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暗い顔すんな。笑え。悲観すんな。楽観しろ。生まれてきちまったら引き返せないのが人生だ。引き返せないなら死ぬまではとりあえず楽しんでおかないと損だぜ。辛い時は逃げたっていいし、疲れたら休んだっていい。気楽にゆるーくいこう。でも、どんな時も楽しむ事だけは忘れんな。人生は楽しむ為にある
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「老後の楽しみにとっておく」「仕事が落ち着いたら」とか言うの禁止な！俺はそう言って仕事を頑張ってた人が病気になって結局実現できなかったケースを何度も見てきたし、病気にならなくても歳を取れば気力や体力は落ちてく！やりたい事や試したい趣味があるなら気力体力が高い今やるのをお勧めする！
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うまいもん食え。適度に運動しろ。欲しいもん買え。マッサージに行け。ライブに参戦しろ。で、夜はたっぷり寝ろ。たまには贅沢してやりたい事をやれ。自分のご機嫌を取る事をサボるな。気分良く過ごすのって超大切だ。機嫌良くやってりゃ人生はうまくいく。他人のご機嫌よりも自分の機嫌のが100倍大切
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残業やパワハラで従業員の心身に気を配らず働かせて、社員が潰れたら使い捨てるブラック企業はもっとキツく取り締まるべき。人をガンガン潰して日本の労働力を減らし、働けなくなってしまった人の医療費などその他のコストは国に負担させる。これってもはや国家に対するテロみたいなもんじゃないですか
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「何目指してんの？」「頭おかしいんじゃないの？」って言われるぐらいで丁度いいんだぜ。普通の人には理解不能な情熱があるから普通の人では手に入らない専門性が手に入る。普通の人では行けない境地に行ける。「何目指してんの？」「頭おかしいんじゃないの？」は最高の褒め言葉だ。そのまま突き進め
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話せば分かり合えると思うから疲れちゃう。相手を論破する事、相手に不快感を与える事しか頭にない人間もいるよ。「意見をどう否定してやろうか」「どう不快感を与えてやろうか」で頭が一杯の連中な。そんな奴らとまともに話し合っても時間の無駄。そういう人達もいると割り切って相手にしないのが正解
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他人への執着をやめれば精神が超安定する。人間関係における全ての怒りや悲しみは他人に執着する事から生まれる。執着しなければ怒りも悲しみも発生しない。絶対にコントロールできない他人に執着するのは絶対に勝てないギャンブルに参加するのと同じ。執着するのやめたら心に平穏が訪れる事を約束する
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夜だ！寝る準備しろ！あなたは今日一日よく頑張った！100点満点だ！今日はもう休め！仕事の悩みも人間関係の心配事も一旦すべて忘れて寝ろ！明日の事は明日の自分がなんとかするから心配すんな！大丈夫だ！Twitter閉じろ！電気消せ！ふかふかのオフトンに飛び込んで幸せになりやがれ！おやすみなさい！
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自信がない人は謙虚になるな。自信がある人が謙虚になるからちょうど良いバランスになるのであって、自信のない人が謙虚になってたらそれはただの自分を過小評価してる弱気な人だぞ。謙虚ってのは自信の進化系だ。自信がない人は謙虚にならなくていい。ってか、自信がない人は謙虚になったらダメです。
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「誰にも嫌われたくないと思って皆の期待を裏切らないように頑張ってたらいつのまにか自分を失って自分で自分の事を嫌いになってた」みたいな事にならないようにね。嫌われたくないと思うのは当然だし、皆に合わせる心優しい君も素敵だけど、曲げたらいけない部分もあるよ。君は君のままでいいんだよ。
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【大切なお知らせ】
心配事の9割は起こりません。しかも、起こったとしても大抵の事はなんとかなるので別に問題ないっぽいです。心配とは存在しない問題を脳内で創り出し自分を苦しめる行為。起こるかどうかわからない問題に頭を悩ませるのはやめましょう。大丈夫。なるようになります。心配しないで
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もし今あなたが「仕事したくない」とか「もう月曜日だ。最悪」とか思ってるなら転職した方がいい。人生の大半は仕事なのに、仕事が楽しくないとか超もったいない。月曜日が楽しみになるぐらいやりがいのある仕事を探そう。私ですか？私は今現実逃避でネコの動画を見てます。月曜日なんてなくなればいい
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何億回言ってもわからない人がいるみたいなので言い続けるけど、うつ病は甘えではなく甘えられない人がなる病気だし、サボりたいからうつ病のふりをするのではなくサボれない性格の人が頑張りすぎて患ってしまいがちなのがうつ病です。的外れな言葉で傷付けるのやめて。ちょっとは勉強してから発言して
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君を大切にしてくれる人と仲良くしよう。君を大切にしてくれる会社で働こう。人生は短い。大切にしてくれない人や会社に使う時間は1秒ですらもったいないよ。雑に扱われる事を受け入れないで。大切にされない事に慣れないで。正当に評価してくれない場所に留まらないで。君は大切にされるべきなんだよ
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人生いろいろあるよな。生きてりゃマジ無理辛いって時もあるし、どうしても許せない奴の一人やニ人いるし、誰にも言えない悩みの一つや二つあるし、忘れられない苦しみや悲しみだってある。わかるよ。でもね、生きてりゃ必ず良い事あるし最後には絶対うまくいくから肩の力抜いて気楽&前向きにいこうな
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お世話になった人への最大の恩返しはあなたが幸せになる事だし、許せない人への究極の復讐もまたあなたが幸せになる事です。自分の幸せを最大化する事に集中して生きればその過程で大抵の事は解決します。人生は楽しまなきゃ損。今この瞬間から幸せに向けて歩き出そう。絶対に幸せになるんだぞ。約束な
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趣味がないなら筋トレがいいぞ。筋トレすればすべてがうまくいく。そして、筋トレは他の趣味との相性も抜群だ。絶対に裏切らない筋肉と趣味を両方持っておけば人生がムチャクチャ安定するしメッチャ楽しくなる事を保証する。筋トレx推し活とか、筋トレx創作活動とか、筋トレxゲームとか最高です
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ですので、他人があなたの趣味に対して「時間と金の無駄」「何か役に立つの？」とか批判的な事を言ってきても気にせず趣味を楽しんで下さい。趣味はあなたを楽しくて幸せな気分にしてくれる。人生は楽しんで幸せになったもん勝ちなんだから趣味を持つのに「楽しい」「幸せ」以上の理由なんて必要ないよ
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大事な話をします。趣味を持っておく事は超大切です。趣味があるか否かが人の生死を分ける事だってあります。人生の辛い時期を趣味に救われる人って多いんです。どんな趣味でもいい。趣味があるなら大切にして下さい。趣味は人に生きがいと楽しみを与え、時には命を繋ぎ止めてくれる本当に尊いものです
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必死で繋ぎ止めないと切れてしまう関係に価値などない。簡単に切れる関係ならその程度の関係って事だ。いつか消滅するであろう関係の為に頭を悩ますのも無理をするのも馬鹿らしい話だ。どうせ無理は続かない。んなもんスパッと断ち切っちまえ。去っていく奴はほっといて身の回りにいる人を大切にしよう
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やりたい事やって自由に生きようとすると、やりたい事やらずに我慢して生きてる人から「人生そんなに甘くない」「人生なめんな」と文句が入るけど無視してやりたい事やっていこうな。多分楽しそうにしてるあなたが羨ましんだよ。人生一度きり。やりたい事やろう。自由に生きよう。そっちのが100%楽しい
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悪口陰口嫌がらせに反応するな。イライラするとストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールが分泌され、コルチゾールは筋肉を分解する。なんと、イライラすると筋肉が減るのだ。必死で手に入れた愛する筋肉が減るとか大事件だ。ネガティブは徹底的に排除して筋肉を守るのだ。筋肉の為に心の平穏を保つのだ
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「ありえないでしょ」「やったらアホでしょ」ぐらいの事やるから面白くなるんだよ。誰でも思い付く平凡な事やったって何も面白くない。常識からどんどん外れていこうぜ。狂ってると思われるぐらいで丁度いい。成功しても失敗しても伝説になるぐらいの事やっていこう。そっちのがやりがいあるし楽しいよ
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人間関係で疲れちゃう人はこの4つ意識してみて
①全人類に好かれるとか不可能。嫌われても気にしない
②自分を大切にしてくれない人、他者に敬意を払えない人とは交流しない
③悪意に誠意で対応しない。誠意のない人はシカト一択
④合わない人と無理して仲良くしない。気の合う人を全力で大切にする
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大事件です！仕事の悩みや職場であった嫌な事を自宅で考えても給与が1円も発生しない事が判明しました！自宅で仕事したり職場の事で悩むとか超もったいないです！仕事の心配は勤務時間中にお金もらいながらするのが正解！明日の事は明日悩めばいいので今夜はうまいもんでも食べてさっさと寝ましょう！
筋肉教開祖 OWN.創始者