サツキメイさんの人気ツイート（リツイート順）

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サツキメイ

@meidiamond

「弱ったときは子供の頃好きだったものを食べるといい」と思ってるので、今夜はサラダせんべいとカルピスをおやつにしました。心に効く食べ物。家族や大事な人に聞いておいて、お疲れ気味のときに出してあげるのもオススメです。ホットケーキだったり、ルマンドだったり、色々違うのも面白い。

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サツキメイ

@meidiamond

子供の頃に「人に優しく」と教わり、そうしてきた結果、人から付け込まれたり裏切られたり、って人はとても多くて。だからこれからはまず「自分に優しく」次に「大事な人に優しく」でいきましょう。「人に優しく」は、自分に時間やお金や、精神的、体力的な余裕があるときだけでいいんです。

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・まずは今年をなんとか乗り切った自分を褒めてあげる・余裕がない自分やこれまで通りにできない自分を責めない・今は必要最低限のことだけできればOKと割り切る・疲れは頑張った証拠だと受け止め、自分を労る時間を作る

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サツキメイ

@meidiamond

新月前となる、14、15、16日。これまでの疲れが出やすく、落ち込んだり、思い詰めやすくなる数日間です。「無理をしないこと」が何よりも大切なときなので、普段通りできないとか、元気が出ない自分をどうぞ責めずに。それよりも、様々なことを少しペースダウンして、お過ごしください。

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サツキメイ

@meidiamond

これから約一年間心がけるといいこと・人と比べるよりも、自分のいいところに目を向けてあげる・自分を褒め、労り、優しくすることを日々の習慣にする・心のゆとりや余裕を取り戻す時間を大切にする・「自分を好きになれる」取り組みをそっと始めてみる

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・急な心身の不調やさみしさはお疲れのサインだと受け止める・なんだか気持ちが不安定なら大事な決断などは一旦保留にする・攻撃的な人や言葉からはできるだけ距離を置く・感情移入できる曲・映画・文章など、優しくて癒されるものに触れる時間を作る

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サツキメイ

@meidiamond

これからしばらく心がけるといいこと・自分の日常とコンディションを守ることを最優先する・話が通じない人には、一旦理解を求めるのをやめてみる・「やるべきこと」はすでに頑張ってきたなら、もう無理に増やさない・今年も一年間、乗り切った自分を褒め、労わる時間を大切にする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・自己犠牲をやめて、自分の心身の健康と幸せを一番に考える・今の自分に重荷になったことは、潔く手放す決意をする・真剣に話をしても通じない、困った環境や相手とは、距離を置く・孤独を恐れずに、自分を本当に大切にしてくれる人を選んで関わる

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・「合わない」「分かり合えない」人のことで悩みすぎない・そういう相手とは悩むよりも割り切って関わるようにする・自分がつらくならない距離感や付き合い方を意識してみる・自分の心身の健康と普段のペース、そして大切な人を優先する

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・自分がこれから大切にしたいことを書き出してみる・過剰な無理や負担は、思い切って手放す決意をする・合わない人よりも、合う人との関係を大切にする・自分が幸せだと感じられる時間や行動を増やしていく

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・気分が不安定になるのは時期的なものなので気にしすぎない・ストレスに感じる情報や話題などからはそっと距離を置く・お風呂に浸かる・早く寝るなど、意識して自分の体を労るようにする・香りや音楽など、癒されるものや心に効くものを日常に取り入れる

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・時間や体力の無駄だ、と感じていることをやめてみる・自分が好きな人や大切な人に好かれればいいと割り切る・自分にとって大切なこと、人・やりたいことに時間を使う・日々、自分の心と体を労わる時間をちゃんと作る

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・人に腹が立ち始めたら、お疲れのサインだと受け止め、一息入れる・真面目さや人への気遣いで自分を追い詰めないようにする・たまには思い切り愚痴を吐いたり、プチ贅沢をしてみる・ストレスを一人で抱えずに、必要なケンカはする勇気を持つ

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サツキメイ

@meidiamond

21日からしばらく心がけるといいこと・似合わないものや使わないものはこの機会に思い切って手放す・時代の変化に合わせて新しいやり方やツールを取り入れてみる・「人がどう思うか」よりも「自分がどうしたいか」を軸にする・「やりたい」「変えたい」と思っていたことは実行に移す

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・周囲がピリピリしているのは時期的なものなので気に病まない・お疲れ気味なら今必要なやること以外は先送りにする・この半月を振り返り、大変さを乗り切ってきた自分を褒める・意識して心が癒される時間や息抜きする時間を作る

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・マイナス思考やイライラはお疲れのサインだと受け止める・思い詰めそうになったら、悩むのをストップして気分転換をする・その日、できなかったことよりも、できたことに目を向ける・頑張った分、充電をする時間や自分を労る時間を増やす

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・大変な状況下で、今まで充分に我慢し、頑張ってきた自分を褒める・日々の「やるべきこと」は、最低限できてればOKにする・「自己犠牲精神」など古い価値観を押し付けてくる人は相手にしない・人の反応よりも、「自分が幸せだと感じられる生き方」を最優先する

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サツキメイ

@meidiamond

SNSなどの「見える部分」だけで判断すると、自分以外の人達が幸せそうに思えてつらくなるときもあるけれど。本当は、悩みや苦労が全くない人はどこにもいなくて、ただ、それを「人に見せない」選択をする人のほうが少し多い、きっとそれだけ。だからどうか「見える部分」ばかりに囚われすぎずに。

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・心に余裕がないなら、今は無理に問題解決を急がない・落ち込みや孤独感は一時的なものなので、気に病まないようにする・日々頑張り続け、疲れている自分に目を向けてあげる・そんな自分を褒め、思い切り甘やかす時間を作る

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・ここしばらく気持ちに余裕がない自分を責めない・約1ヶ月間、激動の中頑張ってきた自分を褒め、労ってあげる・「やること」は普段の4割ぐらいできていればOKにする・今不調なら無理に大事な物事を進めずに、一旦先送りにする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・長年の思い込みや決めつけを手放してみる・何事も焦らずに「縁」や「タイミング」を意識して大切にする・対人関係は「去る者は追わない」スタンスを心がける・人と自分を比較するのはやめて、自分の幸せを追求する

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・自分のこだわりや義務感が自分を苦しめていないかを振り返る・「みんなに好かれよう」と無理するのをやめる・合わない人や環境のことは気に病まず「相性の問題」と割り切る・自分の心身の健康と安定を守るためにドライになる決断をする

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サツキメイ

@meidiamond

これからしばらく心がけるといいこと・増やす前に減らすを心がけて、今の自分には不要なこと・ものを手放す・コツコツ断捨離や掃除、片付け、ノルマの消化などを進める・新しく変えたい、始めたいことの下調べや準備をしておく・即決、即断ができるよう、自分の気持ちや意思の再確認をする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・人は人、自分は自分と割り切るようにする・「変わる気がない人」「話が通じない人」には期待をやめる・無理をするよりも、負担を減らすテクを取り入れる・毎日頑張っている分、息抜きする時間もちゃんと作る

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・不調は一時的なものなので、あまり気に病まないようにする・つらさや悩みは一人で抱えずに、信頼できる人に聞いてもらう・反対に、関わるとストレスになる相手とは、そっと少し距離を置く・疲れを感じたら一息入れるなど、心身を労ってあげる時間を増やす

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