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心配すんな。なんとかなる。なんとかならなくても最後には全部うまくいってめっちゃなんとかなる。今までだってなんとかなってきたからあなたはまだ生きてる。理屈じゃない。そういうもんなのだ。だから深刻に考えすぎないで。深呼吸して。温かい飲み物でも飲んでほっとひと息ついて。気楽にいこうね。
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君を笑顔にしてくれる人や事を大切にしよう。友人、ペット、推し、趣味、なんだっていい。そういう人や事は君の人生を100倍楽しいものにしてくれるし、辛い時は支えにもなってくれる。この広い世界でそんな何かに出逢えるって奇跡だよ。誰に何を言われようと全力で愛を注いでね。絶対に手放さないでね
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好きで好きでたまらない人の存在はとても貴重だけど、「この人とは自然体でいられる」「この人といる時の自分が好きだ」と思える相手はそれと同等かそれ以上に貴重な存在です。好きは続かない/冷めるかもしれないけど、自然体と自分が好きは続きます。最強です。超大切な存在なので超大切にしましょう
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【大切なお知らせ】
皆さん忘れがちですが人生は一度きりです。やりたい事やっておかないと100%後悔します。やりたい事我慢してる時間も、やりたくない事やってる時間も、周りの目を気にして生きてる時間もないのです。あなたの人生はあなたのもの。やりたい事やりましょう。生きたい様に生きましょう
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気楽にゆる～く生きよう。何事にも執着せず、すべてをあるがままに受け入れ、うまくいかなくても焦らず、問題が起きてもゲームと捉えて楽しみ、心配や不安とは距離を置き、嫌われても気にせず自分を好いてくれる人を全力で大切にして、何を言われてもブレずに自由気ままに生きる。そんな感じの生き方。
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覚えとけ。自分の人生を変えられるのは自分だけだ。同情で君を助けてくれる人はいても、君の面倒を生涯見続けてくれる人はいない。他人に依存せず自分の足で立ち続ける覚悟を持った者のみが心の平穏を手にできる。自分の事は自分で救え。同情を引く事しか考えられなくなった時、人は大切な何かを失う。
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はい！もう夜！これ以上あれこれ悩むのも頑張るのも禁止！悩んでも何も解決しないよ！今から頑張るよりもさっさと寝て朝やった方が効率良いよ！夜は悩む時間でも頑張る時間でもなくリラックスする時間！君は今日もう十分頑張った！そろそろお風呂入って寝る準備しよう！おやすみなさい！良い夢見ろよ！
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「OOが好き」と言うと湧いて出てきたように「私は嫌い」「良さがわからない」とケチつけてくる人がいるが、うるせえ！お前は呼んでねえ！「自分も好き！」「最高だよね！」って話で盛り上がりたいんだよ！気に食わない事にわざわざ首突っ込んでくんじゃねえ！好きな事の話してた方がお互い楽しいだろ！
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受けた恩は倍で返せ。恨みは忘れろ。ただし、やり返さないともっとやられる状況なら10倍返しで徹底的にやり返せ。「あ、この人狙ったらダメな人だった」と相手にわからせるまで徹底的にだ。やり返さないと弱者認定されてあなたはひたすらにいじめられ搾取される。普段は温厚でいい。だがやる時はやれ。
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夜寝る前にお布団の中で2～3分感謝する時間を作ろう。家族、友人、健康、推し、感謝する対象はなんでもいい。一日の終わりを感謝という温かい感情で満たすんだ。心の中で思ってもいいし声に出してもいい。これをやると自分の人生も悪くないなと思えて幸せな気持ちで眠れる。騙されたと思ってやってみて
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一緒にいると笑顔になれる人(推しも含む)を大切にしようね。そういう人って本当に貴重だよ。あなたの人生の宝物だ。こればっかりはお金じゃ買えない。この広い世界でたまたま出逢って、同じ時代に生きてて、フィーリングも合うとか奇跡だよ。メチャメチャ大切にしてあなたもその人を笑顔にしてあげてね
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自分さえ我慢すれば丸く収まると思って我慢したらダメだよ。他人はあなたの幸せの為には動かない。人間は皆自分の幸せの為に動く。よって、他人の幸せを優先してると自分の幸せは一生回ってこない。自分の幸せを優先する事はワガママな事なんかじゃない。あなたには幸せになる権利がある。幸せになれ。
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メンタルが弱い人、落ち込みやすい人に試してほしい事がある。健康的な食事、十分な睡眠(最低6時間理想8時間)、適度な運動(週2-3回でOK)の習慣化だ。自律神経とホルモンバランスが整えば精神は勝手に整う。で、整えるには食事、睡眠、運動以外に道はない。王道かつ最強。騙されたと思ってやってみて。
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何億回言ってもわからない人がいるから言い続ける。うつ病は甘えではなく甘えられない人がなる病気だし、サボりたいからうつ病のふりをするのではなくサボれない性格の人が頑張りすぎて患ってしまいがちなのがうつ病です。苦しんでる人達を的外れな言葉で傷付けるの本当にやめて。理解する努力をして。
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今あるものがこの先もずっとあると思うな。この世に永遠に続くものはない。人やグループにしろ、店や作品にしろ、あなたが好きな何かがあるなら今この瞬間から迷わずフルパワーで応援して。そんな何かに出会えるって超幸せで奇跡的な事なんだぜ。何が言いたいかと言うと、推しは推せる時に全力で推せ！
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速報です！悩んでも何も解決しない事が判明しました！人類史上、悩んだだけで問題が解決した事は一度もありません！むしろ悩んでも不安や心配がふくらんでストレスになるだけっぽいです！悩むとかメッチャ損！悩むぐらいならうまいもんでも食ってさっさと寝ましょう！僕はもう寝ます！おやすみなさい！
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あなたに敬意を払えない人や気の合わない奴と我慢してまで付き合う必要ないよ。あなたを尊敬してくれて一緒にいて楽しい人だけを全力で大切にしたらいい。変な奴らと無理して付き合ってもストレス溜まるわ自尊心傷つくわで何も良い事ない。皆と上手くやる必要なんてない。交友関係は深くせまくでいい。
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あなたを大切にしてくれる人と仲良くしてください。あなたを大切にしてくれる会社で働いてください。あなたは大切にされるためにこの世に生まれてきたんだよ。あなたを大切に扱わない人や会社にあなたと時間を過ごす資格はないよ。雑に扱われる事を受け入れないでね。大切にされない事に慣れないでね。
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平成が終わり令和になる。ぶっちゃけ元号が変わっても我々の人生には1mmも関係ない。が、こういう時代の変わり目は盛り上がったもん勝ちだ。せっかく時代が変わるんだから利用しろ。辛い記憶や情けない自分は平成に置いていけ。令和は楽しい時代にしよう。カッコいい自分になろう。令和、楽しもうな！
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世間へ
世間では1人＝充実してない、寂しいみたいなイメージあるけど「1人だと寂しくて死ぬ」という寂しがり屋がいるのと同様に「1人の時間がないとストレスで死ぬ」という1人大好き人間もいるってのをそろそろご認識ください。寂しいどころか、1人族の民は必死で努力して1人の時間を守っているのです
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お世話になった人への最大の恩返しはあなたが幸せになる事だし、許せない奴への究極の復讐もまたあなたが幸せになる事である。自分が幸せになる事に集中して生きればその過程で大抵の事は解決する。人生は幸せになったもん勝ち。今この瞬間から幸せに向けて歩き出そう。きっと幸せになってね。約束ね。
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肩書きとか収入とかはどうでもいい。人の痛みがわかり、困っている人に迷わず手を差し伸べられ、小さな幸せを見つけるのが上手で、日常に感謝を忘れず、人の幸せを願えて、いつもご機嫌でそこにいるだけで周りの人を安心させられる。笑顔にできる。そういう人を俺は最も尊敬してる。そういう人が好き。
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好きで好きでたまらない人の存在はとても貴重だけれど、「この人といるときの自分が好きだなぁ」「この人とは自然体でいられるなぁ」と思える相手はそれと同等かそれ以上に貴重な存在です。メチャメチャ大切な存在なのでメチャメチャ大切にしましょう。滅多に出会えるもんじゃありません。
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感謝を忘れないで。感謝は幸せになる為の一番の近道だよ。感謝する事によって人は初めて自分がいかに恵まれてるか、周りの人にどれだけ支えられてるか、幸せであるかを認識できる。シンプルに「ありがとう」と言う数を増やすだけであなたの人生は確実に豊かになる。感謝を忘れずハッピーに生きような！
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死ぬ気でやるなよ。死んじゃうから。人間の心と体は脆い。ストレスをかけ続けるとある日ポキっと折れてしまう。特に心。で、心が折れると体もそれに続く。人生において一番大事なのはあなたの命だ。健康だ。命を賭けるに値する事なんてない。無理すんな。辛いときは休め。ヤバいときは逃げろ。約束な。
筋肉教開祖 OWN.創始者