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夏の肌の悩みで多いのは①皮脂によるテカリ・毛穴の開き②ザラつき・黒ずみ③紫外線によるシミ・くすみ。それぞれの推しスキンケア成分は①ビタミンC・ナイアシンアミド。②乳酸・グリコール酸③トラネキサム酸・ビタミンC・パルミチン酸レチノール・フラーレン・コウジ酸。スキンケアは成分で選ぼう。
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ニキビに悩み化粧で隠している患者さんに「油分が多いファンデーションはニキビを悪化させるから辞めて」「気にしない!触らない!」と正論やエビデンスで殴るのではなくて、ニキビは精神的にひどく落ち込むもの、頭では分かってても触ってしまうと理解した上で、アドバイスができる人でありたい。
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いやぁ、、、1ヶ月でこの変化。このコラージュリペアの威力に驚く。花粉による肌荒れとアトピー肌の方の症例。乾燥によるトラブルなどで美容医療を受けれる肌状態ではない方に、まずはスキンケアを見直しましょうとコラージュリペアをライン使いしてもらって、たったの1万円前後でここまで。すごい。 twitter.com/yuna_biyouhihu…
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コラーゲンピールの知名度が高いけど毛穴・ニキビ肌の私が好きなのは圧倒的にミラノリピール。肌の真皮層までアプローチが可能、DT少なめ(皮向け起こる人は1週間程度)TCA35%と4つの酸でIII型コラーゲンを増やして、毛穴を引き締める/ニキビ・ニキビ跡を改善。コラピが卵肌ならミラノは潤肌。
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今働いてるクリニックはVISIA(肌診断)があって「治療したらお肌はこう変わる」「放置したらこうなる」と予想できる機能が付いてるのだけど治療後の肌はとても綺麗に見えるのに毛穴は変化してないの。シワとシミ(ニキビ跡も)が薄くなるだけで毛穴は変わらなくても肌が綺麗に見える。跡のケアしよ…
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腸内環境を悪化させるもの
☑︎グルテン(小麦製品)
☑︎カゼイン(乳製品)
☑︎砂糖とくに精製されてる砂糖
☑︎加工食品、加工肉
腸内環境を悪化=肌にも良くない
のでグルテンは続けて摂らないように、カフェは豆乳に変更できる所に行く、自炊のときは砂糖ではなく甘酒や蜂蜜で代用すると◎
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