2426
言いづらいことがあるなら後回しにせず一番最初に言っとけ。時間が経てば経つほど言いづらくなるし相手の失望も大きくなる。言いづらいってことは揉める可能性も大な訳で全てを台無しにする危険性があるわけだ。そうなったら費やした全ての時間が無駄になるし信用も失う。悪い情報は先出し。これ鉄則。
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苦手な事があるなら克服しようとせずにまずはそれをやらなくてもいい生き方を探すといい。苦手の克服に取り組むのはそれが避けられない場合のみでOK。避けられるならやらないに越した事はない。苦手を普通に持っていく努力をするよりも、得意を最高水準の領域に持っていく努力をする方が楽しいし有益。
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大事な話をします。失礼な人や不誠実な人の被害に遭わない為には自分の中に確固たる判断基準を持っておかないといけません。判断基準がないと失礼な事や不誠実な事をされても「これは怒ってもいいよね？」とか考えて躊躇してる内に相手のペースに巻き込まれ失礼や不誠実を許容してしまう事になります。
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「もうダメ..」「ツラい..」ってなってるそこの君！大丈夫だ。最悪の状態はいつか必ず過ぎ去る。休んだっていいし逃げたっていいから希望を捨てないでくれ。苦しみや悲しみがずっと続くなんて思わないでくれ。悲しみや苦しみはいつか消える。少なくとも弱まっていく。絶対にまた笑える日がやってくる。
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ダイエットなんてめちゃめちゃ簡単。動く量を増やして食べる量を減らす。たったそれだけ。ダイエットに失敗する人はこんな単純な事もできないわけ？俺はこの方法を使って3ヶ月で7キロ太った事があるよ。たくさん動くとお腹がすいてケーキとか焼肉とかラーメンとか食べたくなるからダイエットは無理ゲー
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「私は私のやりたいようにやるから他人も自分を思うがままに受け入れたり批判してくれたらいい。分かる奴だけ分かればいい」でいいんだよ。世間の同意なんて必要ない。自分で自分の生き様を誇れるなら誰に何を言われようと貫きゃいいし他人がどう思ってようと関係ない。自分に正直に生きるのが大切。
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自信が無い人は筋トレして下さい。
①理想の体が手に入る
②モテる
③ホルモン分泌や睡眠の改善で精神が安定
④肩こりや腰痛の改善で元気ハツラツ
⑤上司も取引先もいざとなれば力づくで葬れると思うと得られる謎の全能感
⑥恋人にフラれてもダンベルがいるという安心感
以上の理由から自信が付きます
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何をやってもやらなくても、何を言っても言わなくても、どう頑張っても文句つけてくる奴は必ずいるから気にせず好きに生きなよ。他人を満足させる為に生きてるわけじゃないでしょ？「あなたの賛同を得る為に生きてないから大丈夫！」「あなたの意見は聞いてない。黙ってて」ぐらいに思っときゃいいよ。
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企業のみなさま、聞いて下さい。運動する前にウォームアップしないと怪我しますよね。仕事も同じです。ゴールデンウィークの様な長期休暇の後にはウォームアップ期間を作らないと心が怪我をします。まずは週休4日から始めて徐々に週休2日制に移行して下さい。まだ間に合います。よろしくお願い致します
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人間、何かムカつく事をされた時に最初に抱く感情として“怒り”がデフォルト設定されてるけど、これを“慈悲”に切り替えるだけで精神が超落ち着くよ。ムカつくよりも先に相手を心配する。許す。救ってやれないか考える。相手の為ってよりは自分の精神の安定の為にそうした方がいい。怒るの疲れるでしょ。
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サボりたければご自由にどうぞ。サボったツケはぜんぶ自分に返ってくる。あなたがサボればサボる程あなたと競争してる周りのライバル達は嬉しくて仕方がない。そういった意味ではサボるのも他者貢献だ。誰かの幸せに繋がってる。ただ、その幸せはあなたが掴み取るはずだった幸せだ。サボってていいの？
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人生を変えたい人はこの中のどれか1つやってみて
①習慣を変える
日々のルーティンを壊せ。行動が変われば人生も変わる
②生活圏を変える
引っ越そう。引っ越したら嫌でも生活が変わるので人生も変わる
③人間関係を変える
悪い縁を切り尊敬できる人と付き合おう。人間関係が変われば人生も変わる
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朝だ！一日の始まりだ！仕事や私生活で気が重い事もあるだろうが何はともあれ朝を迎えられた事に感謝しよう！今日起こるかもしれない良い事を想像して期待に胸を膨らませよう！今日嫌な事がある人も大丈夫だ！前向きにやってれば解決できない問題なんてないし人生は間違いなく良くなる！気楽にいこう！
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自分で決めた目標を達成できない奴は絶対に成功できない。話にならないから反省しろ。君はどうだ？今年の目標を達成できそうか？完璧な成功者の俺を見ろ。俺の今年の目標は体重を6kg減らす事だったが、まだ今年が終わるまでに3日間あるにも関わらず目標達成まであとわずか8kgというところまできている
2440
休んだっていい。泣いたっていい。愚痴ったっていい。生きてりゃそういう時もある。ただ、休んだ後は、泣いた後は、愚痴った後はまた前を向こう。希望を抱いて生きていこう。希望のない暗い人生を自分に歩ませるな。大丈夫だ。止まない雨はない。コロナ乗り越えて良い人生にしような。幸せになろうな。
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「社会をなめんな」的な事を言われたら「なめてんのはお前の方だバカヤロウ。俺/私をなめんな」とでも思ってシカトしときゃいいよ。周りに何と言われようと「なんかできる気がする」「イケる気がする」って思うならやってみな。人生は行動力があって継続的な努力ができる人には意外と甘いよ。やろう。
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クリスマスに予定ない人はマジで生活態度を見直したほうがいいよ。よっぽどの変わり者でもない限り何かしら誘われるはずだからね。反省しないと来年も1人でクリスマスを過ごす事になる。俺？俺はクリスマスどころか前後2週間の予定が何もないよ。どうだお前ら。ビビったか。なめてっと痛い目見んぞオラ
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他人が何と言おうと自分が幸せならそれでいいんだよ。世間に認めてもらう必要なんて一切ない。そもそも他人の幸せにとやかく言う権利なんて誰にもないんだから何言われてもシカトしとけ。あなたが今幸せでその幸せに持続性があるならその生き様貫きな。この世は誰が何と言おうと幸せになったもん勝ち。
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俺、赤ちゃんのほっぺを守るために生まれてきたと言っても過言ではないぐらい赤ちゃんのほっぺが好きなんだけど、コロナのせいで赤ちゃんのほっぺをプニプニする機会が全滅して生きる気力を失いかけてるんですよ。どうか、、、赤ちゃんのプニプニほっぺの画像か動画を、、、恵んで下さいませんか、、、
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ゴチャゴチャ言ってないでやりたい事やったらいい。人生は短い。やりたくない事やってる時間なんてない。他人に何と言われようとやりたい事やって幸せになったもん勝ち。人生の意義なんて知らんけど、幸せだなと思える時間が長ければ長いほど良いに決まってる。幸せになりたきゃやりたい事やんないと。
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怖い上司や取引先、苦手な人がいるならこの3つ意識してみて！
①人間の体の8割は水とタンパク質！プロテインがしゃべってると思え
②どんな人間もたかが60kg前後！簡単にベンチプレスできる重量なので恐るるに足らず
③いつでも締め落とせると思えば心に余裕ができる！筋トレして強くなれば全て解決
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「体調が悪くても仕事が休みづらい」みたいな風潮は消えるべきだ。そもそも無理はよくないんだけど、コロナ禍では尚更よくない。本人の健康の為にも、感染拡大防止の為にも、「体調が悪ければ休む」「休息も仕事の一環」が社会の共通認識にならないといけない。気軽に休める社会が訪れる事を願ってる。
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誹謗中傷するよりも人を褒めた方が100倍楽しくてストレス解消になるってご存知ですか！でも、人を褒めるのってけっこう勇気いりますよね？わかります！そんなあなたに朗報です！今日は特別に僕を褒める機会を無料でプレゼントします！褒めたい放題です！さあ！今しかないよ！早く！褒めて！カモン！
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尊厳を傷つけられたら怒れ。黙ってたら今後も同じ問題が起こり続ける。怒るというとネガティブなイメージがあるだろうが、正当な理由があるなら堂々と怒ればいい。泣き寝入りは未来の被害者を生むだけ。その問題をあなたの代で終わらせる為にも侮辱や不平等は受け入れるな。ちゃんと怒れ。声をあげろ。
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「これぐらいタダでやってよ」とか「今後も仕事頼むから今回は無料でお願い」みたいなこと言われたら迷わず断ろう。そういうこと言っちゃう奴にロクなのいないから。“プロに無料で仕事を依頼するのは禁止”っていう基礎的なルールすら理解できてない奴と仕事しても意味ないしストレスになるだけだから。
筋肉教開祖 OWN.創始者