サツキメイさんの人気ツイート（リツイート順）

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サツキメイ

@meidiamond

みんな生活があり、日々やらなきゃいけないことがあり。けれど今年は、更に誰もが様々な形で大変になって、息抜きも出来ないような毎日が続いて。でもその中で、何とかやってきたというだけでもすごいこと。だから沢山自分を褒めてあげてください。今、進行形で頑張っている自分のことも。

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サツキメイ

@meidiamond

新月前の、一番疲れが出やすい時期に。特に今回は火星が移動直前なのもあり、普段よりも思い詰めたり、溜め込んだ感情が爆発しやすい星回りです。ただ、それは時期的なもの。今は沢山我慢してきた自分を認め、少し一息入れたり、ストレス解消をしていきましょう。

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サツキメイ

@meidiamond

これからしばらく心がけるといいこと・ストレスを感じているなら、まずは身近な人に愚痴を聞いてもらう・話す前から「どうせ通じない」と決めつけないようにする・「察して動こうとする」とすれ違うので、言葉にするよう心がける・急な対応を求められるなど、さすがに無理だと感じたら真剣に伝える

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・これから習慣にしたいこと、心がけたいことをリストアップする・ストレス解消も兼ねて心身の健康にいいことを始めてみる・自分を守るためにも、必要な「ノー」はちゃんと伝える・秋に向けて住まいの掃除や断捨離をコツコツと進める

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・決断などに迷いがあるなら無理せず一旦保留にする・心のモヤモヤはノートなどにバーっと書き出す・たまには思い切って自分へのご褒美タイムを作る・寝る前にゆっくりお風呂に浸かったりストレッチをする

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サツキメイ

@meidiamond

真面目な人ほど「全ては自己責任」と考えがちです。けれど、こんなに厳しい時代なので、自分の頑張りだけではどうにもできないことも沢山あります。だから「努力しても難しい」ことがあっても、自分を責めずに。それよりも「大変な中よくやっている」と自分を褒めてあげてください。

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・比較や噂話が好きな人は相手にしないようにする・失礼な言葉、傷つく言葉を言われたら毅然とした態度を取る・欠点よりも、自分のいいところや好きなところに目を向ける・「こうしている自分が好き」という時間を大切にする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・人と違っても、自分なりの正解を大事にする・重荷に感じてきた習慣は思い切って見直す・過去に囚われず新しいやり方に目を向けてみる・対人関係は数よりも、心の結びつきを大切にする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・「無理すれば多分大丈夫」と思ってやることを詰め込みすぎない・余裕をなくさないよう、休む時間、リフレッシュする時間もちゃんと作る・ここからの変更などは想定内にして、予定をゆるめに組んでおく・今の状況的に難しいことは、事情を伝え調整のお願いをする

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サツキメイ

@meidiamond

これからしばらく心がけるといいこと・物事を悪く受け止めそうになったら、それ以上想像を広げないようにする・ケンカなどは「そういう時期」と割り切り、思い詰めない・話の行き違いや、ピリピリしている人の多さも時期的なものなので受け流す・つい勢いで言いすぎたことがあるなら、ちゃんと謝る

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サツキメイ

@meidiamond

これまでの疲れが出やすい、新月に向かう時期。特に今回は「つい極端に考える」傾向が強まりそうです。ただ、普段よりも物事が悪く見えたり、イライラしてしまうのは、過労のサイン。時期的なものだと受け止めて、26日までは「頑張った自分に優しくする」ことを心がけてお過ごし下さい。

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・自分の思いを察してもらおうと待つのをやめてみる・伝える前から、相手の反応や気持ちを決めつけない・人から評価されたい・認められたい、という気持ちを肯定してあげる・自分の気持ちや考えを整理して、言葉にして伝えてみる #下弦の月

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・大事にしたい話ほど、進展や解決を急がないようにする・最近忙しくて余裕がなかったなら、一旦気分転換する時間を作る・お互いに、思いやりや気遣いがすれ違っていなかったかを振り返る・冷静さと落ち着きを取り戻してから、もう一度話をしてみる

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・「外」や「人」を気にするよりも、まずは自分を大切にする・自分の心の健康を守るためにも、触れる情報を吟味し、断捨離する・自分は「これから」どうしていきたいのかを整理してみる・これまで「こうでなければ」と自分に課してきたことを、今に合わせて見直す

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サツキメイ

@meidiamond

19日は新月・・ですが、今回は普段よりも物事を深刻かつ大げさに受け取りやすい星回りが続いています。つい極端に考える傾向も強まりやすいので、大事な決断などは19日の夜以降までは保留に。また、挑発的な人や強引な人がいても、今は構わずに、なるべくスルーを心がけましょう。

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サツキメイ

@meidiamond

月の巡りは、下弦を過ぎ、新月に向かうサイクルに。これまで頑張った分の疲れが出やすいため、週明けの新月までは無理は禁物です。落ち込みやすくなったり、なんだか元気が出ないのも時期的なものなので、気に病まずに。それよりも、自分を労り、自分に優しくする時間を、大切にしてお過ごしください。

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・不安からものごとの進展や解決を急がないようにする・話が二転三転しやすい時期とあらかじめ割り切っておく・過去の失敗体験を振り返り、今できる改善策を考えてみる・いいタイミングが来るのに備えて様々な準備をしておく

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サツキメイ

@meidiamond

しんどい時は、自分に課している「こうでなければいけない」をひとつでもやめてみてください。特に「人に優しく」「人に迷惑をかけない」は、できるときとできないときがあっていいんです。この二つは「健康で余裕がある時だけできればいいこと」。いつもそうであろうと無理をしないで。

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・平気なフリはやめて勇気を出して本音を伝える・頑張ってきた自分にご褒美をあげる・映画や音楽など感動できるものに触れる・数は少なくても心許せる人達との時間を大切にする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・努力の限界を感じるなら、無理せず一息入れる・今困っていることを「自分の責任だ」と考え過ぎない・頑張ってきた自分を振り返り「何とかできる」と自信を持つ・予定より遅れそうなら早めに連絡を入れておく

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サツキメイ

@meidiamond

考えても極端でつらい選択肢しか出ない時は、限界レベルで疲れている時なので、思い詰める前に少し休んでください。特に「全てやるか・全て捨てるか」のような「白黒思考」になるのは、過労のサイン。「もっと別の自分に優しい選択肢」が浮かぶようになるまで、頑張り疲れた自分の心身を労ってあげて。

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サツキメイ

@meidiamond

これからしばらく心がけるといいこと・違和感があることは無理に進めない・自分の気持ちや考えを、整理する時間を作る・これまで忙しくて後回しにしていたことに目を向ける・「やっぱり違う」と思うことがあれば、再度話し合ってみる・ニュースやSNSなど、普段触れる情報との付き合い方を見直す

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・余裕のない自分を責めるよりも労る時間を作る・この一ヶ月近く頑張り続けてきた自分を褒める・疲れたと感じたら、思い切り泣いたり愚痴を吐き出す・少しだけいいものを買うなど、自分に潤いやご褒美をあげる

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サツキメイ

@meidiamond

新月間近で、月は魚座に。元々疲れが出やすい時期ですが、今日明日は特に、何だか不安定になったり落ち込みやすくなるかも知れません。ただ、それは一時的なものなので、あまりどうか気に病まずに。それよりも「自分に優しく」を心がけて、たまには自分を甘やかしてあげましょう。

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・「こうでなければ」で自分で自分を追い詰めないようにする・普段通りにできないとしても自分を責めない・自分の事情や体調、気持ちに目を向け、大事にしてあげる・今難しいことは先送りにして、自分を労わる時間を作る

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