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自宅で悩むな！オフトンの上では絶対に悩むな！自宅はくつろぐ場所でありオフトンは地上の楽園だぞ！自宅とオフトンですら安らぐ事ができなかったらあなたはどこで癒されるの？家に帰ったら今日あった嫌な事も明日にある気が重い事も全部忘れて全力でノンビリしろ！ふかふかのオフトンでグッスリ眠れ！
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小さなストレスでも毎日積み重なると大きなストレスになるから甘く見るな。ストレス要因は徹底的に取り除け。満員電車が嫌なら早朝出勤か引っ越し。掃除が嫌ならロボット掃除機。生活からストレス要因を取り除くだけで人生は超ラクになる。ストレスは解消するのではなくストレス要因そのものを排除しろ
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人の悪口を言うな。人をけなすな。発言した本人は翌日に忘れるような言葉でも、言われた本人にとっては一生の傷になる事だってある。気軽に発した言葉が誰かを生涯に渡って苦しめ、その人の人生を狂わせてしまう事が実際にあるんだ。気安く人の悪口を言ってはいけない。気安く人をけなしてはいけない。
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我慢できるのが大人だって思ってませんか？逆です。我慢できない事があったら話し合うなり環境を変えるなりして我慢しなくてもいい方法を探すのが大人です。我慢が美徳みたいな風潮あるけど、回避できる我慢は回避した方がいいに決まってる。無意味な我慢はしないで。我慢しなくてもいい方法を探して。
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嫌がらせ、陰口、悪口、噂話、あの手この手であなたの邪魔してくる奴っているだろ？そんな奴にかまうな。貴重な時間と感情を使って相手してたらもったいない。「邪魔したけりゃ殺す気でこい！中途半端な邪魔は良い刺激になって俺を強くするだけ！心の筋トレじゃ！」ぐらいに思っとけ。気にするだけ損。
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「どうせ自分なんて…」とか言わないで。あなたの心がかわいそうだよ。何があっても自分を肯定してあげられるのは自分しかいないんだ。自分を肯定するのにそれ以上の理由なんていらない。何があっても自分だけは自分の味方でいてあげよう。あなたが自分自身を愛してあげられることを心から願ってるね。
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【重要なお知らせ】
絶対に無理しないで下さい。心や体ってガラスみたいなもんで一度壊れるとなかなか元に戻らないし壊れやすくなってしまいます。だから辛い時は休む事。限界を超えない事。健康より大切なものは存在しません。何を言われようと、多少無責任だろうと、とにかく自分を守り抜いて下さい
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「これに人生を賭けたい！」と思う事ができなくなっても大丈夫だし、「運命の人だ！」と思う人にフラれても大丈夫です。世界はめちゃ広いし人生はめっちゃ長いので、前向きに生きていればまた必ずもっと夢中になれるものに、もっと好きになれる人に出会えます。保証します。気楽にいきましょう。
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どんなに好きでもどれだけ大切に思っていても相手がその気持ちに応えてくれないなら離れましょう。一方通行の思いは君をボロボロにする。人間関係って残酷なもので、バランスが取れてないと成り立たないんだ。君にとってその人は運命の人かもしれないけど、君がその人にとって運命の人だとは限らない。
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初心者をバカにするな。新しい事に挑戦してる人のどこにバカにする要素がある？むしろカッコいいだろ。せっかく頑張ろうって気になって一歩踏み出した人を傷付けてやる気削ぐ様な真似すんな。初心者がダメなら地球上の人間誰も何も始めらんねーよ。誰だって最初は初心者。最初はうまくできなくて当然。
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昔から君を支えてくれている人達の事はこれでもかってぐらい大切にしよう。そういう人達が君の人生を幸せなものにしてくれる。何の利害関係もない、友情だけで成り立つ人間関係って人生の宝だ。手に入れたくてもそう簡単に手に入るもんじゃない。失ってから後悔しても遅いから全力で大切にしてほしい。
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やりたい事や見たい景色があるなら無理してでも今すぐやりな。見てきな。年を重ねるほど好奇心が下がってやりたい事が減っていくし、感受性が鈍り体力も減って感動が薄れていく。多少無理してでも若くて好奇心旺盛で感受性も高く体力がある内にできるだけ多くの経験しときなよ。絶対に後悔しないから。
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10代の子たちにストレスフリーで楽しくて悔いのない人生を送ってもらいたくて書きました！
「子供に間違ったことは言えねえ！」と気合い入れてメチャメチャ丁寧に作ったので名作です！
身近にキッズがいる人はプレゼントしてあげて下さい！
大人が読んでも響くと思います！
amazon.co.jp/dp/4052054776/
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【大切なお知らせ】
話の通じない人類は存在します。「あぁ、この人話通じないな」って感じの人に出会ってしまったら2秒で諦めて感情をオフにしましょう。真面目な人ほどわかり合おうとするから体力も感情もゴッソリ持っていかれます。わかり合えない人もいます。そういうときはさっさと諦めましょう
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調子に乗っていいんだよ。他人を見下すのがダメなの。自分に自信を持つ事と他人を見下す事は全く別の話。「調子に乗る」と「他人を見下す」をセットでやっちゃうからダメなの。他者への敬意と配慮だけは忘れず全力でガッツリ調子に乗っていきましょう。自信満々で何事にも果敢に挑んでいくのは良い事。
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人生の優先順位
1位 健康(不動のダントツNo. 1)
<<<<{越えられない壁}<<<<
2位 家族や友人などの大切な人達
<<<<{まあまあ高い壁}<<<<
3位 仕事や趣味など、人それぞれ
どうかこのランキングを忘れないでね。3位の何かのために健康や大切な人達を犠牲にするなんていう愚かなミスは犯さないでね。
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今日の仕事は、楽しみですか。
もしあなたがこう聞かれて少しでも不快に思うなら天職に出会えてない証拠です。そんなのもったいない。働くのが楽しみで仕方ないぐらいやりがいのある仕事を探すべきだ。私ですか？私は今仕事したくなくてネコの動画を見ています。仕事と休日、半々ぐらいになってほしい
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【大切なお知らせ】
勤務時間外に仕事の悩みや職場であった嫌な事を考えても給与は発生しません。自宅で仕事したり職場の事で悩むとかメチャ損です。仕事や職場の心配は勤務時間中に給料もらいながらした方がお得です。明日の事はまた明日悩めばいいので今夜はうまいもんでも食べてさっさと寝ましょう
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「何目指してんの？」「理解できないんだけど」とか褒め言葉だからな。普通の人には理解不能な情熱があるから普通の人では手に入らない専門性が手に入る。普通の人では手に入らない成功が手に入る。むしろ理解され始めたらそれこそ終わりの始まりぐらいに思っとけ。理解されないって最高の強みですよ。
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ムカつく奴は冷めた目で見てほっとくのがベスト。誰かに腹を立てるという事は誰かに自分の感情を乗っ取らせているに等しい。あなたの脳内にそいつが入り込んで暴れ回ってる状態。怒りで発生するストレスって心身にとって害でしかないし、怒りは何も解決しない。不健康&不毛。腹を立てるな。冷静であれ
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悪口陰口批判が気になっちゃう人はこの4つ意識してみて
①悪口言ってくる奴は他人に敬意を払えないアホなので相手にしたらダメ
②陰口叩く奴は目の前に来て言う勇気のないビビり野郎なので無視でOK
③批判は注目されている証拠なのでむしろ喜ぶべき事
④筋トレしろ。他者の発言なんて筋肉でひねり潰せ
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自己啓発本を営業ツールとして使って自分のビジネスやオンライサロンに人を引き込んで金を巻き上げる人たちがいる一方、自己啓発本に見せかけておいて「筋トレしろ」しか言わない筋トレ啓発本を書き続けている変な人もいます。自己啓発本のことは嫌いでも、筋トレのことは嫌いにならないでください！！
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無駄な争いはするな。避けられる争いは避けろ。だが争いを避ける事によってなめられる可能性があるなら売られたケンカを買え。一歩も引くな。弱みを見せるな。なめられたらお終いだ。なめられたが最後、あなたは理不尽に扱っていい人間リストに加えられて更に酷い扱いをされる。時には自分の為に戦え。
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「もうムリ...」ってぐらい辛い時は全ての活動を休止して睡眠と食事のみに集中しよう。7時間以上眠ることと1日3食しっかり食べること以外は何も気にしなくていい。睡眠と食事が狂うと心身の健康も一気に狂っちゃう。会社や学校も休んでいい。ってか休め。健康より大事なものなんて人生には存在しない。
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心配すんな。なんとかなる。なんとかならなくてもそれはそれでなんとかなって結局はなんとかなる。今までだってなんとかなってきたからあなたはまだ生きてる。世界はそういうふうにできてる。だからどうか物事を深刻に考え過ぎないで。温かい飲み物でも飲んでほっと一息ついて。焦らず気楽に行こうね。
筋肉教開祖 OWN.創始者