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どうしても許せない人がいるそこの君。その怒りを頑張って手放そう。許さなくてもいいからせめて忘れよう。許せない気持ちはわかるが、過去に縛られてたら今後も君はずっと苦しいままだ。君の人生を一度狂わせた人にこれ以上君の人生を邪魔させないで。難しいとは思うけど自分の為に記憶から消去しよう
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みんなが困らず生活していけるよう不安と戦いながら懸命に働いてる店員さん、駅員さん、医療従事者、物流関係者、その他全ての人々と接する機会があれば笑顔で感謝を伝えてあげて。辛い時も人の優しさに触れるだけで幸せな気分になれるから。で、幸せは連鎖していくから。あなたから連鎖を開始しよう。
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あなたを大切にしてくれる人と仲良くして下さい。あなたを大切にしてくれる会社で働いて下さい。あなたは大切にされる為にこの世に生まれてきたんだぜ。人生は短い。大切にしてくれない人達に使う時間は1秒ですらもったいないよ。雑に扱われる事を受け入れないでね。大切にされない事に慣れないでね。
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どうか、皆が幸せでありますように。今幸せじゃない人には幸せが訪れますように。頑張ってる人には良い結果が、辛い人には希望が、不安な人には安心が、悲しい人には吉報が訪れますように。皆の人生が最高にうまくいきますように。皆の明日が良い日でありますように。俺の筋肉が大きくなりますように。
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【お知らせ】
あなたを大切にしない人にあなたの大切な時間や感情を使ったらダメです。大切にされてないと感じたら距離を置きましょう。それが原因で絶好しようと一人ぼっちになってしまおうと、そんな人と一緒にいるよりはずっと良いです。あなたを大切にできない人にあなたと関わる資格はありません
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自己肯定感を高めたければ「理想の自分ならどうするだろうか？」と常に意識して理想の自分ならとるであろう行動をとり続けよう。損得勘定とか抜きにして理想の自分像にのみ従えば自己肯定感は必ず高まる。理想の自分像に従わない選択は自分に自分を嫌悪する機会を与える最悪の選択であると認識しよう。
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どうか、皆が幸せでありますように。皆の人生が最高にうまくいきますように。頑張ってる人には良い結果が、苦しい人には希望が、不安な人には安心が、悲しい人にはいい知らせが届きますように。皆の明日が良い日でありますように。皆が今晩グッスリ眠れますように。僕に半端ないモテ期が来ますように。
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速報です！何をやっても必ずケチがつく事が判明しました！気にせず好きに生きましょう！
就職する→社畜
就職しない→世の中甘くないぞ
副業する→本業で結果出せてない証拠
副業しない→会社に命握られてる
頑張る→意識高すぎ
頑張らない→目標低すぎ
結婚→人生の墓場
未婚→変人に違いない
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あなたを大切にしてくれる人と仲良くして下さい。あなたを大切にしてくれる会社と仕事して下さい。あなたを大切に扱わない人や会社にあなたと関わる権利を与えたらダメ。あなたは大切にされる為にこの世に生まれてきたんだよ。そうじゃない人なんて地球上に1人もいない。雑に扱われる事に慣れないで。
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【大切なお知らせ】
つらい時は休んでください。無理しないでください。もう少し耐えてから休もうとか思ってると休む気力も体力もなくなってしまい、次第に正常な判断ができなくなってきて、ボロボロになるまで休むことができずに心身の健康を失ってしまいます。つらいなら無理せず今すぐ休みましょう
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「もうムリ…」ってぐらい辛いときは全てを投げ出してでも休め。逃げろ。無責任でもいい。人間には他人に対する責任の前に自分に対する責任がある。自分の健康は自分で守るという絶対に守らなければいけない責任だ。世界中どこ探したってその責任を果たせるのは自分だけだ。どうか健康を大切にしてね。
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何歳までが若いのか？何歳までなら新しい事に挑戦できるのか？そんな事は知らない。自分で決めてくれ。だがこれだけは確実に言える。あなたの今後の人生であなたが一番若いのは常に今この瞬間だ。何歳だろうとやりたい事があるなら今すぐやろう。人の成長はそこに向上心がある限り死ぬまで止まらない。
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【重要なお知らせ】
あなたを大切にしてくれる人と仲良くして下さい。あなたを大切にしてくれる会社と仕事して下さい。あなたを大切に扱わない人にあなたと時間を過ごす権利はない。雑に扱われていい人なんてこの世に存在しません。みんなみんな大切にされるべきです。大切にされない事に慣れないでね
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人は裏切る。裏切るというか、人は利害関係の一致で一時的に共存してるだけでそれを信頼関係と表現するからややこしくなる。人間関係なんて99%が利害関係の一致で成り立ってるのでウィンウィンの状態でなけりゃ必ずどこかで崩れる。人間関係は信頼ではなく利害関係で成立する。裏切らないのは筋肉だけ
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まずは自分を大切にする事。自分が笑顔でいられるようにする事。これが最重要項目。自分が幸せじゃない不機嫌で活力のない人は他者を大切にする事ができない。自分で自分を大切に扱っていない人は他者からも大切にされない。全ては自分を大切にする事から始まる。自分を大切にして幸せになって下さい。
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「自分が最も優秀」と自信を持つのは大いに結構。だがその自信は内に秘めとけ。自信ってのは周りの人を見下したりバカにする為にあるもんじゃない。どんな時でも自分を信じて突き進む為にコッソリ使うもんだ。本当に自信のある奴は他者を見下す事もバカにする事もしない。自信のない奴ほどよく吠える。
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メンタルを安定させたければ他人に期待するのをやめろ。他人は君の為には動かない。人は誰しも己の為に動く。よって、他人に期待しているといつか必ず期待を裏切られてメンタルがブレる。そこで筋トレ。筋肉は努力を裏切らないので期待に100%応えてくれる。筋肉に期待すれば精神が安定する。筋肉は無敵
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年明けはやる気が出ないけど気合いでやっていくぞ！やる気を出す唯一の方法は無理やりにでもやり始める事だ！やってりゃその気になってくる！やる気が湧いてくるのを待っててもやる気は湧いてこないぞ！これは脳科学でも心理学でも証明されてる！やる気に行動を支配されるな！行動でやる気を支配しろ！
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速報です！嫌いという感情は必要ない事が判明しました！嫌いは捨てて、好きか無関心かの2択でいきましょう！嫌いな事を考えてもストレスと時間の無駄になるだけで大損！あれが嫌いこれが嫌いって話するよりもあれが好きこれが好きって話してた方が100倍有意義で楽しいです！嫌い、捨てちゃいましょう！
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ゴールデンウィークが終わり仕事が始まる。早く働きたくてウズウズしてるか？働ける事にワクワクしてるか？もし答えがノーなら転職を考えろ。心の底から楽しめる、やめたくてもやめられない、胸を張って天職だと言える職を探そうぜ。俺？俺は当然憂鬱すぎて瀕死の状態だよ。マジ無理。おうちに帰りたい
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悪口陰口批判が気になってしまう人はこの4つ意識してみて
①悪口を言う奴は他人に敬意を払えないアホなので無視でOK
②陰口を叩く奴は直接言う勇気のないビビりなので気にする価値なし
③批判の大半は嫉妬なので笑顔でスルーしとけばいい
④筋トレしろ。困った時はすべて筋肉でひねり潰せ。筋肉は無敵
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皆さん！寝てますか！睡眠って超大切で、睡眠を削る＝命を削るぐらいの認識でいた方がいいよ！自律神経やホルモンバランスの調整、精神の安定、脳機能や免疫力の向上等、睡眠の恩恵をあげたらキリがなく、睡眠が不足すると全てが崩壊します！睡眠こそ最強のソリューションです！寝ましょう！おやすみ！
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はい！もう夜！これ以上あれこれ悩むのも頑張るのも禁止！悩んでも何も解決しないしこの時間から頑張るよりも今すぐ寝て朝やった方が効率良いよ！夜は悩む時間でも頑張る時間でもなく寝る時間！あなたは今日もう十分に頑張った！そろそろお布団に飛び込んで楽になろう！おやすみなさい！良い夢見ろよ！
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心ってガラスみたいなもんで一度壊れると元に戻すのがすごく難しいし壊れやすくもなる。その点筋肉は良い。一度壊すと元に戻るどころか同じ衝撃では壊れないように太く強く生まれ変わる。心よりも筋肉の方が明らかに優秀なので皆もっと筋肉を崇拝して筋肉に依存した生活を送るべき。筋肉は裏切らない。
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あなたにはあなたの人生を自由に生きる権利がある。冷たい言い方になってしまうけど、あなたがいないと困る人がいたとしても、あなたがいないと生きていけないのはその人の問題であって、あなたが人生を犠牲にしてどうにかしないといけない問題じゃない。どうか自分の人生を生きて幸せになって下さい。
筋肉教開祖 OWN.創始者