1951
速報です！あなたの人生においてあなたが一番若くてエネルギッシュなのは今です！今日も1年後も10年後もそうです！どうもこれは揺るがぬ事実っぽいです！という事で、何かを始めるのに今以上に最高のタイミングはありません！何かやりたくて迷ってる事があるなら今すぐやっちゃいましょう！ナウ！
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何をしても楽しめない。何もやる気が起きない。食欲がない。夜に眠れない。もしそんな状態が続いてるなら休もうね。それ、体と心からの「限界が近いです」っていうメッセージだから。メッセージを無視して頑張り続けると体か心が壊れてしまうよ。体と心は一つしかない。何よりも優先して大切にしてね。
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女の子の痩せたい発言に対して「男はむっちりしてる子が好きだよ」と返して「は？お前らの好みなんて知らねーよ」と思われてモテないのが一般男子。
「摂取カロリーは？」
「タンパク質何g取ってる？」
「筋トレしてる？」
と質問しまくり具体案を提示しようとして更にモテないのが筋トレ男子。俺です
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「何目指してんの？」「頭おかしいんじゃないの？」とか最高の褒め言葉だぜ。逆に理解されたらオワリぐらいに思っといて丁度いいぐらいだ。普通の人には理解不能な情熱があるから普通の人では手に入らない成功が手に入る。普通の人では手に入らないスキルが手に入る。自分を信じてそのまま突き進め。
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やりたくない事をダラダラ続けるぐらいならさっさとやめちまおう。やりたくない事やってたらやりたい事ができなくなるんだぜ？最悪だよ。今やってる事をやめないと新しい事は始められない。人生は短い。自分に嘘をついてやりたくない事をダラダラやってる時間なんて一秒もねえ。やりたい事やろう。
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「好きな事を仕事にできるほど甘い世の中じゃない」とか言われてもシカトでいいよ。逆だから。「好きでもない事を嫌々やって成功できるほど甘い世の中じゃない」が正解だから。夢中になってやってる人に嫌々やってる奴は絶対に勝てない。仕事にしたいと思えるほど好きな事があるなら大切にしてね。
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悩んだり落ち込んでしまう時は「もしゴリラならどうするか？」と考えると「ゴリラはこんな事で悩まない。人間は脳が発達し過ぎてるからどうでもいい事で悩むのだ。とりあえずバナナ食って寝よう」という結論に至り、悩むのがバカらしくなり悩みが消えます。これぞ無敵のゴリラ思考です。使ってくれウホ
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断言するけど、仕事、人間関係、恋愛等、すべてが完璧でうまくいってる状態なんて人生において滅多にないよ！うまくいってない事に意識を持っていかれて落ち込んだり悲しんだりしてると今後の人生ずっと楽しめないよ！どれか一つでもうまくいってたら十分に順調だから喜んで！楽しんで！明るくいこう！
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調子に乗っていいんだよ。他人を見下すのがダメなの。「調子に乗る」と「他人を見下す」をセットでやっちゃうからダメなの。他者への敬意と配慮を忘れなければいくらでも調子に乗っていいから全力でガッツリ調子に乗っていこう。「自分メッチャすげえぇぇ！！」と自信満々の状態でいられるのは良い事。
1960
肩の力を抜いて気楽にいこう。なんとかなる。ってかなるようにしかならない。無理なもんは無理だし、たとえなんとかならなくてもそれはそれでなんとかなるからそう深刻に考えるな。そんな余裕ないかもしれないけど、どうか健康にだけは気を付けて。ちゃんと食べて、たまには運動して、夜は寝てね。
1961
怖い上司や先輩、苦手な人がいるならこの3つ意識してみて
①人間の体の8割は水とタンパク質。そうつまり相手は実質しゃべるプロテイン
②どんな人間も所詮は70kg前後。バーベルだったら簡単に持ち上げられる。何も恐れる必要はない
③筋トレして強くなれ。生殺与奪権を握れば心に余裕ができる
1962
「なんかできる気がする」「イケる気がする」って気持ちは大切にしろ。周りの人は人生は甘くないとか君には無理だとか言ってくるだろうが無視でいい。他人に自分の限界を決めさせんな。他人の感覚より自分の感覚を信じろ。信念を持って前進し続けられる者に不可能などない。イケると思うならいっとけ。
1963
あなたを大切にしてくれない人や組織から離れて、あなたを大切にしてくれる人や組織に移ることは裏切りでもなんでもなく自然の摂理だよ。あなたを大切にしてくれない人や組織といると自尊心や意欲がすり減って心が弱ってしまうからね。正当防衛だから罪悪感を感じる必要は一切ない。気にせず動こうね。
1964
英語は絶対に身につけた方がいい。同時通訳の技術が進化して必要なくなるとか鵜呑みにしないで。最低限の意思疎通ができるのと、深く交流して理解し合えるのは全く別の話。自分で話せないと浅い人間関係しか築けないし創造的な仕事はできない。英語は世界への扉を開く鍵であり、それは今後も変わらない
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人付き合いで疲れてしまう人は
①誰からも嫌われないとか不可能なので嫌われても気にしない
②誠意にのみ誠意で対応し、悪意に誠意で対応しない
③批判と人格否定は別。批判の中に人格否定が混ざってたら無視する
④嫌いな人と無理して仲良くしない
⑤筋トレしろ。筋肉は無敵
この5つ意識してみて。
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好きなことを仕事にしろ。聞き心地の良い言葉を言いたい訳じゃない。それが成功への近道だからだ。好きでもないことを嫌々やって成功できるほど世の中は甘くない。嫌々やってる奴は夢中でやってる奴には勝てない。だから好きなことやれ。好きなことがあるってのは立派な才能だよ。好きを手放さないで。
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何かがうまくいかなくてモヤモヤしてるそこのあなた！エラいぞ！うまくいかないって事は自分の実力以上の何かに挑戦してる証拠だ！モヤモヤするって事は向上心がある証拠だ！今はつらいかもしれないけどあなたならきっと乗り越えられるし、乗り越えた先には快感と成長が待ってるから頑張れ！ファイト！
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【お知らせ】
誠意のない人と関わったらダメです。誠意がない人と関わっても損するだけ。誠意ってのは人と接する時に持ってないといけないチケットです。持ってない人は拒否するのが鉄則です。テーマパークはチケット持ってない人を絶対に入場させませんよね。それと同じです。相手にしないのが正解。
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心配事があると頭がいっぱいになって今が楽しめなくなってしまうタイプのそこの君！超もったいないぞ！未来に何があろうと今を楽しめ！人は皆いつか死ぬとわかっててもそれなりに人生を楽しむだろ？それに比べたら心配事を忘れて今を楽しむなんて簡単な話だぜ！君ならできる！心配すんな！今を楽しめ！
1970
愚痴や陰口ばかり言ってると身を滅ぼすよ。愚痴ばっかの奴は一緒にいて疲れるし、陰口叩く奴は信頼されない。汚い言葉を吐き続ければ周りには口を開けば愚痴か陰口しか出てこない同類しかいなくなる。そういう連中と一緒にいて人生が上向いていくイメージ湧くかい？湧かないよね。愚痴や陰口は程々に。
1971
メンタルが弱ってる→睡眠不足
不安→睡眠不足
肥満→睡眠不足
注意力散漫→睡眠不足
イライラする→睡眠不足
体調不良→睡眠不足
調子が悪い時はまず最初に睡眠不足を疑おう。睡眠不足だと自律神経やホルモンバランスが崩れてすべてが狂う。寝たら大抵の事は解決する。最低6時間理想8時間は寝よう。
1972
「目の前にいる人が明日死ぬかもしれない」と思って人に接しましょう。優しくなれます。安易に相手を傷付ける言葉が出てこなくなります。その人の存在の尊さが実感できます。そんな極端なって思うかもしれませんが、人間なんていつ死ぬかわかりません。いつだって次があると考えるのが間違っています。
1973
他人にケチつけてくる奴なんて自分の人生がうまくいってなくて他人にケチでもつけねーとやってられない人だけ。自分の人生が絶好調でハッピーな人はわざわざ他人にケチつけません。言い返したくなってもグッとこらえて「大変なんだな。。。あなたに幸あれ！」とでも思って自分の人生に集中しましょう。
1974
頑張ってる人の姿って最高だよな。尊いよな。見てるだけで感動して泣けてくるし、嬉しくなっちゃうし、自分も頑張ろうって思える。いま何か頑張ってる人、自分を信じて頑張り通してくれよな(健康にだけは気を付けてね)。頑張ってるあなたは最高に素敵だよ。あなたの努力が実を結ぶことを心から願ってる
1975
受けた恩は倍で返せ。恨みは忘れろ。ただし、やり返さないともっとやられる状況なら10倍返しで徹底的にやり返せ。「コイツとは二度と関わりたくない…」と相手が思うまで徹底的にだ。やり返さないと弱者認定されてあなたは今後もずっといじめられ搾取される。普段は温厚でいい。だが時には鬼になろう。
筋肉教開祖 OWN.創始者