2451
無理に人から好かれようとすんな。自分を偽って他人から好かれても意味ない。どんどん個性が死んでいくし、無理は辛いし、そのうち限界がきてお別れする事になる。無理しないと好かれない時点であなたとその人は合ってないんだよ。自然体のままでも居心地が良いなと思える人を探そうよ。必ずいるから。
2452
その人に向けての発言ではないのに「傷付いた！」「配慮が足りない！」と怒ってる人を見ると不快な気分にさせてしまいごめんと思うと同時に同情してしまう。自分に向けられた刃じゃないのに自分から切り裂かれにいってたら精神もたないよ。辛いだろうからその思考の癖を直して心穏やかに生きてほしい。
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はぁ...コロナのせいでここ最近ずっと旅行いけてない...彼女と旅行したいなぁ...って思ってたんだけど、旅の前に彼女いない事に気付いて超傷ついた。コロナてめえこの野郎！お前は人を傷付ける為に生まれてきた様な悪魔だな！お前に一つ教えといてやる！情けを忘れたら人間お終いだぞ！絶対に許さん！
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5年前の自分を思い出してみて。「あの時は若かったなぁ」って思うよね。5年後の君も今の自分を思い出せば全く同じ事を思う。その5年後も同じ。つまり！君は今ピチピチでめちゃ若いという事！人生で一番若いのは常に今この瞬間！という事で、やりたい事があるなら年齢とか気にせず今すぐやりましょう！
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「筋肉は裏切る。筋トレやめたら筋肉なくなった」とか言う人いるんですけど、筋トレを裏切ったのはあなたですよ！あなたは「会社は裏切る。会社やめたら給料なくなった」と同じぐらい意味不明なこと言ってるんですよ！起きたまま寝言を言ってるんですか？？もう目は覚めましたか？筋肉に謝って下さい！
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恋人を作るのなんて簡単。素敵だなと思う人がいたら「あなたのことをもっと知って仲良くなりたいです！」と伝え、連絡先を聞き、何度かデートして、告白すればいいだけのシンプルな話。俺は毎回この方法のステップワンでつまずき、自暴自棄になり筋トレしまくって筋肉を増やし続けてきたよ。楽勝だぜ。
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俺が世間で最も過小評価されてると思うことの一つに子育てがある。子育て、超尊い上に子育てほど大変な業務はないってぐらいハードワークなのにやって当たり前みたいな風潮がある。補償とか支援とかじゃなくて、せめて0-3歳の間ぐらいだけでも子育ては国で仕事として認めて給与を払ってあげてほしい。
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人生は短い。仕事ならともかくプライベートでまで嫌いな奴や気合わない奴と過ごしてる時間なんて一秒もない。あなたを大切にしてくれない奴、敬意を感じられない奴、見下してくる奴、理由は知らんけど一緒にいるとテンション下がる奴との関係ぶった切ってみろ。超スッキリして人生の質が爆上がりするぞ
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「筋トレしたら悩みが解決する」ではなく「筋トレしたら悩みだと思っていた事が実は気分的な問題でそもそも悩みなんて存在しなかったと気付く」が正しい。悩みには原因のある悩みと原因のない漠然とした悩みがあって、筋トレすると頭がスッキリして後者が吹き飛ぶ。筋肉の前では悩みなど無力に等しい。
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「五輪辞退しろ！」
みたいなメッセージよりも
「いつも勇気をもらっています。でも、今回はみんなの命のために辞退してくれませんか？これからも応援してます」
みたいなメッセージのほうがキツい。本当にやめろ。丁寧に言ってもダメ。いずれにせよ、言いたいことがあるならIOCか政府に言ってくれ
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ありのままの自分でいろ。自分を偽って合わない人と仲良くなってもストレスになるだけ。それに、偽りの自分を演じる事に慣れると本当の自分が何か恥ずかしいものの様に思えてきて自分を出す事が怖くなってしまう。自尊心も下がる。それって尋常じゃないストレスだよ。媚びるな。曲げるな。自分を貫け。
2462
素直さ、誠実さ、向上心といった要素が何よりも大切。それらの要素があれば人は成長を続けるので近い将来に必ず化ける。逆に今良い大学や会社にいたとしてもそれらの要素を持ち合わせていないのなら人は退化する。大切なのは現状のステータスではなくマインドセット。心が整ってる人の未来は超明るい。
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趣味に熱中してると「何の為にやってるの？」とか「時間と金のムダ遣い」とか言われるかもしれないけど無視でいい。人生なんて楽しんで幸せになったもん勝ちなんだから、趣味があなたを楽しませてくれて幸せな気分にしてくれるならこれ以上に最高の時間と金の使い方はない。楽しくて幸せとか無敵でしょ
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相手が誰だろうと理不尽を受け入れるな。君の尊厳を傷つけさせるな。人格を否定させるな。親だろうが上司だろうが関係ない。理不尽を押し付ける権利、尊厳を傷付ける権利、人格を否定する権利など誰も持ってない。そういう人に出会ってしまったら即座に立ち去る、できないなら感情オフモードにする事。
2465
人の悩みを笑ったらダメ。外から見たら大した事ない様に見える悩みでも本人にとっては死活問題だったりする。そんな時に悩みを笑われたりバカにされたらその人めちゃ傷付くし落ち込んじゃうからね。人それぞれ感じ方は違うというのを認識して、無自覚に人を傷付けたり悲しませたりしない人になろうね。
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DVにせよセクハラ/パワハラにせよ、「やられる側にも原因がある」的な被害者に追い討ちかけるような発言は根絶したいですね。「辛かったね。もう大丈夫だからね」とまずは優しい声掛けで溢れる世界になったらいいな。世間が被害者に厳しかったら被害者は声をあげられない。優しい世界を所望します。
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{俺と関わる権利は俺を大切にしてくれる人にしか与えない}
っていうマイルールがあるんだけど、これを守るだけで人間関係から生まれるストレスがほぼ消えて超快適な人生が送れるので皆にもぜひ採用してほしい！これで失った人間関係もあるけど後悔はゼロ！少しでも違和感あったらスグに離れましょう！
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「好かれたいからOOをする」から「私が好きだからOOをする」にシフトすると他人の視線が気にならなくなって、気持ちがラクになって、自分が本当にやりたい事を追及できるようになって、周りにはありのままのあなたに惹かれた気の合う人達が集まってきて、ご機嫌でハッピーな人生が送れるようになるよ！
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大事な話をします。健康的な生活習慣を維持する事こそが最高にして最強の自己投資です。コロナ対策にもなるし、心臓病、高血圧、糖尿病など他の厄介な病気の予防にもなるし、自律神経とホルモンバランスが整って気分も良くなるし、精神も安定するし、体型もスッキリして自尊心増すしで死角がありません
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共感はできないけど尊重はできるというスタンス
みんながこのスタンスを持てると世界はとても生きやすくなると思います。
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「人生は甘くない」「人生はつらい」とか言いたくなる気持ちもわかるけど、希望に満ち溢れた若者にそれを言ってビビらせたりやる気を奪うのはよくない。人生を楽しんでる姿を見せて若者に希望を与えるのが大人の仕事だ。大人がつまんなそうにしてたら若い人達が人生に希望を持てなくてかわいそうだよ。
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ゴチャゴチャ文句つけてくる奴らなんてシカトしとけ。怒ったり悲しんだり言い返したりするだけ時間と感情の無駄遣いだ。そんな奴ら結果だせば一発で黙る。黙るどころか手のひら返してニコニコしながらすり寄ってくるよ。君は君のやるべき事に集中して、結果だして、直接手を下さずに黙らせるのが正解。
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子育て、本当に過酷だと思う
マニュアルなし
子供に言葉が通じない
自分のペースでできない
24時間365日休みなし
給料なし
褒めてくれる人少ない
責任重い
勤労感謝の日みたいな感じで育児感謝の日もあればいいのに。「子供預かるしお金も渡すから遊んできて！それか寝て！」的なやつ。週一は必要。
2474
「どうせ自分なんて...」「自分には無理...」とか言うな。生きてりゃ嫌でも周りの人や社会があなたを批判したり否定したりしてくる。自分まで自分を悪く言ってたら精神がもたない。自尊心や自信が壊れちまうよ。自分だけは「自分最高！」「自分ならできる！」と思っておくぐらいでちょうど良いんだよ。
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自由とは手に入れるものではなく気付くものだ。今日からピアノやダンス始めたっていいし、明日バンジージャンプ飛んだっていいし、マッチングアプリで恋人探したっていいし、転職活動を始めたっていいし、昔諦めた夢をまた追いかけたっていい。君は自分で思ってるよりずっと自由だ。それを忘れないでね
筋肉教開祖 OWN.創始者