226
自立した人同士の恋愛がなぜ上手くいくかというと、相手のことを自分を満たすための道具として見てるのではなく、人として見ていて、なおかつ対等に関わってるからなんだよね。相手を道具として見ている限り愛されることはないし、相手を人として尊重できるようになると自然と愛されるようになる。
227
恋愛が上手くいく人は「撤退ライン」が明確にある。つまり「人格否定をされたら別れよう」とか「3回伝えてダメだったら身を引こう」みたいな感じで、判断軸が明確にある。だから無駄な時間を過ごさないし、その分の浮いた時間で自己投資をするから、さらに魅力的になってさらに恋愛が上手くいく。
228
恋愛で悩まないために大切なことは、「人には人の時間がある」「人には人の考えがある」「人には人の人生がある」と理解することです。
229
彼氏はあなたの寂しさを満たすために存在してません。彼氏にも生活があり、人生があります。まずはそこを尊重できるだけの器を持ちましょう。その器がなければ人と付き合う資格はないです。自分の寂しさも自分で処理できないような人間が誰かを幸せにすることなんて不可能です。
231
「男がベタ惚れしている恋愛は長続きする」よりも「女が一切男に依存してないから長続きする」の方が本質です。
232
恋愛では、女は「不満を溜めずにその都度柔らかく伝えること」男は「都合が悪いことから逃げずに最後まで話を聞くこと」を意識すれば上手くいきます。
233
恋愛が上手くいく人の特徴として「私に興味を持たない相手には一切興味がない」と思える強かさを持っている、というのがある。
234
あなたは振られたのではなく、相手があなたの魅力についてこれなかっただけなので、次はあなたの魅力をちゃんと理解してくれる人と付き合えるといいですね。
235
「笑いのツボが同じ」「体臭が好き」「許せないことが同じ」のカップルは相性が良く自然と長続きする。
236
恋愛が上手くいかない人ってすぐに相手を恋愛対象として見てしまうんですよ。恋愛対象として見ることそのものは悪くないんですけど、まずは「この人と友達になれるか」「この人と仕事したいと思えるか」を見た方がいいですよ。それがクリアしてから恋愛対象として見ましょう。
237
めちゃくちゃモテる女友達に「恋愛に悩む人の一番の要因って何？」って聞いたら「暇なこと。私も暇な時は恋愛が上手くいかなかったし悩んでた」って返ってきて、めちゃくちゃモテる女性でも暇には勝てないんだなと悟った。
238
恋愛で大切なことは「相手には相手の人生があり、その人生の使い方は相手が決めることである」ということをしっかり理解することです。どれだけ相手のことが好きであっても、相手の人生の選択を奪っていい理由にはならない。尊重し合える関係が理想。
239
クズ男に引っかかる人は「してくれたこと」で相手の愛情や誠実さを判断しようとしてしまう。クズ男は「何をするか」は得意なので、彼女らには魅力的に見える。でも愛情や誠実さは「しないこと」にも表れるし、誠実な男は「嫌なことをしない」ができる。この違いを理解してる人は相手選びを間違わない。
240
「自分で自分を幸せにできないから相手に幸せにしてもらおうとして依存する」恋愛で悩んでいる人のほとんどがこれ。
241
いい男は尊敬できる女性を好みます。なぜなら相手から学びたいからです。クズ男は馬鹿な女を好みます。なぜなら自分に従わせたいからです。つまり何が言いたいかというと、いい男と付き合いたいなら馬鹿なフリをして男を釣ろうとするのではなく、尊敬されるような賢い女になった方がいいということです
242
恋愛における良いわがままと悪いわがまま
良いわがまま
・〜をしたい
・〜が欲しい
・〜に行きたい
・〜されると悲しい
・〜してくれると嬉しい
悪いわがまま
・寂しい
・信じさせて
・もっと会いたい
・幸せにしてほしい
・なんで連絡くれないの？
243
「自分を大切にする」というのは、会いたくない人には会わない、行きたくないところには行かない、言いたくないことは言わない、やりたくないことはやらない、といったところから始まります。つまり、自分が何が嫌かを知ることです。自分を大切にすることで、人は自己肯定感が上がります。
244
男の性欲からくる女への優しさは性行為のための手段としての優しさなので、当然見えやすい形になり、分かりやすい愛情がほしい女の渇きを潤す。一方で、性欲ベースではない男の優しさは手段性が弱いので見えにくく、多くの女はこの優しさを見逃してしまう。
245
執着チェックリスト
・会ってない時に不安
・言いなりになってしまう
・いつ捨てられるのかと怯える
・「信じたい」と思ってしまう
・「この人しかいない」と思う
・相手のことを考えると辛くなる
・不安やドキドキを好きだと錯覚
・連絡など分かりやすい愛情を頼りにする
246
家庭環境が悪いと自己肯定感が低くなりがちなんだけど、家庭環境が悪くても自己肯定感が高い人がたまにいる。それらの人には共通点があって、それは何かと言うと「辛い過去も弱い自分も報われない現実も全て受け入れて今を生きている」です。
247
恋人を選ぶ上での大事な視点
・安心するか
・話し合えるか
・尊敬できるか
・信頼できるか
・本音が話せるか
・短所も愛せるか
・短所も愛してくれるか
・共有したいと思えるか
・対等に関わってくれるか
・異なる価値観を受容する姿勢はあるか
・一緒にいなくても存在を身近に感じるか
248
恋愛が上手くいかない人は基本的に悔しさが足りない。雑に扱われて悔しくないのか。相手から舐められて悔しくないのか。自分の意見も言えず悔しくないのか。自分の幸せが相手次第な人生で悔しくないのか。悔しいと思わなければずっとそのまま。一生奴隷。もっと悔しがれ。悔しさの総量が自分を変える。
249
「最初は全然タイプじゃなかったのに押されまくって付き合って気付いたら好きだった。でもなぜ好きなのかわからない」みたいなパターンのほとんどが圧倒的執着恋愛。
250
そもそも付き合うことは非常に面倒くさいことなので、面倒くさいことを覚悟の上で付き合うべきだし、この人とだったら面倒くさいことも一緒にしたいと思える人と付き合いましょう。楽しいことばかりだと考えていると痛い目に遭います。
クズ男という概念を作ったカウンセラー。カウンセリング1700件以上。恋愛/人間関係/クズ男/執着/哲学/自己肯定感/コミュニケーション ISTP 元教員