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この前、先輩が「女性の浮気は転職活動、男性の浮気は副業」と言っていて、なんてわかりやすい例えなんだろうと思った。
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20代後半で気付いたこと。「やりたくない事は早めに手放す」「誰かに好かれるためじゃなく自分に好かれるための自分でいる」「結婚を目的、逃げに使うと相手選びに失敗する」「年齢を重ねるほど楽しい」「誰かを幸せにするのは自分を満たしてから」「失敗は存在しない」「余裕や余白が美しさを育てる」
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いつもお世話になってるパーソナルトレーナー（理学療法士）に骨格ウェーブタイプの私の特徴を活かしたストレッチやトレーニングってあるの〜？と聞いたら、こんなの作ってくれた。骨格ウェーブの太り方の特徴がまさに私。こんなの一生保存版だよ…みんなにもシェアさせて。
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コロナ禍で1年間ほど趣味の社交ダンスに行けずに体力的にも衰えてしまったおじじ。それでもデートとなると床屋に行って髪を染めて「孫の前ではかっこいい姿を見せたい」とお洒落して来てくれる。アロハシャツに背広という斬新な90代ファッション。前の日からコーデ考えてるみたい、可愛い。
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コロナの最前線で戦う看護師の元同僚が、夜勤明けに家に帰ると大切な車が盗まれてしまってそうで少しでも力になりたいのでツイート。
毎日遅くまで仕事でフラフラなのに、大事にしてた車まで盗まれてメンタルが立ち直れないんじゃないかと心配。
コロナで盗難流行ってるんだって…
とんでもなぇな…
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まだの人は絶対に飲んでみて欲しいスタバのカスタマイズがあるのでシェア。
・アールグレイティーラテ
・ブルベミルクに変更
・オールミルクに変更
・フォームミルク多め
・シロップ少なめ
・蜂蜜1周
本当にびっくりするくらい美味しい。友達にハマる人続出、思わず声が出る。面倒な人は画像見せて。
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【ニキビ跡別の治療方法】
ニキビが治った後に残る凹みをクレーター/茶色いシミのように見えるのを色素沈着/炎症が残っている赤みを"ニキビ跡"と呼びます
ニキビは一般皮膚科、跡にならないように早期・正しい治療が必要です
ニキビ跡は保健適応にならないものが多いので美容医療の頼りどころです
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ノンアルコールBarが流行っていますが私のおすすめはティーBar。世界最高峰の日本茶、中国茶、台湾茶、紅茶、ハーブティーなど茶葉に拘った素敵なカフェでまた行きたいところなんだけど、このフルーツサンドも今度行った時に絶対食べたくて。メニューにないので予約してね。luvond.net
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骨格ストレートの皆様、お待たせしました【永久保存版】理学療法士兼トレーナーの人に教えてもらった骨格ストレートのための筋トレ&ストレッチです。骨格ごとに筋肉や脂肪のつきやすい部位が異るのであれば、流行りのトレーニングより自分に合ったものを𓂃 𓈒𓏸 悩み別にウェーブ版と併用もできそう。
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【永久保存版】美容クリニックには色んな治療やメニューがあって迷う方が多いと思うので4大肌悩みの＼毛穴・赤み・シミ・シワ別の治療一覧表／予約した日に治療を受けたい人の選択を助ける表になれば嬉しいです。
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【毛穴の種類別 攻略法】自分が"なに"毛穴かによって選ぶ美容医療やスキンケアは変わってくる。なので闇雲に受けるのではなく、まずは肌診断で目では判断しにくい分析技術で自分の毛穴を知ることから。ほとんどの人が1つではなく、いつくか持ち合わせています。皮脂コントロールと成分で選ぶのも大事
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20代前半で始めたかった予防美容
・首とデコルテのスキンケア
・アイクリーム
・寝る前のハンドクリーム
・ニキビは直ぐ皮膚科
・肌悩みはエステ通らず美容医療
・エステ脱毛通らず医療脱毛
・ナイトキャップ
・顔拭くのはティッシュ
・触らない美容
・夜勤のない生活
・腸内環境検査を受けてから腸活
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骨格ウェーブに似合うブランド𓂃
・snidel
・CELFORD
・FRAY I.D
・mystrada
・agnes be
・LAGUNAMOON
・JUSGLITTY
・MERCURYDUO
・pryportion body dressing
パーソナル診断の先生に教えてもらったもの、メモ🖋
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骨格ストレートに似合うブランド𓂅
・qualite
・ZARA
・fready
・plst
・MaxMara
・Theory
・sophila
・BOSCH
・nano universe
骨格診断の先生に教えてもらったメモ🖋
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人生で唯一繰り返し通っているカフェ。表参道にあるサロン・ド・テ・ラヴォンド。フルーツサンドは今後これを超えるものに出会えないと思っているのと、紅茶も世界最高級茶葉セレクトで見た目だけじゃなく鼻に突き抜ける香りで美味しい。東京に来た際にはぜひ立ち寄ってほしい、幸せになれる場所。
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有名だと思うのですが最強の縁切り神社で名を馳せる京都の安井金比羅宮の力が凄くて、去年仕事を変えるタイミングで訪れたのですが数日後からまだ現在も凄い勢いで悪縁が切れます。え…？本当に？って普通ではない予期できぬ理由で切れます。良縁のためにはまず要らない縁を切ることだと思うのでぜひ。
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リップクリームをリピしたことがない人に是非使ってほしい縦シワがどこかにいく美容液"リビジョンのユースフルリップ"私は今まで使い切った事がなく無くしたら適当に買う民だったのですが、これは3本目。やはりこれもペプチド、高密着で寝る前に塗ると次の日の昼過ぎまで余裕で潤いが続く冬の必需品。
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＼美容成分まとめ／スキンケアを肌悩みやなりたい肌に合わせて美容成分で選べるようになる表。正しい特徴を知って、効果的に選べるようになることで、毎日のお手入れがより楽しくなりますように！
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同棲すると私生活まる見えで恋人より家族になるから、月に1度は初デートのような気持ちで１日デートしようね子供が生まれても続けようねという決まりを作って毎月デートしてたのだけどコロナを期にやめてしまって、お仕事に没頭してたのだけど、今日５ヶ月ぶりに１日デートしてきます𖠚ᐝ
楽しみだ〜！
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外苑前で髪質改善サロンを運営している小川さん（通称:髪の毛の先生）がストーリーで流してるドライ法とシャンプー&トリートメント法がとても役に立つのでシェア。翌日から変わる。
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レチノール（ビタミンA）のおさらい。大きく2つの種類があって、守りのビタミンAはspf20程度の役割を担うと言われているので朝の使用もOK。マイルドなので初めてビタミンAを使う人にもおすすめ。私の朝のスキンケアの主要メンバーは紫外線対策に"守りのビタミンA"そして抗酸化作用の強い"ビタミンC"
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最近、よく聞く美容成分について簡単にまとめてみました 𓂃
食べ物を買う時に原材料を見るように、化粧品を買うときも成分表示を見れるようになりたいです。
化粧品も食べ物と同じように配合量が多い順から記載されています。
※多ければいい訳ではなく、組み合わせや配合のバランスも重要だよ
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ニキビ跡には大きく炎症後色素沈着（茶色っぽい）と炎症後紅斑（赤みがある）があって、前者はハイドロキノン/コクジ酸/アルブチン、後者はダーマペン×ウーバーピール。両方に良いのがIPL/レーザー/レチノール/ビタミンC/トラネキサム酸/ピーリング。そして言わずもがな日焼け止め（塗り直し頼む）
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4月なので知らないと損するお金のお話。4月〜6月は給料が高いと、1年の社会保険料が上がるのでなるべく"残業しない"インセンティブがある方は"頑張りすぎない"のが吉。社会保険料とは、毎月払ってる健康保険/介護保険/厚生年金/雇用保険…etcのこと。4ー6月の給料の3ヶ月の平均で社会保険料が決まる！
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日焼け止めはSPF値やPA値が高いものを使っても2ー3時間置きに塗り直さなければ十分な効果を得られない問題、メイクをする人にとって重ね塗りは気が重くストレス。私は今年の春・夏はこのUVパウダーで乗り切る。SPF50 PA+++/ミネラル100%/ブルーライトもカット/皮脂抑制/マスクの色移りなし。4400円。
看護師｜都内に美容皮膚科を立ち上げ🌿ˎˊ˗リピーター様に愛され、少しだけ予約が取りにくいクリニックです。指名のご予約は新規一時中止中🕐美容クリニックの転職をサポートする会社も。質問・相談はInstagramのDMへ▼