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「昔は寝る間も惜しんで働いた。最近の若者は根性ない」とか言うけど、働くほど給料が上がり家も買えて家族も養えるっていう夢と希望たっぷりの時代に働くのと、働いても上がってくのは税金だけで給料は上がらず家を買い家族を養うどころか己の生存すら危ういっていう絶望の中で働くのは話が違うよね。
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嫌な事されても1回目は許せ。2回目で警告しろ。3回目でやり返せ。やられる度にやり返していたらキリがないが、やり返さないと弱者認定されてやられ続ける事になる。1-2回は許せ。で、3回目がある様なら全力で叩き潰せ。優しさだけじゃ生きていけない。世の中には優しさを弱さと勘違いするアホがいる。
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人生がつらい人はこの5つ覚えといて
①つらい時は逃げていい。気軽に逃げろ
②無理なもんは無理。たまには諦めろ
③物事を深刻に考えすぎるな。肩の力を抜いて気楽にいこう
④不幸に慣れるな。あなたは幸せになる為に生まれてきた
⑤悩んでも何も解決しないどころか更に苦しくなるだけ。悩むな。寝ろ
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恋人に筋トレオタクがお勧めな理由
①心身共に健康で頼りがいがある
②浮気しない(筋肉育成で忙しいため)
③無料トレーナー/ボディーガードになる
④ジム行くから休日ほっといてOK
⑤酒飲まない夜遊びしない(筋肉の為に)
⑥プロテインさえ与えておけば文句言わない
⑦筋肉を褒めればご機嫌。チョロい
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人に好かれる為に自分を偽るな。偽りの自分を好かれても意味ない。好かれ続けたければ偽り続ける事になる。ありのままの自分でいて「好きなら仲良くしよう。嫌いならごめん」ぐらいの態度で生きて、それでも好いてくれる人を大切にしろ。そういう人とは親友になれる。友達100人よりも親友1人作ろうぜ。
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「類は友を呼ぶ」「仲の良い友人5人の平均があなた」ってのは本当で、自分の周りにいる人は自分の発言、態度、人格がそのまま映し出された鏡だと思っていい。周りが尊敬できる人ばかりならOKだし、そうでないなら自分の発言、態度、人格を見直す良い機会だ。自分を知るには周りの人を見るのが1番早い。
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僕はオリンピック自体に賛成とか反対とかは特にないんですけど、オリンピックはやるのに緊急事態宣言を出して国民に我慢を強いたり、飲食店への締め付けを強化したりするのは意味わかんないしふざけてるなと思ってます。国民の安心と安全を第一優先にして動いてない様に感じるのが悲しい。とても悲しい
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オリンピックは開催するべき！と思ってる人はRTしてもらってもいいでしょうか。これで民意が測れるとは思ってないし煽る気もないけど、実際どんなもんなのか知りたくて。
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オリンピック中止か延期してくれませんかね？と思ってる人はRTしてもらってもいいでしょうか。これで民意が測れるとは思ってないし煽る気もないけど、実際どんなもんなのか知りたくて。
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愚痴らない。悪口言わない。陰口叩かない。これらを意識するだけで人生は良い方向に進む。愚痴、悪口、陰口ばかり言ってると不誠実でネガティヴな人が周りに集まってくる。逆に、誠実でポジティブな人は君から離れていく。負の感情を持つなとは言わん。だが常にネガティヴ発言をするのはお勧めしない。
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心ってガラスみたいなもんで一度壊れると元に戻すのが大変だし、戻っても強度が落ちてしまう。その点筋肉は良い。一度壊すと元に戻るどころか同じ負荷では壊れないように強く太く生まれ変わる。心より筋肉の方が明らかに優秀なので皆もっと筋肉を愛して筋肉中心の生活を送るといい。筋肉は裏切らない。
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他人に期待するのをやめるとメンタルが安定します。他人はあなたの為には動きません。人間は誰しも己の為に動きます。よって、他人に期待しているといつか期待を裏切られる確率は100%です。他人への過度な期待をやめ、自分の事は自分で解決すると覚悟を決めよう。それができればメンタルが超安定する。
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速報です！仕事の悩みや職場であった嫌な事を自宅に持ち込んでも給与が1円も発生しない事が判明しました！自宅で仕事関係の事で頭悩ませるとか超もったいないです！仕事に私生活を侵食させたらダメ！仕事の心配は勤務時間中に給料もらいながらしよう！自宅はマッタリする場所だ！明日の事は明日悩め！
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人の目なんて気にせず自分がイカしてると思う生き方しろよな！自分がイカしてる事を自分で知ってたら他人に何を言われようが「うっせー自分の人生に集中しとけボケ」と思えて清々しく生きられる！己の美学を貫いて自分で自分がイカしてると思えた時、自信が満ち溢れ常に堂々としていられるようになる！
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嫌われても気にするな。君が良いとか悪いとかの問題じゃなくてどうしても合わない同士っているもんだ。白米とケーキは個々では最高だけど一緒に食べたら合わないよね？それと同じようなもん。相性の問題。こればっかりは仕方がない。合わない人に遭遇する度に気にしてたら疲れちゃうから気にしないで。
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「長時間労働してる人は偉い」「有給が申請しにくい」みたいな風潮は消えるべき。長時間労働は続かないし、睡眠不足だと脳機能も落ちるし、無理が続けば心か体が壊れる。仕事を持続的で、心身の健康に良く、生産性の高いものにするには休息が必須。よって、「休息も仕事の一部」が共通認識になるべき。
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辛い時は逃げていい。ってか逃げろ。どれだけ辛いのかなんて本人にしかわからないもので、相談しても「皆も耐えてる」「君は弱すぎる」と理解してもらえない事が多い。辛さは自分で判断しよう。君が辛いと感じるなら誰が何と言おうと辛いんだよ。自分の心の声を聞かずに進み続けたら心が壊れちゃうよ。
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大丈夫。なんとかなる。最後にはすべてうまくいく。なんとかならなくてもそれはそれでなんとかなる。最悪の状態は続かない。人生オワッタってほどの何かがあっても時が経てば傷は癒える。必ずまた笑顔になれる。約束する。だからそんなに思い詰めないで。肩の力を抜いて気楽にいこう。大丈夫だから。
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政治的発言をすれば批判が飛んでくるし、政治に無関心だと発言しろと言われるし、目立てば調子乗るなと叩かれるし、目立たなければ無能と言われるし、寄付する人を偽善者だと罵倒する奴らすらいる。何やっても文句言ってくる奴は文句言ってくるから気にするだけ無駄。やりたい事やれ。言いたい事言え。
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銀行口座のお金が1秒ごとに1円減るとわかってたら必死で有効活用しようとするよな？時間にも同じ感覚を持とう。お金は使わなければ減らないが、時間は今この瞬間も減っている。そして、お金は貯められるが時間は貯められない。時間は超貴重な資産だ。1秒たりとも時間を無駄に使わないようにしような！
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趣味に熱中してると「何の為にやってるの？」とか「時間と金のムダ遣い」とか言われるかもしれないけど無視でいい。人生なんて楽しんで幸せになったもん勝ちなんだから、趣味があなたを楽しませてくれて幸せな気分にしてくれるならこれ以上に最高の時間と金の使い方はない。楽しくて幸せとか無敵でしょ
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自由とは手に入れるものではなく気付くものだ。今日からピアノやダンス始めたっていいし、明日バンジージャンプ飛んだっていいし、マッチングアプリで恋人探したっていいし、転職活動を始めたっていいし、昔諦めた夢をまた追いかけたっていい。君は自分で思ってるよりずっと自由だ。それを忘れないでね
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感情なんて所詮ホルモン分泌や自律神経や脳によってコントロールされてる生理現象に過ぎないので、メンタルを安定させたいなら難しい事考えずこの3つ(ホルモン/自律神経/脳)を最高の状態に保つ努力をしろ。朝陽浴びて、適切な食事管理をして、運動して(週2回散歩だけでもいい)、7時間眠る。シンプル。
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悪口陰口噂話嫌がらせ、全て暇人のやる事だから気にすんな。私生活も仕事も絶好調で超ハッピーな人がわざわざ他人の事チェックしてケチつけねーだろ？自分がうまくいってなくてイラついてて暇な奴しかそんな事しねーよ。「おう暇人！お疲れ！」とでも思ってシカトしときゃいい。相手しても損するだけ。
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周りの人たちがあなたを大切にしてくれている前提の話です。悪い友人や知人、家族との関係はどうぞ遠慮なく断ち切ってください。スパッといきましょう
筋肉教開祖 OWN.創始者