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他者の挑発を流せず、敵視して執拗に攻撃することは、自身が本来向き合うべき問題から目をそらす格好の手段。攻撃的な人の一番の敵は、本当はその人の中にいるのかも。二極化、差別、ハラスメント、いろいろ騒がれるが、それだけ内面に闇や生きづらさを抱えた人が多い時代ということなのかもしれない。
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#北海道胆振東部地震
大地が割れ、漆黒の闇の中不安と恐怖をとともに夜明けを待ったあの日から1年。
癒される風景も、スイッチ一つで何もかもが瞬時に動く暮らしも、商品がびっしり並ぶ店頭の棚も、自然の猛威の前では決して当たり前ではないということ。
それを忘れず、今日も「いつか」への備えを。
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誰かが襟を正して発した考えや意見が気に食わないからと、「バカ」やら「クソ」やら、汚い言葉で一蹴する者たちが最近目立つ。自らの考えを公にすることには想像以上の重圧や葛藤を伴うもの。批判は当然自由だが、相手への最低限の敬意すら払えない人間は、その内容以前に人として全く評価に値しない。
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世の中の出来事や時の人の振る舞いに対し、目の前の画面から誰もが意見や感想を表明できる時代。居酒屋での議論や井戸端会議と違い、それらは瞬時に世界中に拡散しうる。感情的、短絡的であれば特に。一言が思わぬ形で誰かを傷つけたり自身に跳ね返ってこないよう、発信の前に一瞬想像力を働かせたい。
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自分や周囲に何かがあった時、情報がないのは最も不安だが、逆にありすぎても判断に迷い、混乱にもつながりかねない。現代は情報は求めなくても押し寄せてくる。汲んでも尽きることのない情報の海。怪しい情報に惑わされることなく本当に頼りになるものを選び抜く目を持ち、安心、安全につなげたい。
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感染リスクが高い人から順番に行き渡るはずだったワクチンにしても、誰かの号令でいつしか大企業や大学に所属する人が優先され、一般の予約も情報と時間のある人が有利な早い者勝ち。
取り残され右往左往するのはいつも、自力で情報収集も電話連絡もできないような、社会的弱者と呼ばれる人たちだ。
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皆が目に見えない共通の難敵と向き合わねばならない今、その過程で様々なストレス源が増え、ついついそれらの方とまともに向き合ってしまって、消耗したり疲弊したりしている人も多い。しょうもない敵を増やさないためにも、今はできるだけややこしさ、面倒臭さを排し、シンプルな暮らしを心がけたい。
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台風被害の大きい地域の方にとって、非日常の体験やその中で感じた不安や恐怖は、知らずに心身に大きな影響を与えているはず。一日の終わり、できるだけ安全な場所で休み、床に就いたら深呼吸やストレッチなどでリラックスに努めたい。明日のために、その後のために、心と身体を少しでも回復させよう。
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☃️雪道の歩き方👢
・足の裏全体を使って、ゆっくり小幅で！
・階段は手すりなどにしっかりつかまって！
・日陰、橋や陸橋の上、地下通路の出入り口などは凍結していることも多いので注意！
・バスや電車を降りた第一歩は危ない。特に集中を！
・何より大事なのは時間のゆとり。急ぎ足が最も危険です！
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今の時代の勝ち組が将来もそのままいられる保証はない。何となく幸せを享受してきたつもりの彼らがいつか弱者に転落し、影の深さに気づいて後悔してももはや手遅れ。何となく平和で馬鹿騒ぎばかりのテレビの空気に流されず、それぞれが未来への想像力や危機感を持ち、よく考え行動していく必要がある。
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⚠️コロナ禍が「災害レベル」まで拡大する中、数十年に一度レベルの自然災害も切迫した2021年のお盆。
思い切った有効な対策も、心に響くメッセージもない中、危機は一人一人のそばに迫っています。
どうか油断せず、過信せず、不確かな情報に惑わされず、皆さまがご無事で生き延びられますように🙏 twitter.com/nhk_seikatsu/s…
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朝から寒いと思ったら…
全道、キンキンに冷えてます🥶
hbc.co.jp/weather/h_kion…
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TLに流れる情報には、一見もっともらしい内容でも、見る人が見れば根拠がなく薄っぺらくいい加減とわかるものも多い。目を惹いた呟きはすぐに拡散したくなるが、もしその呟きが問題あるものなら、あなたの拡散によってあなたの大切なフォロワーの誰かが余計混乱するかもしれないことを肝に銘じたい。
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連休が明け、コロナは5類移行。
医療機関には高齢者や基礎疾患のある方など、感染しやすい方が多数訪れる。
マスク着用は個人の判断。だが多くの医療機関では引き続き院内での着用をお願いしている。
受診や面会で院内にいる時間は僅か。重症化リスクの高い方のため、どうか今後も院内ではマスクを😷
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ショッキングなニュースだが、このくらいやらないときっと何も進まずズルズルと現状維持の末もっと深刻な事態に陥りかねない。痛みなくして将来の地域医療の維持はあり得ない。
地方では医療崩壊はとっくに始まっている…
公立・公的424病院「再編検討を」 厚労省がリスト公表nikkei.com/article/DGXMZO…
三流精神科医の役に立たない呟き🏥⚽️♨️🍜🚗📷🍦🍰★個人的なご病気の相談にはお答えできません（DM含む）★ツイートの内容は個人的なもので所属、関係する組織とは関係ありません