1926
酷いこと言われても気にすんな。他人に酷いこと言う奴は2パターンあって、
①想像力も思いやりも0のどアホで、たぶん今ごろ反省もせずケーキでも食って人生楽しんでるから君だけ傷つくとかアホらしい！
②明確な悪意を持って言ってて、傷付いたらそいつの思うつぼなので無視でいい！
気にするだけ損
1927
乗り越えられないことなんてないから心配すんな。断言しよう。あなたはあなたが人生で直面するどんな問題よりも強い。今あなたがこの文章を読めているということが、あなたが人生において起こったどんな問題よりも強かったという何よりの証拠だ。強かったから生き残っている。あなたは強い。大丈夫だ。
1928
悲しすぎるニュース...
皆さん、コロナに感染しても責任を感じる必要なんて一切ないですからね。気を付けていてもなるときはなる。感染リスクを0にするとか無理。コロナに感染すること自体は悪じゃないんだから罪悪感なんて感じる必要ないし謝罪もしなくていいんだからね。
www3.nhk.or.jp/news/html/2021…
1929
受けた恩は倍で返せ。恨みは忘れろ。ただし、やり返さないともっとやられる状況なら10倍返しで徹底的にやり返せ。「お願いだからもう許して下さい」と相手が頭下げて頼んでくるぐらい徹底的にだ。やり返さないと君は弱者認定されてひたすらいじめられ搾取される。普段は温厚でいい。だがやる時はやれ。
1930
今この時間帯において日本で最も価値のある最高&最強のアドバイスをみんなに送るからよーく聞いてくれ！ 悩むな！心配すんな！後悔すんな！考え事すんな！スマホを置け！電気を消せ！お布団に飛び込め！明日のことは明日の自分がなんとかするから今日はもう寝ろ！おやすみなさい！いい夢見ろよ！
1931
「もうダメ限界...」ってなってるそこの君！大丈夫だよ。なんとかなるよ。人間の底力って凄いんだよ。なんとかしないといけないなら君はきっとなんとかする。今までだって何度もそうやって危機を乗り越えてきただろ？今回だって楽勝だよ。自分を信じてやりな。君は自分で思ってる以上に凄いんだよ。
1932
嫌われても気にするな。君が良いとか悪いとかの問題じゃなくてどうしても合わない同士っているもんだ。白米とケーキは個々では最高だけど一緒に食べたら合わないよね？それと同じようなもん。相性の問題。こればっかりは仕方がない。合わない人に遭遇する度に気にしてたら疲れちゃうから気にしないで。
1933
耐えられないほど辛くなったら逃げるんだぞ。「そんなんじゃこの先やっていけない」「情けない」とか親や職場の人は言うかもしれないがそんなもん無視だ。自分がどれだけ辛いか一番知ってるのは自分だ。無理なもんは無理。しゃーない。周りとか気にすんな。心か体が限界を迎える前に一旦逃げなさい。
1934
楽しい人生を送る為の6つの原則
①健康を何よりも優先する
②リスペクトのない人とは関わらない
③お願いや誘いを断る事を恐れず、自分の時間を守り抜く
④自分の成長に時間と金を投資する
⑤何事も自分の頭で考えて行動する。流されちゃダメ
⑥筋トレする。筋肉は無敵。筋トレすればすべてうまくいく
1935
何億回でも言い続けるけど、 #身長マイナス体重は110がベストらしい みたいな健康を害する恐れがある数値スレスレの体重を美の基準みたいに広めるのやめろ。これがキッカケで無理なダイエットをして摂食障害になる人もいるし、栄養不足で体に様々な不調を抱えてしまう人もいる。無責任にもほどがある
1936
仕事、人間関係、恋愛など、すべてが完璧にうまくいってる状態なんて人生において滅多にない。うまくいってない事ばかり気にして悲しんだり怒ったりしてると今後の人生ずっと楽しめないよ。うまくいってる事に集中して感謝したり楽しむ姿勢を覚えよう。どんな時でも小さな幸せを見つけられる人になろう
1937
コロナ禍の今こそ無敵のゴリラ思考がお勧めです。悩んだり落ち込んだら「もしゴリラならどうするか？」と考えると「ゴリラはこんな事で悩まない。人間は脳が発達し過ぎてるから余計な事でゴチャゴチャ悩むのだ。とりあえずバナナ食おう」という結論に至り、なんか元気がでます。ゴリラ思考は無敵です。
1938
死ぬ気でやるな。殺す気でやれ。「嫌われるのが怖い..」ではなく「自分を嫌う奴なんてセンス悪いからどうでもいい」というマインドを持て。「悪口や批判が怖い..」ではなく「邪魔する奴は潰す」というマインドを持て。人生は常に強気でいかねばならない。弱気は今すぐ捨てろ。強気だ。強気でいくのだ。
1939
女性はこうあるべき
男はこうあるべき
母親はこうあるべき
父親はこうあるべき
結婚するべき
子供作るべき
あるべきとかすべきとか全て宗教だよ。価値観の押し付け。自分の人生なんだから他宗教なんて気にせず好きに生きろよな。あなたは何にも縛られずに自由に生きるべき！絶対にそうすべき！
1940
メンタルが不安定な人や不安が消えない人はこの２つ意識してみて
①不安定な時期や不安はあって当然。焦る必要はない。消し去る事よりも共存する方法を考えよう
②どんな状況でも睡眠、食事、運動を欠かさない事。自律神経とホルモンバランスが整う生活をしてればメンタルが安定して大崩れはしません
1941
誰かに嫌われてしまったり会社や学校に馴染めなくても自分はダメだとか自分には魅力がないとか考えるの禁止ね。合う合わないってあるから。その人や今いる環境とあなたが合わなかっただけ。世界は広い。あなたに合う人や環境が必ずある。相性の問題でもあるのに自分の問題だと思い込んで苦しまないでね
1942
大事な話をします。どんな人にも良い面と悪い面があります。人を見極める時はその人の一面ではなく、いろいろな側面を見て判断しましょう。ある一面が嫌いだからといって、その人との関係を断つのはもったいないです。完璧な人間なんていない。人には尊敬できる面もあれば尊敬できない面もあって当然。
1943
他人に期待するな。悲しみや怒りの感情は期待が裏切られる事により発生する。それができたら次は期待を裏切る事に慣れろ。社会や周りが押し付けてくる「こうあるべき」「こうしてほしい」みたいな期待を無視してみろ。君の人生だ。そんなもんに応える義務はない。この二つができたらメチャ気が楽になる
1944
「お客様は神様です」って言葉が独り歩きしてるよな。偉そうな客が多すぎ。企業は努力して価値を生み出す。客はその価値に対して金を払う。本来あるべきは買ってくれてありがとう、価値を生み出してくれてありがとうっていう互いに感謝する関係のはず。今は一方通行で客の企業に対する感謝が足りない。
1945
批判を気にし過ぎるのは運転するときに前ではなくサイドミラーばかり見てる様なもんだ。目的地に最速でたどり着きたかったらあなたが集中すべきは前方であってサイドミラーではない。そんなもんたまーに確認する程度で十分だ。大抵の批判は全速力で走ってればそのうち視界から消えていくよ。ほっとけ。
1946
「運命の人だ！」と思う人にフラれても絶望しないで。「これに人生を賭けたい！」と思う事ができなくなっても希望を捨てないで。世界は超広いし人生はメチャ長いので前向きに生きてれば必ずもっと良い人に、もっと夢中になれる何かに出会える。前向きに生きてる人の人生のピークはいつだって未来にある
1947
みんな！お布団に飛び込んで寝るだけで褒めてもらえるお布団タイムの時間だよ！この時間帯のありとあらゆる悩みに最も効果的なのは寝る事！悩んでも何も解決しないからうまいもんでも食べてさっさと寝よう！思考停止して1秒でも早くお布団に飛び込もう！明日はきっといい日になるよ！おやすみなさい！
1948
「頑張れ」と言われると辛くなってしまう人がいるのはわかるんだけど「頑張れ」って言葉で人を傷付けようとしてる人はいないってのは心に留めておいてほしい。悪意のない言葉に悪意を感じて苦しみ反発するのはお互い勿体ない。頑張れって言う方も相手の精神状態をしっかり見る等の配慮はすべきだけど。
1949
頑張ってる人を笑う権利なんて誰にもないんだよ。そんな当たり前の事すらもわかってないアホ共に笑われようと何言われようと気にすんな。誰がなんと言おうと頑張ってる奴はカッコいいよ。胸を張れ。自信持て。正しい事してんだから他人の目なんて気にせず堂々と頑張ったらええがな。頑張れ。負けんな。
1950
お金が一番大事な人もいるし、家族が一番大事な人もいるし、仕事が一番大事な人もいるし、趣味が一番大事な人もいる。それでいいんですよ。幸せの形を統一する必要なんてない。その人にとって何が一番その人を幸せにしてくれるかは人それぞれ違って当たり前だから。他人がゴチャゴチャ言う事じゃない。
筋肉教開祖 OWN.創始者