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あなたを大切にしない人をあなたが大切にする必要はない。あなたの事が嫌いな人に好かれる為にあなたが変わる必要はない。あなたの良さがわからない人のせいであなたが落ち込む必要はない。あなたに過度な期待を押し付けてくる人の期待に応える為にあなたが無理をする必要はない。ここテストに出ます。
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あなたを大切にしてくれる人と仲良くして下さい。あなたを大切にしてくれる会社と仕事して下さい。あなたを大切にできない人にあなたと時間を過ごす権利はありません。あなたは大切にされる為にこの世に生まれてきたんだ。そうじゃない人なんて地球上に1人もいない。雑に扱われる事に慣れたらダメです
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人間は周りにいる人間の色に染まるということを覚えておいてほしい。人間は一緒にいる人間にメチャメチャ影響を受ける。振る舞い、思想、生活習慣、全てにおいてだ。よって、己の成長には横に誰がいるかが超大切。隣にいる奴は自分の鏡だと思え。付き合う人間は選べ。尊敬できる人たちで周りを固めろ。
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あなたを大切にしてくれる人と仲良くして下さい。あなたを大切にしてくれる会社と仕事して下さい。あなたを大切に扱わない人にあなたと関わる権利はありません。雑に扱われる事に慣れると自分なんてその程度の人間だと思う様になり、自尊心が下がり、生活から笑顔が消えます。自分を安売りしたらダメ🙅♂️
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この世で最も間違いのない最高のアドバイスを送るぜ。高いセミナーや情報商材の100倍は価値があってわかりやすいアドバイスを無料で送るから心して聞いてくれよな。「7時間は寝ろ。週2は運動しとけ。食生活を見直せ。何かに熱中しろ。」 以上だ。絶対に後悔しないから従ってみてくれ。王道にして最強。
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無理しないで下さい。心や体ってガラスみたいなもので一度壊れるとなかなか元に戻らないし壊れやすくなってしまいます。なので辛い時は必ず休む事。限界は絶対に超えない事。健康よりも大切なものなんてこの世に存在しません。何を言われようと、多少無責任だろうと、とにかく自分を守り抜いて下さい。
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心配すんな。なんとかなる。なんとかならなくてもそれはそれでなんとかなって最後には全部うまくいく。どんな最悪な状況でもネコは可愛いし、推しは尊いし、ケーキはおいしい。悪い状態は続かないしどんな時でも希望はある。だからどうかそんなに思い詰めないで。肩の力を抜いて気楽にゆる〜くいこうね
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孤独？おめでとう！孤独って神からのギフトだぜ。誰にも気を使わずに24時間すべて自分の為に使ってもいいとか最高の贅沢。せっかくの孤独だ。楽しめ。孤独を解消してくれるのは人との繋がりだけじゃない。趣味や勉強、推し事に熱中する事でも孤独は解消できる。孤独は避けるもんじゃない。楽しむもんだ
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愚痴らない。悪口言わない。陰口叩かない。これらの悪い習慣を捨てるだけで人生は100倍楽しくなる。愚痴、悪口、陰口ばかり言ってると同族が集まってくる。逆に誠実でポジティブな人は離れていく。負の感情を持つなとは言わないが、常にネガティヴ発言をするのは人生を悪い方向に導くのでお勧めしない
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他人のせいでイライラしてしまう時、あなたがイライラしてしまう原因は他人ではなくあなたの中にある。あなたの頭の中にある「他人はこう振る舞うべき」という期待が裏切られるからイライラが発生するのであって、最初から期待なんてしなければイライラは発生しない。期待をなくせばイライラは消える。
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死ぬ気でやるなよ。死んじゃうから。人の心と体は壊れやすい。ストレスをかけ続けるとある日突然ポキっと折れちゃう。特に心。で、心が折れると体もそれに続く。人生で一番大切なのは君の命と健康だ。命を賭けてまでやるべき事なんて存在しない。無理すんな。辛い時は休め。ヤバい時は逃げろ。約束だぞ
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怒らない人＝優しい人ではなく、怒らない人＝他人に期待してない人である場合が多い。期待してないから失望する事もなく怒りも発生しない。彼、彼女らは失望が期待から生まれる事を知ってるし、コントロールできない他人に期待すれば高確率で失望させられる事も知ってる。期待をやめれば精神は安定する
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人間は周りにいる人間の色に染まる。尊敬できる人達に囲まれてれば君もその人達に似てくるし、間違ったグループに所属してしまえば君自身も影響され同族になってしまう。人間関係は注意深く構築しよう。周りが尊敬できない人ばかりなら交友関係を見直す事を強くお勧めする。人間関係の質＝人生の質です
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たくさん笑おう。グチを減らそう。明日が来る事に感謝しよう。ネガティヴな事よりもポジティブな事考えて生きていこう。人生は短い。負の感情に時間使ってたら超もったいない。悲観するな楽観しろ。絶望するな希望を持て。心配するなワクワクしろ。一度きりの人生だ。せっかくだし明るく楽しくいこうぜ
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【お知らせ】
夜に悩むのは自爆行為です。夜は脳が疲れてるのでいくら悩んでも良い解決方法は見つからないし、ネガティブになってるので悩んでも更に不安になるだけです。心配するのやめましょう。明日の事は明日の自分が何とかするから今日は推しの動画でも見てさっさと寝て下さい。おやすみなさい。
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あなたを大切にしてくれない人をあなたが大切にする必要はない。あなたの良さがわからない人の為にあなたが変わる必要はない。あなたに悪意を持って接してくる人にあなたが誠意を持って接する必要はない。あなたに敬意を払わない人にあなたが敬意を払う必要はない。ここテストに出ます。暗記して下さい
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悪口陰口嫌がらせ、全部暇人のやる事だから気にすんな。私生活も仕事も絶好調でハッピーな人がわざわざ他人の事チェックしてケチつけねーだろ？自分がうまくいってなくて不幸で暇な奴が悪口陰口嫌がらせなんてするんだよ。「おう暇人！お疲れ！」とでも思ってほっときゃいい。相手するだけ時間の無駄。
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嫌な事されても1回目は許せ。2回目で警告しろ。3回目で殴り返せ。1-2回は許してあげればいいが、優しさを弱さと勘違いするバカがいるから2回目で警告、3回目でやり返さないと弱者認定されてずっとやられ続ける事になる。優しさだけじゃ生きていけない。やる時はやれ。仏の顔と鬼の顔、両方を持つのだ。
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うつ病や適応障害なんて自分には関係ないとか思ってたらダメだよ。精神が強いとか弱いとか関係ない。条件が整えば誰だってなる可能性がある。長時間労働、睡眠不足、私生活での問題などが重なれば人の精神なんて簡単に崩壊する。自分は大丈夫だと思って無理しないようにね。つらい時は休んでね。約束ね
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やりたい事やれ！行きたい場所に行け！会いたい人に会え！感謝を伝えたい人がいるなら伝えろ！好きな人がいるなら今すぐ告白しろ！挑戦したい事があるならさっさと挑戦しろ！行動に移すのには勇気がいるし痛い目もみるかもしれないけど、やらなかった後悔の方がやった後悔よりも100倍強烈だぞ！やれ！
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自宅で悩むな！お布団の上では絶対に悩むな！自宅はくつろぐ場所でありお布団は地上の楽園だぞ！自宅とお布団ですら心を休める事ができなかったらあなたはいつどこで癒されるの？家に帰ったら今日あった嫌な事も明日にある気が重い事も全部忘れて全力でノンビリしろ！ふかふかのお布団でグッスリ眠れ！
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「まあいっか」思考を身につけろ。人や物事に執着するのをやめるんだ。全ての苦しみ、悲しみ、怒りは執着から生まれる。他人や物事への執着を捨てれば心が一気に軽くなる。適度にいい加減でいる方が心の健康に良いし何事もうまくいくし人生も楽しくなる。合言葉は「まあいっか」で気楽にゆる～くいこう
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悪口陰口嫌がらせ、全部暇人のやる事だから気にしないで下さい。私生活も仕事も絶好調でハッピーな人はわざわざ他人の事チェックしてケチつけません。自分がうまくいってなくて不幸で暇な人が悪口陰口嫌がらせなんてするんです。「おう暇人！お疲れ！」と思っておけばいいのです。相手しても損するだけ
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一緒にいると気分の悪くなる奴とは関わるな。気分って超大切で、気分良く過ごすのが人生の目的と言っても過言じゃない。人は良い気分になる為にお金を払って物を買ったり旅行したりする。良い気分は有料なのだ。良い気分を害してくる奴は君の財布からお金を抜き取ってるも同然。絶対に許したらダメです
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死ぬ気でやるなよ。死んじゃうから。人の心と体は壊れやすい。ストレスをかけ続けるとある日突然ポキっと折れてしまう。で、一度壊れると普通にやってた事ができなくなる。生活から笑顔が消える。そして、その状態から回復するのにとてもとても長い時間がかかる。頑張りすぎるのはやめて。約束だよ。
筋肉教開祖 OWN.創始者