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・まぶたや口角がピクピクする
・ニキビや吹き出物が出来る
・腹痛や異常便通
・休日の頭痛
・目がチカチカする
・耳鳴り
・不眠症
・ゲップやオナラが止まらなくなる
これらの原因はストレスで脳が異常動作を起こし始めてる可能性が高い。これは危険な状態なので休息を取るようにしましょう。
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これは僕の体験上の話なんですが、この症状の怖さって病院行って検査しても異常なしって出るからタチが悪い。生活に支障きたしてるけど、病気じゃないから気にしないフリを続けて過ごすしかない。だけど症状のいくつかが強くなって最終的にぶっ倒れました。症状が強くなったら本当に気をつけよう。
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美輪明宏さんの「妄想癖や空想癖も、他人に迷惑をかけず自分をリフレッシュできるなら、一つの財産。自分を癒す方法は、人それぞれです」言葉はもっと多くの人が知ってほしい言葉。
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【病んだらまずやめる事】
・協調性は捨てる
・社会的に死ぬ事以外我慢しない
・一度サボる
・自分本位にしてみる
・弱音を吐いてみる
・「大人として」など 大人が主語となる考えは聞かない
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イチロー引退。イチローに関する好きな話が少年の頃野球教室で衣笠に「この子すばらしい!才能あるよ!」って言われたのが嬉しくて練習に打ち込んで、プロで活躍した後にイチローがその話を衣笠にしたら「覚えてない。あの頃は誰にでもにそう言ってた」という話です。
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イチローの引退会見
「人よりも頑張ったとは言えないけど、自分なりに頑張ったのはハッキリ言える」
この言葉を言える
人間になりたい。
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これから新社会人になるあなたへ
「根はイイ人だけど、立場の弱い人には酷い事をするのが欠点」という“イイ人”はこの世に存在しません。立場の弱い人に対してどう接するかでその人の本質がわかります。「根はクズだけど、立場の偉い人には誠実な人」こういう人間に翻弄されないように気をつけてね。
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おかしな話をするが…「なぜこんな事したんだ!」って怒られた時は“理由”を答えてはいけません。相手が求めてるものは「すみません。次は〜して二度とこのような事がないように気を付けます」みたいな“謝罪”です。ここで“理由”を答えたら“言い訳”と思って余計に怒られます。
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「私はコレ嫌い」は自由に言えばいい。でも「これが好きな奴の気が知れない」とか「センス無い」はダメです。それはルール違反だよ。リプでわざわざ悪口言うのもルール違反。全否定する発言。そこまで言う資格は誰にもありません。
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内向的で人間関係に悩んでる人は“7人”好きな人を見つけよう。「この世界は7人だけ」遊ぶのも、相談するのも、関わるのも、考えるのも、その7人以外は考えない。7人とより親密になる選択をする。そうすれば、仕事も生活も良くなる。途中で入れ替えてもいい。悩みの殆どは、どうでもいい人間が原因。
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会社や学校や家庭でメンタル壊した人は、少し休んで、誤魔化して、体調崩すを繰り返しがち。大切なのは“ルール内で生きる”のをやめる。ルールを無視してガッツリ休むか、違うルールで生きた方が短期間で回復する。ルールを守ったから壊れたという事実に早く気付け。ルールを破れ。生きる世界を変えろ。
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ツイートしてたら「不快に思う人もいるんでやめて下さい」みたいなリプとかDMって来るんやけど、そういう人って回転寿司とかに行っても「納豆が嫌いな人もいるから、納豆巻き流すのは辞めて下さい」って言うんかな?嫌いなネタは流せばいいやん。好きなネタだけ取れるのがTwitterのいいとこだよ。
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本田圭佑の幸福論の話も好きだけど、努力の考え方も好き。努力は絶対に裏切らない。努力の報酬は成功ではなく成長だ。努力したら必ず成長する。成長するかしないかは選択。成功出来ない事を誰かのせいにしない。そうする事で努力と向き合える。成功は成長の先で待っている。