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これはあまり知られてない事実なんだけど、深刻な問題を解決する為にあなた自身が深刻になる必要はないんだよ。むしろ真逆。どんな深刻な状況でも笑顔とユーモアを忘れず気楽にやった方が何事もうまくいく。だからどうか肩の力を抜いて。深呼吸して。暖かい飲み物でも飲んで落ち着いて。気楽にいこうな
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謙虚であれ。自分が他人よりも優れてると思い込んで他者を見下すようになったらお終いだ。どれだけ実力があっても謙虚な姿勢を失えばただのアホ。誰にも好かれないし尊敬もされない。最近は謙虚な人が減ったね。謙虚で皆から好かれてて何から何まで完璧な尊敬すべき天才、もう俺ぐらいしか残ってないよ
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家族だろうが友人だろうが君を大切に扱わない人と一緒にいたらダメ。雑に扱われてると感じたらすぐに距離を置こう。それが原因で関係が終わろうと関係ない。君を大切にできない人に君と関わる権利はない。そんな奴らといると人生を狂わされるよ。君は大切にされるべきだ。自分から離れる勇気を持って。
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飛行機で移動中、2歳ぐらいの子供が大泣きしてて母親が申し訳なさそうにしていた。気にしなくてええんやでと思いながら見守ってると彼女は子供を泣き止ませる為に子守唄を歌い出したが子は泣き止まない。しかしそこはさすが熟練のママ。懸命に子守唄を歌い続け、最後は努力が身を結んで俺が寝た。爆睡
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無理をするな。健康を犠牲にしてまでやる価値のある仕事はない。頑張りすぎて心か体が壊れると本当に大変だ。まず生活から笑顔が消える。それに、割れたガラスの修復が難しい様に心や体も一度壊れると簡単には治らないし脆くなる。多少無責任でも情けなくてもいい。辛い時は必ず休め。健康が一番大切。
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絶望的状況にいる人。苦しい人。辛い人。大丈夫だよ。心配しないで。今は信じられないかもしれないけどまた笑える日が絶対くる。最高の状態が続かないのと同じで最悪の状態がずっと続く事もない。状況は徐々に良くなる。時が経つにつれ傷も癒えてく。今の状況を思い出話にできる日が必ずくる。大丈夫。
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引用元のツイートをRTするだけでめちゃめちゃおいしいプロテインが抽選で当たるキャンペーンやってるのでぜひご参加ください！
ほうじ茶フレーバーです。
おいしすぎてぶっ飛びます。 twitter.com/own_dot/status…
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やりたい事があるなら後回しにしない事。日々の生活に追われているとついついやりたい事を後回しにしてしまいがちなんだけど、やりたい気持ちには賞味期限がある。ほっとくとそのうち腐っちゃって、やっとけば得られたであろう最高の快感と経験が手に入らなくなる。やりたい事はやりたい時にやっとけ。
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最悪な事があっても悲しまないで。ありとあらゆる出来事はあなたを幸せにする為に起こるんだよ。誰かにフラれたから出逢える素敵な人がいるし、大失敗した人にしか得られない学びだってある。その出来事をどう解釈してどう自分の人生に活かすかはあなた次第。解釈次第ですべての出来事はプラスになる。
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「好きな事で生きてく」＝「やりたくない事は一切やらなくていい」ではないからね。世の中そこまで甘くない。好きな事をやる為にはやるべき事がある。やるべき事が好きじゃないからってやめてたら何もできない。好きな事したければ嫌な事も頑張れ。好きでもない事の為に嫌な事するよりは良いでしょう？
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覚えといて。他人は変えられないよ。人格とは長い人生をかけて形成されてきたものだ。そう簡単には変わらない。他人を変えようとする努力はほとんどが失敗に終わる。大事な事だからもう一度言うね。他人は生半可な努力では絶対に変えられない。自分が変わる方が100倍早くて確実でコスパがいいですよ。
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過去を振り返って後悔するな。過去はこの先も永遠に消えないからそのクセをやめないと一生後悔し続ける事になる。未来の事を考えて不安になるな。未来は予測不能だからそのクセをやめないと一生不安な気持ちでいる事になる。過去じゃない。未来でもない。今この瞬間に全神経を集中させて全力で楽しめ！
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誰かに好かれる為に無理すんな。偽りの自分を演じて他人から好かれたって意味ないよ。無理はつらいし、どんどん自分を失ってくし、どうせそのうち限界がきてお別れする時がくる。無理しないと好かれない時点であなたとその人の相性良くないんだよ。合わない人に無理して合わせるよりも合う人を探そう。
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ネコは長い進化の過程で「人類を味方につける事が最強の生存戦略」と気づいて進化してきたに違いない。だってもう見た瞬間にカワイイもん。ニャーと鳴かれたが最後、脳を乗っ取られて抵抗できないもん。しかもツンデレとか恐ろしすぎるでしょ。カワイイという言葉はネコの為にある。ネコ優勝。#猫の日
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病み気味の人が試すべき6の行動
①7時間睡眠の確保
②起床後に太陽光を浴びる
③寝室にスマホを持ち込まない
④食生活の改善
⑤週2日の運動(筋トレが最高、お散歩でもOK)
⑥誰かに悩みを話す(僕はよくダンベルと筋肉に話し掛けてる)
ホルモンバランスや自律神経が整ってメンタルが一気に回復します！
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夜だ！寝る準備しろ！今日あった嫌な事や心配事は一旦忘れてリラックスモードに切り替えろ！無理矢理にでもそうしないとあなたの心が休まる時がないぞ！心配すんな！未来は明るい！明日も明後日もケーキはうまいし推しは尊いしネコは可愛い！何も心配いらないから今夜はさっさと寝ろ！おやすみなさい！
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人の失敗をバカにするな。難しい事に挑戦して失敗した人のどこにバカにする要素がある？どちらかといえば尊敬の対象だろ。挑戦した人を傷付けてやる気を削ぐ様な真似すんな。失敗がダメなら誰も何も挑戦できなくなっちゃうよ。挑戦に失敗はつきもの。何も恥ずべき事じゃない。いやむしろ超カッコいいよ
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悪口やグチばかり言ってると周りに悪口やグチばかり言う同類が集まって来て君の人生は悪口とグチで満たされるし、「人生楽しくない」と言ってると周りに人生楽しくないと思ってる連中が集まって来て君の人生は一生楽しくないままになる。ネガティヴ発言には人生をネガティヴな方向に導く副作用がある。
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「つらい時は逃げろ」と言われてもいろんな事情があって簡単に逃げられないのはわかってる。それでも言わせてくれ。つらい時は逃げろ。限界がきてからじゃ遅いんだよ。逃げるにも体力や気力が必要で、限界近くまで耐えてると逃げる体力や気力すらなくなっちゃうんだよ。お願いだから頑張りすぎないで。
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我慢できるのが大人だって思ってない？逆です。我慢できない事があったら話し合うなり環境を変えるなりして我慢しなくていい方法を探し出せるのが大人です。我慢は美徳みたいな文化があるけど、そんなもん皆が大人しく我慢してた方が得する奴らが作り出したウソ。我慢するな。我慢しなくていい道を探せ
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心配すんな。なんとかなる。なんとかならなくても最後には全部うまくいってめっちゃなんとかなる。今までだってなんとかなってきたからあなたはまだ生きてる。理屈じゃない。そういうもんなのだ。だから深刻に考えすぎないで。深呼吸して。温かい飲み物でも飲んでほっとひと息ついて。気楽にいこうね。
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酷い事を言われても気にするな。他人に酷い事を言う奴は想像力も思いやりもないクズ野郎だからたぶん今ごろ君に何か言った事なんて忘れてぼけ〜っとラーメンでも食ってるから君だけ傷つくとかアホらしいよ。どうかそんな奴のせいで君が悲しまないで。どうかそんな奴に自分を苦しめる権利を与えないで。
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「仕事が落ち着いたら」とか「老後の楽しみにとっておく」とか言うの禁止！俺はそう言ってやりたい事を先延ばしにしてきた人が様々な理由で結局実現できず超後悔するケースを何度も見てきた！歳を取れば気力や体力も落ちてく！やりたい事や試したい趣味があるなら気力体力が高い今やるのをお勧めする！
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人生は他人を満足させるゲームではなく自分を満足させるゲームだ。これを意識すると世界が変わる。人生がめちゃめちゃ楽しくなる。他人にどう思われるかとかそんなコントロールできない事はどうでもいいんだよ。それよりも自分で自分をどう思うかの方が100倍大切。他人は気にせず自分の人生を生きろ。
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嫌われても気にするな。誰にも嫌われないとか不可能だ。お寿司が嫌いな人もいるんだよ。あのお寿司様ですら嫌われる事あるんだからそりゃ君だって嫌われる事ぐらいある。嫌われる事はあって当然なので気にするだけ無駄。どうしても気になっちゃう時はおいしいお寿司でも食べて忘れましょう。おしゅし🍣
筋肉教開祖 OWN.創始者