1526
頑張ってる人の努力が実った瞬間って最高だよな。見てるだけで感動して泣けてくるし、嬉しくなっちゃうし、勇気をもらえる。いま何か頑張ってる人、自分を信じて頑張り通してくれよな(健康にだけは気を付けてね)。頑張ってるあなたは最高にカッコいいよ。あなたの努力が実を結ぶことを心から願ってる。
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全ての人と平等に付き合う必要はない。気が合わない人とは関わるな。どちらでもない人とは適度な距離感を保て。気が合う人は大切にしろ。仕事でも優先順位つけるよな？人付き合いも同じ。真面目な人は皆と平等に付き合おうとするから疲れちゃう。人類は無限にいる。気の合う奴とうまくやれりゃそれでOK
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あなたを大切にしてくれない人をあなたが大切にする必要はない。あなたに誠意を見せない人にあなたが誠意を見せる必要はない。あなたを嫌う人をあなたが無理に好きになる必要はない。あなたに優しくしてくれない人にあなたが優しくする必要はない。幸せになるために人類みんな筋トレする必要はある。
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君は何だってできる。何にだってなれる。綺麗事じゃない。努力を継続できるなら大抵の事は成し遂げられる。多くの人は一年やそこらしかしてない努力の成果を大きく見積もりすぎで、そして更に多くの人が5年10年ガッツリ継続した努力の成果を低く見積すぎだ。努力の効果は複利で伸びる。やれ。継続しろ
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どう行動すればいいか迷った時はゴチャゴチャ考えず人として正しい事をしろ。一時的に損するかもしれないし、厳しい選択になるかもしれないけど、人として正しい選択をして後悔する事は絶対にない。逆に、誘惑に負けて正しい事をしなかった時の後悔ほど不快な感情はない。自分を誇れる生き方をしよう。
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他人の評価や意見なんて気にするな。気にしなくちゃいけないほどあなたはその人達を尊敬してるのかい？違うでしょ？知らない人や尊敬してない人からの言葉なんて迷惑メールと一緒。そんなもんに心を削られるべきじゃない。「意見したけりゃ私の尊敬を勝ち取ってからにして」とでも思ってシカトしとけ。
1532
寝ないとメンタルから免疫力までありとあらゆるものが狂うから何があろうと6時間睡眠は死守しよう。理想を言えば7時間。睡眠は何よりも優先しないとダメ。睡眠時間を削るのは命を削るようなもんだと認識するぐらいでちょうど良い。睡眠不足をなめたらあかん。まず寝ろ。とにかく寝ろ。話はそれからだ。
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お金よりも信用を優先しろ。金は失ったらまた稼げばいいが、信用は一度失ったら取り戻すのが極めて難しい。金はモチロン大切だが、最後の最後、ドン底にいるあなたを救ってくれるのは人の優しさだ。あなたが築いてきた信用だ。人を大切にしろ。不義理は働くな。人を大切にできない奴は幸せになれない。
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好転すると言いたかったのに文脈の読めないポンコツ自動変換のせいで公転になってる。これは完全に自動変換機能によるミスである。僕は悪くない
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言い訳すんな。何かがうまくいかない原因はすべて自分にあると思っとけ。原因が外部にあれば何もできないが、自分にあれば改善していける。自らの不幸の原因を運命のせいにするな。変えられない部分に文句を言うよりも変えられる部分を全力で変えていこう。そうやって生きてれば人生は必ず公転するから
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死ぬ気でやるな。殺す気でやれ。「嫌われるのが怖い..」ではなく「自分を嫌う奴なんてセンス悪いからどうでもいい」というマインドを持て。「悪口や批判が怖い..」ではなく「邪魔する奴は潰す」というマインドを持て。人生は常に強気でいかねばならない。弱気は今すぐ捨てろ。強気だ。強気でいくのだ。
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痩せるのなんて超簡単。消費カロリーを摂取カロリーより大きくする。たったそれだけ。OOダイエットみたいな流行りのダイエットに騙されず、ただシンプルに高カロリーの食品に注意して糖質はほどほどに、後は高タンパクを心掛けるだけ。俺はこの方法でストレスが溜まって毎週末食べ過ぎて4kg太ったよ。
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「幸せにしてほしい」「なんとかしてほしい」みたいな受け身な考えは捨てろ。それって他人に自分の運命を握らせる様なもんだ。仮にそういう人が現れたとしても君はその人に依存しないと生きていけなくなる。弱くて不利な立場に置かれる。それって良い状況じゃないよ。大事な所は他人に任せちゃいけない
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嫌な事されたら嫌だって言うんだぞ。怒るんだぞ。怒るってのは自分の権利を守る為の立派な正当防衛だ。「怒るのはみっともない」「怒りは何も解決しない」とか言ってくる奴らは無視しとけ。そんなもんは権利を侵害された事がない平和ボケした連中の吐く戯言だ。怒りたい時は怒っていい。ってか怒ろう。
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心配性を治すエクササイズを紹介します！まず今ある心配事を書き出してみて！で、1週間後にその内何個が実際に起こったか確認してみよう！殆どが現実化しないし、現実化したとしてもなんとかなったしで心配するのがどれだけアホらしい行為か気付けるよ！あれこれ心配して自分を苦しめるのはやめよう！
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どうにもならない事ってある。どうにもならない事で悩んでもどうにもならないし、もっと不安になったりイライラするだけだ。そういう時は執着せずに諦めてしまおう。無理なもんは無理。何か諦めたって人生は終わらないし、前向きに生きてりゃ最終的には良い感じにまとまるから大丈夫だ。気楽にいこうな
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思い悩みすぎて何もしたくない家から出たくないって時が人間誰しもある。しかし！そんな時に一番したらダメなのがまさに「家でクヨクヨ悩む」という行為だ！動かないと思考が更にネガティヴになる！そんな時こそお散歩でも筋トレでもいいから最低10分間身体を動かしてみろ！魔法の様に気が楽になるぞ！
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「前から言おうと思ってたけど」「ずっと我慢してたんだけど」系の発言、本当にやめた方がいい。我慢を蓄積して最後に爆発させるタイプの人との付き合いは難しい。思う事があったら我慢せずにその場で言うべきだ。人は超能力者じゃないんだから言わないと伝わらないよ。我慢は自分も相手も不幸にする。
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他人に何と言われようと自分が幸せならそれでいいんだよ。幸せになるのに他人の承認なんて必要ない。あなたが幸せならそれでOK。人生は短い。他人の視線を気にしてやりたくない事やってる暇なんて1秒もねえ。どんな時も忘れないで。他人に何を言われようと幸せになったもん勝ちだから。幸せになれよ！
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あなたが何歳だろうが関係ない。やりたい事があるなら今すぐやろう。何歳までが若いのか？何歳だと手遅れなのか？そんな事は知らん。だがこれだけは確実に言える。あなたの残りの人生においてあなたが一番若いのは常に今この瞬間だ。そして、人はそこに向上心と好奇心がある限り永遠に若くあり続ける。
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言葉ではなく行動で人を見極めろ。言ってる事とやってる事の違う奴を信じるな。努力してない奴の「やる気だけはあります」とか君を雑に扱う奴の「愛してる」とかなんの価値もない。行動を見れば一発でわかるのに人は聞き心地の良い言葉の方を信じちゃう。口だけならなんとでも言える。行動だけを信じろ
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メンタルを安定させたければ依存先をたくさん作れ。仕事、家族、友人、恋愛、趣味、推し活、ネコなど。で、これらの依存先を独立した世界として考えろ。どれか一つでも好調ならその世界に集中すれば幸せだ。どれか不調でも別の世界に依存すれば耐えられる。同時に色んなゲームやってるぐらいの感覚でOK
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対象年齢以外の人にも有益な記事ですので読んでみてください。
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せっかく誰かと一緒にいるのに話題の中心がグチや悪口なんて超もったいない。人はみんな個性があって魅力的だ。全ての他人はあなたの知らない知識や感覚を持っていて、その人から学べる事や感化される事がたくさんあるはずなのに、グチや悪口に時間を使ってたら何も学べないし何も感じられない。損失。
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他人のせいでイライラしてしまう時、君がイライラする原因は他人ではなく君の中にある。君の頭の中にある「他人はこう振る舞うべき」「もっとこうしてほしい」という期待が裏切られるからイライラが発生するのであって、最初から期待などしなければイライラは発生しない。期待を消す＝イライラを消す。
筋肉教開祖 OWN.創始者