1976
金も人間も裏切る。その点筋肉は良い。筋肉は急に円安になったりしないし嘘をついたりもしない。しかも、仮に筋トレをサボって筋肉が減ってもマッスルメモリーがあるから筋肉は短期間で復活する。君が筋肉を裏切っても筋肉は「私待つわ。いつまでも待つわ」と健気にずっと待っててくれる。筋肉はズッ友
1977
他人に期待するな。期待さえしなければ裏切られる事もなくイライラや悲しみも発生しない。考えてもみろ。自分ですら自分を裏切るんだぞ。自分自身に裏切られた事が何度ある？他人なんてもっとアテにならないもんに期待するなんておかしな話だぜ。期待するなら自分にしとけ。他人よりはまだ信頼できる。
1978
辛いときは笑っとけ。どんな困難が襲ってきても「不幸すぎて笑えるw」「どんだけツイてないんだよw」って感じで自分を客観視して笑い飛ばすのだ。笑ってりゃなんか楽しくなってくるしなんとかなるような気もしてくる。どんな困難も他人事ぐらいに思っとけ。それぐらい余裕を持った方が人生うまくいく。
1979
欲しいもんは欲しいと言え！嫌な事は嫌だと言え！言いたい事があったら我慢せず言え！自分の欲求、気持ちに素直になれ！他人に遠慮すんな！この世は弱肉強食だ！お利口に順番待ちしてても順番は回ってこない！主張する奴が、声のデカい奴が欲しいものを手にする！ときにはワガママになる事も覚えよう！
1980
見下されたりナメた態度取られても気にすんな。「アホめ。近いうちにブッチギリの実力を身につけて成功して俺を見下したこと死ぬほど後悔させてやる。良いモチベーションをありがとう」とでも思って笑顔でやり過ごせ。他人を見下す人間なんてたかが知れてる。そんな奴に腹を立てるのは感情の無駄遣い。
1981
夏に向けてタンクトップのマッチョが増えますが、タンクトップを着て筋肉をアピールしている訳ではなく、筋トレ中に自分の筋肉を見てニヤニヤする為に着てるケースが殆どです。「おっさんに見せる為にミニスカ履いてねーし」という女子高生と同じです。女子高生だと思って温かい目で見守ってください。
1982
「いじめられる側は何も悪くない。加害者側が100%悪い」という前提の上で、筋トレによっていじめ被害と自殺願望をぶっ飛ばした男のストーリーがとても刺激的なのでシェアさせてください。
筋トレはいいぞ
ご本人 @hiroki___1220
1983
気安くブスとかデブって言葉を使うなよ。人の容姿をバカにしたらダメだ。その一言が原因で人間嫌いになったり、過度なダイエットをして摂食障害になってしまう人だっている。何気ない一言がその人の人生を狂わせてしまうことがあるんだ。人間は弱いんだよ。思いやりを持って人に優しく生きような。
1984
断言する。価値のない人間なんてこの世に存在しない。あなたはあなたが思ってる以上にずっと優秀だし、素敵だし、無限の可能性を持ってるし、誰かにとってかけがえのない存在だし、いろいろ理由を挙げてみたけれど本当は理由なんて必要なくてあなたは生きてるだけでもうとにかく超尊い。異論は認めない
1985
明日の仕事始めが楽しみですか？もし答えがノーならあなたは仕事を嫌々やってる証拠です。一刻も早くやりがいを感じられて熱中できる仕事を探すべきです。仕事が楽しければ人生も超楽しくなります。私ですか？私はもぅﾏﾁﾞ無理。。長いお休みのあと急にフルタイムで仕事するのカラダに良くなぃょ。。
1986
「私がやめたら困る人がたくさんいる」という使命感で心も体もボロボロなのに何かを頑張ってる人がいると思うんですけど、どうかご自身の人生を最優先した決断をして下さい。あなたの他者を思いやる気持ちは素敵だけど、あなた自身を思いやってあげられるのはあなただけなんです。どうか無理しないで。
1987
恋人を作るのなんて簡単だぜ。良いなと思う人に出逢ったら素直に素敵だと伝えて、LINE聞いて、食事に誘って、何回かデートして、後はちょっぴり勇気を出して告白するだけ。何も難しい事はない。俺はこの方法で「LINEやってません」「スマホ壊れてます」と言われても傷つかない鋼のメンタルを手に入れた
1988
親が体罰をしたり感情をあらわにして怒るタイプだと子供は親に気を使うようになって大泣きしながらも「ママごめん」「パパごめん」と必死で謝る。2-3歳の小さな子供でもそう。本当は「ママ嫌い」「パパ嫌い」とか言ってスネたいだろうに。そんな小さい内から気使うことなんて覚えるべきじゃないのに。
1989
恋人を作るのなんて簡単。素敵だなと思う人に出逢ったら素直に素敵だと伝えて、LINE聞いて、食事に誘って、何回かデートして、後はちょっぴり勇気を出して告白するだけ。何も難しい事はない。俺はこの方法で「LINEやってません」「携帯壊れてます」と言われても傷つかない鋼のメンタルを手に入れたよ。
1990
辛い時は無理しないでね。「まだ大丈夫」と思ってるならあなたはもう危険地帯に足を踏み入れてるよ。「まだ大丈夫」＝「もうそろそろ危ない」だ。それ以上進むと思考回路が回らなくなって正常な判断ができなくなり、ボロボロになるまで突き進んでしまい、心身の健康を失いかねないよ。辛い時は休んでね
1991
言いたい奴には言わせておけ。他人の尊厳を傷つけたり悲しませるようなことを平気で言ってしまう低俗な奴にあなたの心は微塵も影響されるべきじゃない。あなたの心はそんなに安くない。対話する相手を選びたまえ。心に招き入れる言葉を選別したまえ。全部まともに相手したり聞いてたらキリがないぞ。
1992
価値観は人それぞれ。お金が大切な人もいるし、家族が大切な人もいるし、仕事が大切な人もいるし、趣味が大切な人もいる。他人がゴチャゴチャ言う事じゃない。あなたの人生だ。あなたは他人なんて気にせず自分の価値観に従って生きたらいい。どんな価値観であれあなたが幸せなら俺も嬉しい。最高だよ。
1993
健康、信用、家族、友人等、この世には手に入れるよりも取り戻すほうが難しいものが沢山ある。これらがどれほど尊く大切なものかは失ってから気付く事が多いが、失ってから後悔しても遅いケースがとても多い。これらがあるのが当たり前だと思わない事。常に感謝してこれでもかってぐらい大切に扱う事。
1994
あけましておめでとう！昨年はコロナに不意打ち食らって防戦一方だったが今年は攻めの姿勢でいくぞ！死ぬ気じゃなくて殺す気でいこうじゃねーか！「コロナ怖い..」ではなく「コロナ叩き潰す！」、「今年はどうなるの..」ではなく「今年は最高の年にする！」というマインドでいこう！最高の年にしような
1995
人を大切にするという事はその人の大切な人やものまでひっくるめて大切にするという事。もし誰かがあなたの大切な人やものに敬意を払えないなら、その人にはあなたの大切な人になる資格はない。大切な人の大切な人やものを尊重する。これができない人との関係は絶対に長続きしないしお互いに苦しいだけ
1996
「気が向いた時だけメッチャ頑張る」みたいなのを努力とは呼ばない。そんな努力には価値がない。努力ってのはやる気があろうとなかろうと目標達成の為に日々ひたすら継続して初めて価値がある。一日10分でも20分でも継続する事に意味がある。継続なくして成長なし。継続すれば大抵の事は何でも成せる。
1997
「自分の娘にされて嫌な事はしない」ってのを基準に女性と接しろ。口が裂けてもブスとか言えないし、乱暴な真似はできないし、遊び半分で付き合うとか論外だし、浮気しようだなんて考えは出てこないだろ？皆誰かの愛する娘さんなんだよ。男も同様。皆誰かの愛する大切な息子さんだ。雑に扱ったらダメ。
1998
自分で自分の事を勉強嫌いだと思い込んでる人が多いけど、それは学校で興味のない科目を強制的に勉強させられてきたからで、自分の興味ある分野を己の意志で勉強するのは超楽しかったりするからもう一度勉強に挑戦してみて。勉強するとできる事が増える。可能性が広がる。こんなに楽しい事って中々ない
1999
「学校に馴染めなくて辛いです。社会に出るのも怖いです」って相談を受けるたびに胸が苦しくなる。断言してやる。学校という狭い世界と君の相性が悪かっただけで広い世界には君にピッタリの場所が必ずあるよ。学校に馴染めなかったからといって君が周りと比べて劣っていることにはならないよ。大丈夫。
2000
努力するなんて当たり前。努力を進化させて習慣にしろ。習慣になったら自分は努力してるなんて意識すらなくなる。頑張ってる意識がある内はまだ足りない。努力は習慣にして初めてその真価を発揮する。努力が生活の一部となった時、君は大成長を遂げる。努力と習慣はコイキングとギャラドスぐらい違う。
筋肉教開祖 OWN.創始者