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「いい暮らし」より「自分に合ったライフスタイル」。「好条件の仕事」より「自分に無理のない働き方」。「人からの評価」より「自分の満足度」。「人がどう思うか」より「自分がどうありたいか」。「自己犠牲する」より「自分を労わる」。#多分これから大事なこと
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これから数日間心がけるといいこと
・今年一年を振り返り、頑張った自分を褒めてあげる
・年内に片付けておきたいことをリストアップする
・来年の抱負や願いを実現するための計画を立てる
・大事な人やお世話になった人にメッセージを送る
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28日は新月。今回は大胆な「リニューアル」や「脱皮」がテーマになる星回りです。特にこれまで変えたいと思いながらも躊躇っていたことは、実行に移すチャンス。また、ストレスになっている状況や環境から抜け出すのにも適したタイミングなので、良くない縁は断ち切り、前に進む勇気を持ってください。
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これから数日間心がけるといいこと
・「これまで通り」の習慣が重荷になってきたなら無理をしない
・自分がこれから大事にしたいことを再確認し優先順位をつける
・今の状況や年齢的に厳しくなったことは手放す勇気を持つ
・勝ち負けよりも、自分が満たされるかどうかを判断基準にする
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これから数日間心がけるといいこと
・冷静でないなと感じたら、まずは休んで疲れを取る
・今の自分に無理のないペースを心がけて過ごす
・最低限のやるべきこと以外は、後回しにする
・一人で責任や悩みを抱え込まずに誰かに聞いてもらう
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これからしばらく心がけるといいこと
・「察する」「汲み取る」のが苦手な人もいる、と心に留めておく
・優しさや気遣いから、話を遠回しにしすぎないようにする
・「こうしてほしい」ことは、落ち着いてシンプルに伝えてみる
・わかりにくい話は、「具体例」を出す、あるいは出してもらう
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これから数日間心がけるといいこと
・お疲れ気味なら無理に予定ややることを増やしすぎない
・休憩やほっと一息入れる時間を大切にする
・不調やスランプは一時的なものなので数日置いてみる
・天気がいい日は意識して日光浴や散歩をする
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（なお、今回の水星逆行は、気付かないうちに溜まっていた疲れがどっと出る方も多いようです。なので、神経や頭、体の緊張を、今週末はゆっくりほぐしてあげてください。入浴や睡眠時間も、ぜひ普段より長めに。）
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今日は満月…ですが、今回はこれまでの我慢やストレスがどっと溢れ返りやすい星回りです。特に真面目さから無理を重ねてきた人ほど、それが心身の不調として現れる場合も。どうぞ悩みや大変さを一人で抱え込まずに、意識して人を頼ったり、自分を労るひとときを確保しつつお過ごしください。
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これから数日間心がけるといいこと
・今の自分の持つ才能やスキル、目標などを再確認する
・自分の持ち味や魅力はどんな形・場所で生きるのかも考えてみる
・得意なこと、したいことは自分から周囲にアピールをする
・目標に合わせて、自分磨きや勉強を始める準備をする
#牡牛座新月
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これから数日間心がけるといいこと
・冷静になれないなら、一旦大事な決定などは保留にして一息入れる
・今までの自分の頑張りを振り返って、焦らなくても大丈夫だと信じる
・急ぐ必要があることと、落ち着いて進めたほうがいいことを分けてみる
・疲れが出やすい時期なので睡眠や食事の質を大切にする
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これから数日間心がけるといいこと
・「人に好かれなくては」と無理をするのはやめる
・人と自分の「違い」は、単なる違いなので気にしない
・切れない相手とは、接点を減らし表面で関わる
・以前とは変わり余裕がなくなった自分も相手も責めない
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これから数日間心がけるといいこと
・今悩んでも解決しないことは考えるのを一旦お休みする
・ストレッチや入浴、運動などをして緊張している心身をほぐす
・掃除など、簡単にスッキリ感や達成感が味わえることをしてみる
・短時間でもいいので「いつもの毎日」から離れて息抜きする時間をマメに作る
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16日は満月。今回は自分に無理がないよう、様々な見直しを心がけたい星回りです。時間や体力、年齢の問題で、「前はできたけど今は難しい」ことは出てくるもの。状況や自分の心身と相談しながら、「今できる範囲」を再確認して、あなたにとってつらくないペース、やり方に変えていきましょう。
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これからしばらく心がけるといいこと
・掃除やイメチェンなど、気分が変わることをやってみる
・自分の心境の変化に目を向けてあげる時間を作る
・変えたいと思うことをリストにして、ひとつづつ実行に移す
・SNSやネットとの関わり方を自分のプラスになる形に変える
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20日は新月。今回は、春に向けたさまざまな「整理」がテーマになる星回りです。特に、生活、体調、気持ち的に、「無理がある」「キャパオーバー」と感じるモノ・こと・人付き合いなどは手放しどき。今の自分にとって、ベストなサイズ・形・やり方・関わり方に切り替えを進めていきましょう。
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3日は満月。今回は思い切って、悪循環を断ち切ることがテーマになる星回りです。特に先が見えない・いくら頑張っても改善されない関係や環境からは、そろそろ離れどき。それよりも、自分のこれからのプラスになる・自分と合う相手や場所を探し始めてください。
#山羊座満月
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これから数日間心がけるといいこと
・自分さえ我慢や無理をすれば、と考えないようにする
・負担に感じていることは断ったり見直しをする
・今風に「簡略化」できることは簡略化を進める
・自分がつらくならないやり方やペースを大切にする
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これから数日間心がけるといいこと
・あなたが本当に大事にしたい「人・こと」を再確認する
・真剣に話をする前から「きっとこうなる」と決めつけない
・お互いをわかり合うためのケンカは「必要」だと受け止める
・愛情も含めた本心も、思い切って相手に伝える勇気を持つ
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これから数日間心がけるといいこと
・不調気味ならまずは心身のコンディションを整える
・今悩んでも解決しないことは一旦保留にする
・余裕を持って予定をこなせるように調整をする
・睡眠時間や息抜きの時間を普段より多めに作る
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これから数日間心がけるといいこと
・眠い、だるいなら無理せずゆっくり過ごす
・日々の過ごし方やリズムを季節に合わせて調整する
・胃腸に優しいものを食べたり体を温めるようにする
・秋冬に向けて必要なものをリストアップしておく
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これから数日間心がけるといいこと
・古い考えに囚われて視野が狭くなっていないかを振り返る
・過剰だったり不要な負担を手放し、「効率化」を目指してみる
・最近の便利なツールやサービスに目を向ける機会を作る
・今までのやり方にこだわらずに、今の自分に合う新しいやり方も取り入れてみる
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18日は満月。今回は無理を手放していくことが大切な星回りです。誰にでも、頑張っても一人では解決が難しいことや、抱えきれないことはあるもの。そろそろいい意味で「一人の限界」を受け入れて、困ったら周囲の人たちと助け合う形に切り替えていきましょう。愚痴や悩みも吐き出してOKです。
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これから数日間心がけるといいこと
・物事を悪く受け止めそうになったら、意識して一息入れる
・予定を組んだり進める前に、何か変更はないかチェックしておく
・一人で「多分こう」と思い込まずに、まずは普通に聞いてみる
・大事な話はメールだけではなく、電話で話す
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今日は新月前日。誰もが限界を感じやすく、また思い詰めやすいときです。やる気が沸かない、疲れから来る体調不良、眠気などがあれば、それは時期的なものなので、無理せずにお過ごしください。「今日だけはニュースを見ない」とかもアリです。ヘトヘトになっている自分の心を守りましょう。
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