自信がない人ほど横暴でうるさい。自分に実力がないとわかってるから自分を大きく見せようとして他者に偉そうに振る舞い実力があるフリをする。… twitter.com/i/web/status/1…
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がんばって不遇の環境から抜け出した人たちの努力を否定してるわけじゃないよ。実際すごくがんばったんだと思うし、それはとてもとても尊いことで心から尊敬する。努力は尊い。あなたはがんばって今のポジションを勝ち取った。これに異論はない。でも、それを理由に他の人の人生がうまくいかないのはす… twitter.com/i/web/status/1…
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自己責任論は滅びるべき。貧困をはじめとするその他の様々な不運な状況を自己責任の一言で片付けるのは想像力がなさすぎる。すべて自分の努力で勝ち取ってきたと思っている人も、それがどれほどの幸運が積み重なって成り立っているものなのか考えた方がいい。… twitter.com/i/web/status/1…
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理不尽を受け入れるな。理不尽な事にはノーと言う勇気を持て。自分の中に明確なラインを持っておくのが大切だ。そのラインを超えたら必ず拒否する事。理不尽を一度でも受け入れると更なる理不尽がやってくる。理不尽を受け入れ続けると心が病んで生活から笑顔が消える。理不尽は絶対に受け入れたらダメ
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他人にイライラしてしまう時、イライラの原因は他人ではなくあなたの頭の中にあります。あなたの脳内にある、
「他人はこう振る舞うべき」
「OOしてほしい」
「これぐらいはできて当然だろう」… twitter.com/i/web/status/1…
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皆さん！夜は不安や後悔が襲ってきたり、自責や自己嫌悪におちいってしまいがちな危険極まりない時間帯です！そんな時に考え事したり悩んだりするのはやめてください！夜はそんな事をする為に存在するのではありません！… twitter.com/i/web/status/1…
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大事な話をします。趣味があるなら誰に何と言われようとその趣味を絶対に守り抜いてねというお話です。趣味を持っておく事はめちゃめちゃ大切です。趣味があるか否かが人の生死を分ける事だってあります。人生のつらい時期を趣味に救われる人って多いんです。どんな趣味でもいい。趣味があるならどうか… twitter.com/i/web/status/1…
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睡眠不足、栄養不足、運動不足、笑顔不足。どれか一つでワンアウト。二つ重なればツーアウト。三つ重なったらスリーアウト試合終了だと思ってね。人は弱い。条件が整えばどんなにタフな人のメンタルでもお豆腐になって崩壊するから気を付けて。寝ろ。食べろ。動け。たくさん遊んでたくさん笑え。約束ね
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愚痴を言ったり他者を批判してストレスを解消するよりも、好きな事に熱中したり推しを推してストレス解消した方が100倍楽しくて平和で健全だよ。ヘイトは怒りや悲しみを、愛は喜びや楽しみを引き寄せる。ヘイトで動くんじゃなくて愛で動こう。愛を原動力にして生きた方が良い人生になるよ。保証する。
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人は普段一緒にいる人に似てくる。思想、話し方、生活習慣、全てが普段一緒にいる人にマジでやばいぐらい似てくる。よって、自分の成長には誰と一緒にいるかが超大切。隣にいる人は自分の鏡だと思って。付き合う人は選んで。尊敬できる人達で周囲を固めて。誰と一緒にいるかで自分の人格と人生が決まる
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「うつ病は甘え」「サボりたいだけ」とかあまりにもまとはずれで勉強不足な発言をする人がいまだにいるけど違うんだよ。真逆なんだよ。甘えられないサボれないマジメで責任感の強い人が患いがちなのがうつ病なんです。思いやりのかけらもない言葉で傷付けるのやめて。少しは勉強して理解する努力をして
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あなたを大切にしない人をあなたが大切にする必要はない。あなたの良さがわからない人に好かれる為にあなたが無理をする必要はない。あなたに敬意を払わない人にはあなたも敬意を払う必要はない。あなたに過度な期待を押し付けてくる人の為にあなたが生き方を変える必要はない。ここテストに出します。
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つらい時は逃げてもいい。苦しい時は休んでもいいし弱音を吐いてもいい。常に強くあり続ける必要はない。でも、どんな時も楽しむ事だけは忘れないで。「昨日より今日、今日より明日」という希望を持って生きて。生まれてきたら引き返せないのが人生だ。生きてるうちは楽しんどかないと損。笑顔でいてね
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あなたを笑顔にしてくれる人(推しも含む)(ペットも含む)を大切にね。そういう人に出逢えるって超ラッキーだ。こればっかりはお金じゃ買えない。この広い世界で出逢えて、同じ時代に生きてて、フィーリングも合うとか奇跡。あなたの人生の宝物だ。めちゃ大切にしてあなたもその人を笑顔にしてあげてね。
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古くからのファンが新しいファンを受け入れないって業界にとっては迷惑でしかない。どの業界もファンの総数を増やして露出と売り上げを伸ばさないと発展しない。発展しない業界はいずれ滅びる。本当にその業界の事を思うならご新規さんに親切にしようね。同じ何かが好きな同志じゃん。仲良くしようぜ。
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うまいもん食え。欲しいもん買え。お散歩しろ。マッサージに行け。美容院に行け。推しを推せ。で、夜は思う存分寝ろ。たまには贅沢してやりたい事やれ。自分のご機嫌を取る事をサボるな。ご機嫌でいる事って超大切。機嫌良くやってりゃ人生うまくいく。他人のご機嫌より自分の機嫌。ここテストに出ます
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ダイエット中にケーキが食べたくなったらこう考えろ。一瞬の喜びと持続する喜び、どっちがいい？一瞬の喜びの為にケーキを食べて後悔するか。持続する喜びの為にケーキは我慢してダイエットを成功させるか。考える必要すらないよな？ケーキだ！チーズケーキ！我慢は体に良くない！ケーキ屋さんに行く🏃
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↑のツイートをRTしてくれた人の中から抽選で5名様に私の著書
「ストレスゼロの生き方」(単行本)
をプレゼントします！
読むだけでストレスがどこかに消えてしまう魔法のような本ですので覚悟して読んでください！
この本です！
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人生を変えたければこのアプリで筋トレしてカラダを変えろ。人生はそう簡単に変えられない。だがカラダは8週間で劇的に変えられる。カラダが変われば思考が変わり、カラダと思考が変われば人生も変わる。メンタルが安定して体力がついて自己肯定感が高まる。筋肉は裏切らない。app.adjust.com/hmm4z4l?campai…
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みんな真面目で優しいからTwitterで反論されたり叩かれたりすると真髄に受け止めて傷付いたり悲しんだりするけど、もっとカジュアルに「うっせえボケ！」「知らんがな！」で済ませていいんだよ。故意に誰かを傷付けたり直接の迷惑をかけてないのであれば何を言われようと全く気にする必要ありません
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自分が我慢すれば丸く収まるとか思って我慢したらダメ。他人は君の幸せの為には動かない。人は皆己の幸せの為に動く。よって、我慢ばかりしていると君は一生幸せになれない。自分の幸せを考えて自分の為に動けるのは地球上で自分だけなんだ。どうか自分の幸せを1番に考えて行動してね。幸せになってね
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自宅で悩むな！お布団の上では絶対に絶対に悩むな！自宅は心を休める場所でありお布団は地上の天国だぞ！自宅とお布団ですらリラックスできなかったら心と体が回復しないぞ！家に帰ったら今日あった嫌な事も未来の心配事もいったん全部忘れて全力でのんびりしろ！暖かいお布団でぐっすりたっぷり眠れ！
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怒鳴る指導は最悪だと多くの人に知ってほしい。人は怒鳴られると命の危険を感じて脳がパニックになる。で、パニックになるとじっくり考えたり物事を理解する能力が使えなくなる。そんな状態で何を言ってもその人は怖いし傷つくだけで何も学べない。もはやそれは指導という名のイジメ。怒鳴ったらダメ🙅♂️
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悪口陰口批判嫌がらせ、すべて暇人のやる事だからシカトしとけ。仕事も私生活も絶好調で幸せな人はわざわざ他人の邪魔をしようだなんて思わない。自分がうまくいってなくて不幸でヒマな奴しかそんな事しない。「おう暇人！お疲れ！」とでも思ってほっとけ。反応するだけ時間の無駄。相手にする価値なし
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この世で最も従う価値のある最高のアドバイスを送るぜ！高額なセミナーや情報商材の100倍は価値のあるアドバイスを無料で送るから心して聞いてくれ！
「7時間寝ろ！週2は筋トレしとけ！食生活を見直せ！何かに熱中しろ！」
以上だ！信じろ！これやっとけば知らない内に人生が超楽しくなってくるぞ！
筋肉教開祖 OWN.創始者