251
成長スピードが早い人は良い意味でこだわりがない。間違いを指摘されたら素直にスグに修正するし、自分のやり方や意見よりも更に良いやり方や意見があれば素早く取り入れる。ブレないのは目標と信念だけで、やり方、考え方、意見などは超スピードで変化させていく。柔軟に変化できる人間が一番強い。
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他人への期待をやめれば精神が超安定するよ。すべての失望は期待から生まれる。よって、期待しなければ失望する事もなく怒りも悲しみも発生しない。絶対にコントロールできない他人に期待するとか絶対に勝てないギャンブルに参加するようなもんだ。期待するのをやめたら心に平穏が訪れる事を約束する。
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【お知らせ】
夜に悩むのは自爆行為です。夜は脳が疲れてるのでいくら悩んでも良い解決方法は見つからないし、ネガティブになってるので悩んでも更に不安になるだけです。心配するのやめましょう。明日の事は明日の自分が何とかするから今日は推しの動画でも見てさっさと寝て下さい。おやすみなさい。
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心配するなワクワクしろ
悲観するな楽観しろ
絶望するな希望を持て
言い訳するな潔く謝れ
悪口言うな人を褒めろ
グチるな行動しろ
妬むな憧れろそして目指せ
恨むな忘れろ
悲しい顔すんな笑え
悩むな筋トレしろ
ネガティブ行動をポジティブ行動に置き換えるだけで人生が100倍楽しくなるよ。保証する。
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メンタル不安定→寝ろ
イライラする→寝ろ
不安→寝ろ
体調不良→寝ろ
仕事でミスが多い→寝ろ
健康維持→寝ろ
長生きしたい→寝ろ
お肌の調子が悪い→寝ろ
アンチエイジング →寝ろ
バレンタイン→うるさい黙れそんなもんはないぶっ飛ばすぞ。その言葉を二度と口にするな
結論: 今夜はさっさと寝ろ！
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他人に向けた批判的な視線はそのまま自分に返ってくる。頑張ってる人を馬鹿にした人はいざ自分が頑張らなきゃいけない時に恥ずかしさを覚えて頑張れないし、他人のミスを徹底的に責めた人は自分がミスを犯した時に誰にも許してもらえない。他者を批判する事は己を批判する事に等しい。他者に寛容であれ
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バカにされたり裏切られても気にすんな。「アホめ。現金換算すると数億円に値する私の信用をお前はたった今失ったぞ」とでも思って笑顔でやり過ごせ。で、その人とは二度と関わるな。他人にそんな態度を取る人なんてたかが知れてる。関係を断っても問題ない。君の人生から1秒でも早く消えてもらおう。
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バレンタイン。チョコレート業界が商品を売る為に作り出したイベントに踊らされてる男共が本当に情けない。男なら黙ってチョコ味のプロテイン飲んどけよ。冷静に考えてみろ。体脂肪を増加させる砂糖と脂質の塊か、筋肉を増加させるプロテインどっちがいい？俺は絶対にチョコがいい。チョコが超欲しい。
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うつ病や適応障害なんて自分には関係ないとか思ってたらダメだよ。メンタルが強いとか弱いとか関係ない。条件が整えば誰だってなる可能性がある。睡眠不足、長時間労働、私生活の問題などが重なれば人の精神は簡単に崩壊する。自分だけは大丈夫と思って無理しないでね。つらい時は休むんだよ。約束ね。
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恋人を作るのなんて簡単。素敵な人に出逢ったら素敵だと伝えて、LINE聞いて、食事に誘って、何度かデートして、告白するだけ。楽勝でしょ？俺はこの方法で日本の女の子はほとんどLINEやってないし、ほぼ年中無休で働きっぱなしだし、240時間ぐらい寝るし、スマホが常に故障しているという知識を得たよ
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逃げてもいい。泣いてもいい。休んでもいいし諦めてもいい。でも最後は前を向こう。断言する。前向きに生きてればまた笑える日が必ずくる。それに、生まれてきたら引き返せないのが人生だ。食べ放題と同じで入場した以上は全力で楽しまないともったいないだろ？何がなんでも楽しんで元取ってやろうな！
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↑のツイートをRTしてくれた人の中から抽選で3名様に
OWN.プロテイン(ほうじ茶)をプレゼントします！
美味しすぎて一度飲んだら止まらなくなってしまうので気をつけてください！
あと、タピオカを入れたくなっても責任は取れませんのでご了承ください！
このプロテインですbit.ly/own_protein
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モテない→筋肉不足
自信ない→筋肉不足
痩せない→筋肉不足
ナメられる→筋肉不足
疲れやすい→筋肉不足
肩こり腰痛→筋肉不足
冷え性→筋肉不足
服が似合わない→筋肉不足
人生が楽しくない→筋肉不足
あなたの悩みはどこから？たぶん筋肉不足から！それならOWN.で筋トレ！app.adjust.com/hmm4z4l?campai…
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心から楽しいと思える事に時間と金を使う。会いたい人に会う。行きたい場所に行く。欲しい物を買う。やってみたい事をやる。推しを推す。健康的な食生活を心がける。適度に運動する。十分な睡眠をとる。自分を大切にするってそういう事だ。自分の幸せを最優先して日々を過ごそうね。自分を大切にしてね
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嫌われる事に慣れろ。生きてりゃ嫌われる事は避けられないんだから嫌われたくないと思うなんて時間の無駄だ。八方美人はやめてポジション取れ。ポジションを取らなければ嫌われもしないが好かれもしない。敵はできないが仲間もできない。そんなの虚しいだけだろ。大切なのは百の敵よりも一の仲間だぜ。
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「OOが好き」と言うとどこからともなく「私は嫌い」「良さがわからない」とケチつけてくる人がワラワラ集まって来るが、うるせえ！お前は呼んでねえ！「自分も好き！」「最高だよね！」って話がしたいんだよ！嫌いなのは勝手だがわざわざ伝えにくんじゃねえ！好きな事の話してた方がお互い楽しいだろ！
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「自分にとってどうでもいい事が他人にとっては命の次に大切な事かもしれない」という真理を忘れないで。理解や共感する必要はないけど、バカにしたらダメ。人それぞれ考え方も好みも違うって事実を受け入れよう。自分の価値観で相手の価値観を傷つけないようにしよう。他人を尊重するってそういう事。
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皆と仲良くする必要なんてない。気の合わない連中はほっとけ。人には合う合わないがある。別にそれは悪い事じゃなくて当然の事だ。無理に好かれようとする必要も無理にいがみ合う必要もない。時間は有限。お互い干渉しないのが最も平和的で幸せな解決策だよ。貴重な時間は気の合う連中の為に使おうぜ。
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メンタルが不安定になってる時は
最近ちゃんと食べてるか？
最近ちゃんと寝てるか？
最近ちゃんと動いてるか？
この3つの質問を自分にしよう。これらができてないと自律神経とホルモンバランスが狂ってメンタルはお豆腐化する。栄養あるもん食って、7時間以上寝て、一日8000歩ほど歩けば無敵になれる
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【大切なお知らせ】
Twitterの仕様が変わってめちゃめちゃ使いづらくなりましたが、動画のように設定を切り替えるだけで超快適なTwitterライフが手に入ります！フォローしてない人のツイートや誰かのいいねが消えて、フォローしてる人のツイートだけが時系列で表示されるようになります！お勧めです！
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【超大切なお知らせ】
心配事の9割は起こりません。それに、起こったとしても大抵の事はなんとかなるので問題ありません。心配とは存在しない問題を脳内で創り出して自分を苦しめる自爆行為です。本当は存在しない問題に頭を悩ませて苦しむのはやめましょう。大丈夫。なるようになる。心配しないで。
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俺は全ての人にセカンドチャンスがあるべきだと思ってる。人は誰でも過ちを犯す。過去を全部ほじくり返されて完全に潔白な人なんて滅多にいない。限度はあるが、過去の過ちを理由に特定の人物を追放する社会が良い社会だとは思えない。一度や二度の過ちで人生が終わっていいはずがない。人は改心できる
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「好きな事を仕事にできるほど世の中は甘くないぞ」とか言ってくる奴いるだろ？逆だから。「好きでもない事を嫌々やって成功できるほど世の中は甘くないぞ」だから。好きな事やりなよ。夢中になれる事やりなよ。夢中は努力を凌駕するし。そっちのが楽しいし。好き、夢中、楽しいって最強の才能ですよ。
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一緒にいると気分の悪くなる人とは関わるな。気分って超大事。気分良く過ごすのが人生の目的と言っても過言じゃない。人は良い気分になる為にお金を払って物を買ったり旅行したりする。良い気分は有料なのだ。良い気分を害してくる人はあなたの財布からお金を抜き取ってるも同然。絶対に許したらダメ🙅♂️
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仕事の為に人生があるんじゃない。人生の為に仕事があるんだ。睡眠や趣味の時間がまったく取れないほど忙しいなら転職しよう。それって会社に人生を奪われてる状態だよ。食べる為に働かないといけないのもわかるけど、そんな激務だといつか心身の健康を失ってもっと苦労する事になるよ。動くなら今だ。
筋肉教開祖 OWN.創始者