826
827
【食事で免疫力UPをサポート13】
毎日食べてもお財布にも体にもやさしい!「えのきステーキ」
旨味がぎゅっと詰まってて食感がいいです
タレはお好みでOKですがバター醤油や麺つゆバターすごく合います
オリーブ油中火で熱し石づき切り落とし半分にしたえのき1株の両面焼く
#コロナを終わらせよう
828
混ぜて焼くだけ!
米粉でカフェみたいなスイーツ作れます。
【チョコチャンクマフィン】
A、1/5量のチョコ、アーモンド混ぜ、型に生地の半量を入れジャムを入れる。残りの生地を入れ、残りのチョコをのせ180度予熱オーブンで18分。
#おうちカフェ
#うちで過ごそう
#コロナを終わらせよう
829
830
これは熟れ過ぎバナナ救済にも最高。
ホットケーキMIXで簡単!
「材料5つ」で作ったとは思えないおいしさです。
レンジで【しっとり濃厚バナナケーキ】
バナナ2本を潰し卵1個、油大3、HM150g、お好みで胡桃20g混ぜ600W3分半。
#おうちカフェ
#うちで過ごそう
#コロナを終わらせよう
831
【食事で免疫力UPをサポート12】
普段ホタルイカ買わない人がこれは作りたいって言ってくれる1品。
ご飯止まらないやつできます
「肝×麺つゆ」の旨味の破壊力がすごい…
1食200円位で幸せになれます
麺つゆ大3、水大4、ホタルイカ1〜2パックを30分以上漬けご飯にかけ卵黄
#コロナを終わらせよう
832
【食事で免疫力UPをサポート11】
料理作るの大変…
ってなったら素麺始めるのありでは…!
実は焼肉のたれとの相性がすごいです。
【たれ肉そうめん】
チンした豚しゃぶ肉100gとたれ大1、ごま油大1/2、醤油小1/2、胡椒、素麺1.5束混ぜ卵黄、青葱のせ、醤油、ラー油かける。
#コロナを終わらせよう
833
834
【食事で免疫力UPをサポート10】
え、これだけ…?って位簡単だけど、これだけでほんとおいしい。
旬の春キャベツ×麺つゆバターでご飯進みます。
「春キャベツの麺つゆバター」
作り置きに◎
キャベツ1/4個に麺つゆ小2.5かけ4分チン。バター5g、胡椒混ぜ麺つゆで調える。
#コロナを終わらせよう
835
【食事で免疫力UPをサポート(9)】
鍋でコトコト煮込まないでこの味はうれしい!
レンジで深みのある味わい作れます。
「鶏肉と冷凍茸のケチャップ煮」
作り置きに◎
冷凍茸(or生茸)150g、鶏肉300gにケチャップ大2、醤油小2かけ8分チンし塩胡椒。
#コロナを終わらせよう
836
【食事で免疫力UPをサポート(8)】
これが10分で…?って驚くおいしさ。
おうちカフェにお勧めです
「冷凍茸のグラパン」
パンの底残しくり抜く。牛乳、おろしにんにく、ベーコン、冷凍茸を4分チンしコンポタの素、くり抜いたパン混ぜパンに入れチーズのせトースト
#コロナを終わらせよう
分量▼
837
【食事で免疫力UPをサポート(7)】
週末にのんびりと作りたい、心を整えるやさしいスープ。
材料は菜の花、鶏胸肉、水、酒、塩だけ。
鶏と菜の花の出汁でこんなにおいしくなるんだ…と感動します。
ちょっと時間はかかるけど、一口食べるとハッとするおいしさです
#コロナを終わらせよう
レシピ▼
838
プライドポテトは焼くとすご…
まるで揚げたて。
とろ〜りチーズと最高に合います
【サクサク焼きポテチーズ】
プライドポテトにピザ用チーズかけアルミホイルのせ7分トーストしオリーブ油、黒胡椒
koikeya.co.jp/recipe/kpp/
#湖池屋プライドポテト #芋まるごと簡単レシピ #タイアップ #スグレピ
839
【食事で免疫力UPをサポート(7)】
これレンジでできるの…?って驚くおいしさ
【茸たっぷりキーマカレー】
ちょい味噌がいい仕事してる
しめじ1株、トマト缶400g、おろしにんにく小1/2混ぜ豚挽肉150g、ルウ2個のせラップし10分チン。バター15g、味噌小1/2混ぜ醤油で調える
#コロナを終わらせよう
840
【食事で免疫力UPをサポート(6)】
新玉は麺つゆで煮て卵でとじると最高すぎる。
これ想像の100倍おいしいです…
新玉1個一口大に切りごま油で中火で炒め、水80ml、3倍濃縮麺つゆ大1で3分煮て溶き卵1個でとじる。ご飯にのせ麺つゆちょいかける。お好みで卵黄のせると更に最高
#コロナを終わらせよう
841
【食事で免疫力アップをサポート(3)】
これ煮込んでないの…?
って驚くくらい、きのこの旨味で深い味わいのカレー作れます。
「レンジ7分で冷凍きのこのカレー」
冷凍茸(or生の茸)150g、油切ったツナ1缶、水200mlにカレールウ2個のせ600W7分チンし混ぜる。2人分です。
#コロナを終わらせよう
842
【食事で免疫力アップをサポート(2)】
■冷凍きのこの中華スープ
レンジ5分でこの味はうれしい…!
きのこは冷凍するとおいしさ増し増しです。
冷凍茸60g、乾燥わかめ2g、水400ml、オイスターソース・醤油各小1、鶏ガラ小2/3を600W5分チンし塩、胡椒
生の茸でも作れます◎
#コロナを終わらせよう
843
844