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12/12は年内最後の満月。今回は目標や願いを形にするために、「教わる」ことがテーマになる星回りです。誰にでも「苦手」はあるし、それは恥ずかしいことではありません。むしろ「そこは助けてもらっていいんだ」と考えて、人を頼りにしてみて下さい。良い本などを探してみるのもアリです。
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これから数日間心がけるといいこと
・悩みを一人で何とかしようとするのをやめてみる
・ジャンル問わず「苦手」はプロの人に相談する機会を作る
・視野を広げるために、大きな書店などに足を運ぶ
・興味のある集まりやイベントがあれば思い切って参加する
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仕事などでも誰かと組むときに「相性」というのはとても大事です。「好きだから相手を理解し、一緒にやっていきたい」という気持ちがお互いになければ、いい結果には結びつきません。なので相手と話してみて「違和感」を感じたらやめておきましょう。妥協せずに相手を選んだほうが上手くいきます。
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不安な時ほど「ひとつの確実な選択」をしたくなりますが、実際は、未来の自分や環境がどう変化するのかは誰にもわかりません。なので、そんな時は「途中で軌道修正できるぐらいの選択」をするようにしましょう。あえて他にも選択肢を残しておくことが、「あとがない」状況を作らずに済むコツです。
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辛い状況に置かれたら、問題解決を目指す前に、まずは「心身のコンディションを立て直す」ことを優先してみて下さい。なぜなら体調や精神状態が優れないと、落ち着いた判断ができなくなってしまうからです。息抜きをする、休む、回復を待つ・・ときにはそんな時間も必要だと心に留めておきましょう。
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19日は下弦の月。今回は、つい先のことまで考えて、焦りや心配が強くなりそうな配置です。けれど悩んでもすぐには解決が難しい問題や、今後変わる可能性がある話も多いはず。まずは今の自分に無理のない範囲で構いません、目先のやれば片付くことだけ済ませて、少し心身を休ませてあげましょう。
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これから数日間心がけるといいこと
・不調気味ならまずは心身のコンディションを整える
・今悩んでも解決しないことは一旦保留にする
・余裕を持って予定をこなせるように調整をする
・睡眠時間や息抜きの時間を普段より多めに作る
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自分の限界に気付く、というのは実はとても大切な経験です。なぜなら「限界」は「あなたがキャパーオーバーしないで済む範囲を教えてくれるもの」だからです。それを知ることで過労などを防げるし、自分にとって最適なペース配分もわかるようになる。悪いものではないんだと受け止めてみて下さい。
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これまでの疲れが出やすい、新月に向かう時期。特に今回は「つい極端に考える」傾向が強まりそうです。ただ、普段よりも物事が悪く見えたり、イライラしてしまうのは、過労のサイン。時期的なものだと受け止めて、26日までは「頑張った自分に優しくする」ことを心がけてお過ごし下さい。
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これから数日間心がけるといいこと
・普段通りにできない、余裕がない自分を責めない
・やるべきことよりも、自分のケアを最優先する
・不安を煽る人やニュースからは離れるようにする
・趣味に没頭するなど、少し日常から離れる時間を作る
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山羊座に太陽が移動し、新月まであと数日。いい意味で「状況を静かに整理する」気分になれそうなときです。年内に達成できたこと、反対にやり残したこと‥様々あるかと思いますが、仕切り直すために、ゆったりと気持ちを整える時間も大切。来年に思いを向けつつ、どうぞ素敵な聖夜をお迎えください。
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これから数日間心がけるといいこと
・今年一年を振り返り、頑張った自分を褒めてあげる
・年内に片付けておきたいことをリストアップする
・来年の抱負や願いを実現するための計画を立てる
・大事な人やお世話になった人にメッセージを送る
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「前はこれで上手くいったのに」という気持ちは、ときに今の自分に対する、否定感や失望感を膨らませます。けれど「以前」のようにはできない原因が、「時代や環境が変化した」せいならば、考え方ややり方だけを見直しましょう。そのことで悩んだり自分を責める必要はありません。
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今日は新月。今回は年末に相応しく「永年のモヤモヤを断ち切り、さっぱりさせよう」という意欲が湧いてきそうな星回りです。特に負担になっていた古い「習慣」や「しがらみ」問題は、ここが解消しどき。過去のやり方に囚われずに、今の時代と今の自分に合うスタイルに切り替えを進めていきましょう。
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これから数日間心がけるといいこと
・これから一番大事にしていきたいことを再確認する
・合わない人との関係は相性の問題と割り切り気にしない
・疲れるお付き合いは最小限で済ませる形に変える
・家事などは頑張りすぎずに、楽で効率がいいやり方を探す
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個性が強いということは、「人からの好き嫌いも別れる」ということ。けれどその個性を無理に抑え込む必要はありません。それよりも、そんな自分らしさを大切に。「みんなに好かれよう」と頑張って周囲に合わせなくてもいいんです。個性を貫いた方が、合う人と出会える確率が必ず上がります。
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対人関係で、例えば「相手が自分の望むようにはしてくれない」という悩みがあるなら、「相手に対する期待」があなたをつらくさせているのかも知れません。であれば、人への期待はほどほどに。それよりも、自分の「これから」に期待したほうが、はるかにあなたのプラスになるはずです。
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世間並みでないと、簡単に「かわいそう」とか「間違っている」という言葉を使う人がいますが、そんなことを言われても、気にしないようにしましょう。望む生き方は人ぞれぞれで、更に個人的な事情も絡んでくるもの。だから勝手な価値観を押し付けてくる人のことは相手にしなくていいんです。
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3日は上弦の月。火星が移動する影響も生かして「精神的な脱皮」を目指したい星回りです。以前は難しかったことでも、今なら「そうできる」選択肢やツールが見つかる場合も。自分の可能性や限界を決め付けずに、いい「変化や新しさ」に目を向けて、やりたいことは実行に移していきましょう。
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これから数日間心がけるといいこと
・自分に過剰な「我慢」や「無理」を強いていないか振り返る
・人の反応よりも、自分の「そうしたい気持ち」を大切にする
・目標に向け「今からできること」をリストアップする
・今まで通りに囚われず、新しいやり方や方法を探してみる
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周囲で「正しく確実だ」と言われているやり方に従っても、辛かったり上手くいかない時は、そのやり方が「あなたとは合わない」ことが原因なのだと思います。なので、そんな時は別の「自分と合うやり方」を探してみましょう。その方が上手くいくならば、それがあなたにとっての正解です。
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毎朝起きて会社へ行く、毎日自分や家族のケアをする‥それをあなた自身は「やるのが当然で大したことじゃない」と思っているかも知れません。けれど、様々なことがある日々の中で、その当たり前の日常をキープするだけでも、実際は大変なもの。だからそうし続けているあなたは、とても立派です。
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もしあなたが対人ストレスを抱えているなら、その「イヤな人」に割くエネルギーを最低限にしてみて下さい。関わるときも「合わないから仕方ない」と割り切って事務的に接して。自分と「合わない人」のことで悩まなくていいんです。むしろその人のことを考える時間を減らしてしまいましょう。
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11日は満月ですが、今回は極端な決断に走らないよう、少し注意したい星回りです。確かに理想と今を比べると、焦りを感じてしまうかも知れません。けれど、長い目で見て様々なことを少しづつ改善していく、という方法もあるはず。まずは心身の疲れを取って、自分に無理のないリズムを取り戻しましょう。
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これから数日間心がけるといいこと
・忙しさで一時的に余裕をなくしている自分を責めない
・イライラや体調不良は「お疲れのサイン」だと受け止める
・入浴や睡眠など自分を労る時間をいつもより大切にする
・ストレッチやマッサージで強張った心身をほぐしてあげる
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