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速報です！あなたの人生においてあなたが一番若くて人生の残り時間が最も長いのは今です！今日も明日も明後日も今です！どうもこれは100%間違いないっぽいです！という事で、何かを始めるのに今以上にベストなタイミングはありません！何かやりたくて迷っている事があるなら今すぐやりましょう！ナウ！
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速報です！嫌いな人や気合わない人に嫌われてもノーダメージという事実が判明しました！嫌いな人や気合わない人と会えなくなっても問題ないですよね！むしろ好都合ですよね！無理して仲良くしてるなら今すぐやめましょう！嫌いな人や気合わない人はほっといて、好きな人や気合う人を大切にしましょう！
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人生楽しくない人は推し活しよう
①推しが尊すぎて毎日が楽しい
②同じ推しが好きな友達ができる
③推しの頑張りを見て自分のやる気もUP
④上司や取引先に怒られてる最中も推しの妄想をしてればノーダメージ
⑤恋人にフラれても推しがいる安心感
以上の理由から人生が楽しくなります！推し活は無敵！
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死ぬ気でやるな！殺す気でやれ！「嫌われたらどうしよう」ではなく「自分を嫌うセンス悪い奴なんてどうでもいい」というマインドで生きろ！「裏切られるのが怖い..」ではなく「裏切ったら潰すぞ」というマインドを持て！人生は常に強気でいかねばならない！弱気など捨ててしまえ！強気でいくぞオラァ！
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メンタルがブレやすい人が試すべき行動
①7時間睡眠の死守
②週2日以上の運動(筋トレが至高、散歩でもOK)
③午前中に太陽光を10分以上浴びる
④健康的な食生活
⑤誰でも良いので悩みを話す(僕はよくダンベルに話しかけてる)
⑥友達を作る(僕は筋肉を友達だと思ってる)
効果は科学的に証明されてます
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どんな時も笑顔と思いやりを忘れず人生を全力で楽しむ事。つらい時は無理せず休む事。夢を諦めない事。自分の可能性を小さく見積もらない事。家族や友人を大切にする事。推しを見つける事。沢山食べて、運動して、遊んで、寝る事。生きる基本です！これ守って皆最高の人生を送ってね！幸せになってね！
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許せない奴がいる人はそいつを許してやれ。許せないならせめて忘れろ。許せない奴を恨んで不快な思いをし続けるには人生は短すぎる。恨むをのやめないと過去の嫌な記憶はあなたの未来をも苦しめ続ける。過去にあなたを傷付けた人にあなたの未来まで傷付けさせるな。相手の為じゃない。自分の為に忘れろ
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うまいもん食え。適度に運動しろ。全力で遊べ。欲しいもん買え。マッサージやエステで癒されろ。で、夜はたっぷり寝ろ。たまには贅沢してやりたい事やれ。自分のご機嫌を取る事をサボるな。幸せでいる事って超大切だ。機嫌が良ければ人生も良くなる。他人のご機嫌より自分のご機嫌。ここテストに出ます
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酷い事を言われても気にするな。他人に酷い事を言う奴は想像力も思いやりもないクズ野郎だからたぶん今ごろ君に何か言った事なんて忘れてぼけ〜っとラーメンでも食ってるから君だけ傷つくとかアホらしいよ。どうかそんな奴のせいで君が悲しまないで。どうかそんな奴に自分を苦しめる権利を与えないで。
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身近な人に軽い気持ちで親切にしない方がいい。親切には中毒性があり、ヤクの売人がヤクの供給をやめたら怒り狂う客がいるように、親切をやめたら怒り狂う人がいる。親切にすると人は親切に依存し始め、いつしか親切を当たり前だと感じるようになり、親切をやめると文句を言われたり恨まれる事がある。
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仕事の為に人生があるんじゃない。人生の為に仕事があるんだ。睡眠や趣味の時間がまったく取れないほど忙しいなら転職しよう。それって会社に人生を奪われてる状態だよ。食べる為に働かないといけないのもわかるけど、そんな激務だといつか心身の健康を失ってもっと苦労する事になるよ。動くなら今だ。
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何万回言ってもわからない人がいるから言い続けるけど、うつ病は甘えではなく甘えられない人がなる病気だし、サボりたいからうつ病のふりをするのではなくサボれない性格の人が頑張りすぎて患ってしまいがちなのがうつ病です。的外れな言葉で傷付けるのマジでやめて。ちょっとは勉強してから発言して。 twitter.com/i/web/status/1…
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好きで好きでたまらない人の存在も貴重だけど「この人といる時の自分が好き」と思える相手はそれと同じぐらい貴重な存在です。誰といる時の自分が好きかって超大切で、好きは冷めるかもしれないけど自分が好きという状態は持続性のある温かい幸せを君に与えてくれる。そんな人がいるなら超大切にしてね
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【大切なお知らせ】
皆さん忘れがちですが人生に二度目はありません。やりたい事やっておかないと絶対に後悔します。やりたい事を我慢してる時間も、やりたくない事をやってる時間も、周りの目を気にして生きてる時間もないのです。あなたの人生の主役はあなた。やりたい事やれ。生きたい様に生きろ。
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嫌なことは嫌だと言え。欲しいもんは欲しいと言え。他人に遠慮せず自分の気持ち、欲求に素直になれ。他者を思いやる君の優しさは素敵だ。が、どうかその優しさを自分自身にも向けてくれ。己の幸せの為に主張すべき時は主張していかないと損ばかりの人生になる。泣かない赤ちゃんはミルクをもらえない。
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ありとあらゆる悩みは一旦すべて忘れてもう寝ろ！君は今日一日よく頑張った！100点満点だ！だから今日はもう心を休めよう！明日の事は明日の自分がなんとかするから心配すんな！夜はふかふかのオフトゥンでグッスリ眠るのが君の唯一のミッションだ！明日はきっと良い日になるよ！おやすみなさい！
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あなたを幸せにしてくれる人(推しも含む)を大切にしてね。そういう人って本当に貴重でかけがえのない存在だよ。誰か思い浮かぶ人がいるならあなたは超ラッキー。同じ時代に生きてて、この広い世界で出逢えて、フィーリングも合うとか奇跡だ。めちゃめちゃ大切にしてあなたもその人を幸せにしてあげてね
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こういう人が身の回りにいるならバッサリ縁を切りましょう
君を大切にしない人
敬意を払えない人
一緒にいるとテンション下がる人
君の自尊心を削り取る人
君の容姿や人格をけなす人
君の意見の否定ばかりする人
関わるべきじゃない人を人生から排除するだけでストレスの99%が消えて超幸せになれます
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自信がない→筋トレ
自己肯定感低い→筋トレ
体力がない→筋トレ
健康維持→筋トレ
メンタル不安定→筋トレ
モテたい→筋トレ
自分を変えたい→筋トレ
ストレス解消→筋トレ
肩こり腰痛→筋トレ
孤独→筋トレ
アンチエイジング→筋トレ
趣味がない→筋トレ
筋トレすれば人生の悩みがほぼ全て消えます
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この世に永遠に続くものはない。今あるものがこの先もずっとあると思ってると突然なくなった時に超後悔するよ。人やグループ、店や作品、君が好きな何かがあるなら今この瞬間から迷わず全力で応援しよう。そんな何かに出会えるって幸せで奇跡的な事だ。何が言いたいかと言うと、推しは推せる時に推せ！
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死ぬ気でやるなよ、死んじゃうから。人の心と体は想像以上に弱い。無理が続くとある日突然ポキっと折れてしまう。特に心。で、心が折れると体はそれに続く。人生において一番大切なのは君の命だ。健康だ。健康を犠牲にしてまでやる価値のある事なんてない。無理すんな。辛い時は休め。ヤバい時は逃げろ
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新年あけましておめでとう！2022年だ！ぶっちゃけ年が変わっても我々の人生には1mmも関係ない！が、こういう時は盛り上がったもん勝ちだ！せっかく年が変わるんだから利用しろ！つらい記憶や情けない自分は2021年に置いていけ！今年は最高の年にしよう！カッコいい自分になろう！2022年、楽しもうな！
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「もうムリ…」ってぐらい辛い時はすべてを投げ出してでも休め。逃げろ。無責任でもいい。人間には他人に対する責任の前に自分に対する責任がある。自分の健康は自分で守るという超重要な責任だ。世界中どこ探したってその責任を果たせるのは自分しかいない。どうか健康を大切にしてね。ムリしないでね
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友人は選べ。1人の人間と友情を構築するには膨大な時間、感情、労力が必要だ。そして友人は君の思考、振る舞い、生活に多大な影響を与える。選択を間違うと膨大な時間、感情、労力の浪費だけでは済まず君自身の人格にも悪影響を及ぼす。友人の8割は尊敬できる人で固めろ。友人の質は人生の質に直結する
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暗い顔すんな。笑え。悲観すんな。楽観しろ。生まれてきちまったら引き返せないのが人生だ。引き返せないならあの世に行くまではとりあえず楽しんでおかないと損だぜ。辛い時は逃げたらいいし疲れたら休めばいい。気楽にゆるーくいこう。でも、どんな時も楽しむ事だけは忘れるな。人生は楽しむ為にある
筋肉教開祖 OWN.創始者