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恋愛に依存するのって生き方としてはめちゃくちゃ楽なんですよ。何故なら、自分の人生と向き合わなくて済むから。彼のことを考えている間は自分の人生のことは忘れられるから。でもそのように問題を先送りにしておくと、後から地獄がやってきます。しかもそういう女性は40代以降、急激に老いる。
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有能な人ほど連絡が早い。無能な人ほど連絡が遅い。したがって、連絡を早く返してほしいなら、有能な男性と付き合うといいです。彼らはいくら仕事が忙しくても、合間を見て連絡を返すことができます。ただ気をつけてほしいのですが、有能な男性ほど浮気も上手いです。
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めちゃくちゃモテる女友達に「どうやったらそんなにモテるの？」と聞いたら「自分のことをいい女だと思い込むこと。本気で自分をいい女だと思い込んだら、自然と行動が“いい女がしそうな行動”に変わるよ」と返ってきた。これは確かに大事なことかもしれない。
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寂しい時ほど彼氏に連絡しない方がいいです。何故なら、寂しい時に連絡しようとすると、寂しさをぶつけてしまったり、ネガティブなことを言ってしまったりするからです。彼氏側からしてみれば「寂しい」と言われても反応に困ります。寂しい時ではなくて、何かいいことがあった時に連絡しましょう。
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寂しい人には寂しい人が寄ってくるし、自立している人には自立している人が寄ってくる。頭が悪い人を好きな賢い人はいない。魅力的な人は自信があって謙虚な人を好む。当たり前の話ですが、あなたが変われば周りが変わります。
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「私と過ごせばあなたは幸せになれると思う」みたいな自信と確信に満ちている女性って愛されている。こういう人って無意識的に人を喜ばせていて、相手から奪おうっていう発想がない。いつも笑っていて、言葉がポジティブで溢れていて、そこにいるだけで温かくなる存在。そんな人を目指しましょう。
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恋愛や人生が上手くいかない人の特徴
・無趣味
・他責思考
・あまり寝てない
・国語能力が低い
・決断ができない
・被害者意識が激しい
・頼ることを知らない
・行動する前に考えすぎる
・自分の内側に評価基準がない
・分からないことをずっと考える
・不快感を他者への攻撃によって解消する
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多くの自殺志願者と電話相談してきて分かったのが、彼らは“死にたい”のではなく、“死にたいほどの辛さを分かってほしい”のだということ。だから「死んだらダメだよ」という言葉は、感情の否定にしかならなくて、余計に相手を苦しめることになる。彼らは死にたいんじゃなくて生きたいんだよ。
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本命になれる女性の特徴
・聞き上手
・褒め上手
・連絡を待たない
・自分の気持ちに素直
・相手の成長を促せる
・本命になろうとしてない
・相手の自由を尊重できる
・自分の美学を持っている
・他の人と違う魅力を持っている
・求められている自分にならない
・いい女を自分で定義づけできる
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僕たちが悲しいのは、相手が嘘をついていたという事実よりも、嘘をついてもいいんだと相手から思われていたこと。
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大勢の人に好かれる必要はありません。あなたを大切にしてくれる人、あなたを見続けてくれる人、あなたと一緒に成長しようとしてくれる人を大切にしてください。それは、1人でもいれば十分だと思います。大切な人を大切にできれば、あなたは大勢の人に流されることはありません。
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クズ男と結婚したら大変です。特に大変なのは子育てです。何故なら、子供がもう一人いるようなものだからです。そして、メンタルが悪い状態で子育てすると、子供にも悪影響が及びます。つまり、あなたの男選びが、あなたの子供の成長にも関わってくるのです。
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彼氏を作ることは簡単だけど、幸せな恋愛をすることは難しい。寂しさを誰かで埋めることは簡単だけど、寂しさを飼い慣らして生きていくことは難しい。彼氏に依存することは簡単だけど、自立しながら彼氏と関わっていくことは難しい。簡単なことよりも難しいことが大切なのかもしれない。
264
「他人に期待したらダメ」とかよく言うけど、僕は他人に期待してもいいと思う。他人に期待して裏切られて傷ついて成長して他者理解を深めていくのが人間なんだよ。「他人に一切期待しない」というロボット的な生き方を続けていくと、いずれ心を失うことになる。
265
「感情をコントロールしたい」とたまに相談を受けますが、感情そのものはコントロールできません。感情をコントロールするのではなく、言葉をコントロールしましょう。感情に任せて負の言葉を使用してはなりません。自分の言葉くらい、自分で選びましょう。
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失うものが大きいほど、これから得るものが大きい。絶望と希望は隣り合わせ。会うはずだった人。行けるはずだった場所。手に入るはずだったもの。叶うはずだった夢。過去の喪失にしがみつき、本来は得られた何かを考える。だけど、そんなものはない。ただ僕らは、今を歩き、明日を夢見るしかない。
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肯定よりも受容が大切です。受容とは、その物事を善とも悪とも捉えず、そのまま受け取ることです。例えば、恋愛で悩んでいたら「私は恋愛で悩んでいる」と認めることです。「恋愛で悩んでいる私はダメだ」と主観を持ち込むのは受容ではありません。受容すると、解決の兆しが見えてきます。まず受容です
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分かろうとしない人にいくら説得しても無駄です。本人が聞く耳を持たない限り、どれだけ熱く語っても、どれだけ論理的に述べても、その声はすり抜けていくだけです。分かろうとしない人に伝える労力を、分かろうとしてくれる人に投資してください。咲かない花に水をやる必要はありません。
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好きと依存は全然違います。好きは相手を尊重できますが、依存は相手を尊重できません。好きは喜びに満ちていますが、依存は苦しみが伴います。好きは相手の幸せを願えますが、依存は自分のことしか考えられません。好きと依存って対極なんですよ。
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彼氏と別れられないのは、彼氏の存在が唯一のアイデンティティになっているからです。例えば、仕事や趣味や他のコミュニティに自分のアイデンティティの一部があれば、彼氏との別れがあっても、自分の全てが喪失することにはならない。彼氏だけが人生になってしまっている女性、すごく多いんですよ。
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上手くいっているカップルほど、最初に嫌なことを伝え合ってます。そうすれば、お互いが嫌なことを避けられ、気持ちよく生活できるからです。一方で上手くいってないカップルは、後から嫌なことを伝え合います。これはどういうことかというと、付き合う前のコミュニケーションが足りてないんです。
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好きと執着の違いだけど、相手が嫌がることしていたら、それは好きではなく執着だと思います。好きなのであれば、相手が喜ぶことや幸せになる行動を選択すべきです。相手の気持ちを無視して自分の気持ちを押し付けていいはずがありません。尊重がない好きを好きと認めるのはやめましょう。
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めちゃくちゃモテる女友達に「恋愛に悩む人の一番の要因って何？」って聞いたら「暇なこと。私も暇な時は恋愛が上手くいかなかったし悩んでた」って返ってきて、めちゃくちゃモテる女性でも暇には勝てないんだなと悟った。
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あなたが自分を大切にしないのに、人から大切にされるはずがありません。自分を大切にしないことは「自分は大切にされなくてもよい」という看板を持って生きているようなものです。それから、自分を大切にできない人は、他者から大切にされても、大切にされていることに気付けません。
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異性から求められることを自分の価値にしようとするのはやめましょう。恋愛はあなたの価値をはかる手段ではありません。異性はあなたの価値を満たす存在ではありません。自分の価値は自分で決めていい。自分で決めればそれは揺るがない価値になる。そう信じて僕たちは生きていくべきなのです。
クズ男という概念を作ったカウンセラー。カウンセリング1700件以上。恋愛/人間関係/クズ男/執着/哲学/自己肯定感/コミュニケーション ISTP 元教員