サツキメイさんの人気ツイート（いいね順）

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・「正解」は時代や人により変わるものだと受け止める・「これでなければ」と自分を追い詰めないようにする・周囲から「はみ出す」ことを怖がらないようにする・環境や人が変わることよりも、自分のこれからに期待をする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・疲れているなら大丈夫なフリをしすぎないようにする・想像と経験から「きっとこう」と決めつけないようにする・疑問やモヤモヤは一人で抱えずに、シンプルに相手に聞いてみる・様々な事情で余裕がないなら周囲の人に状況を伝えておく

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サツキメイ

@meidiamond

これからしばらく心がけるといいこと・これから2ヶ月ぐらいで達成したい目標を書き出してみる・日々の習慣にしたいことをスタートさせる・美容や健康にいいことを学んで日常に取り入れてみる・毎日のスケジュールや「やることリスト」をちゃんと作る

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・何でも一人でどうにかしようと抱え込まないようにする・「全て自己責任」と考えずに「困った時はお互い様」と考えるようにする・自分だけで解決が難しいことは、様々な人の意見や提案を参考にする・その上で、これからの自分にとってベストな解決策を探してみる

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・自分の思いを察してもらおうと待つのをやめてみる・伝える前から、相手の反応や気持ちを決めつけない・人から評価されたい・認められたい、という気持ちを肯定してあげる・自分の気持ちや考えを整理して、言葉にして伝えてみる #下弦の月

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・焦りや不安はお疲れ気味のサインなので無理をしない・今の自分の心と体の声をちゃんと聞いてあげる・自分の心身を労わってあげる時間をいつもより増やす・体調がイマイチ優れないなら、早めのケアを心がける

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・無理して大丈夫なフリをするのをやめてみる・ストレスで気持ちに余裕がない自分を責めない・嫌なことをされたら我慢せずに距離を置いたり態度に出す・家族や上司などから八つ当たりされているなら第三者に相談する

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・眠い、だるいなら無理せずゆっくり過ごす・日々の過ごし方やリズムを季節に合わせて調整する・胃腸に優しいものを食べたり体を温めるようにする・秋冬に向けて必要なものをリストアップしておく

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・これからの自分に必要なものと不要なものをリストアップする・気分を変えるために部屋の模様替えや持ち物の断捨離をする・日々の「こうでなければ」を、自分が辛くない形に見直してみる・ウォーキングなど心身の健康にいい習慣を始めてみる

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・ネガティブになるのは時期的なものだと受け止める・「できることはやった」なら、もう今は無理をしない・誰かのことで悩むよりも、まずは自分のケアに集中をする・焦らずに、今は自分に合ったリズム、ペースを大切にする #下弦の月

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・自分や周囲の不安定さは時期的なものなので気に病まない・想像で悪く決めつけたり思い込まないようにする・冷静じゃない自覚があるなら息抜きや気分転換をする・対人関係の悩みは、解決や進展を焦らず、少し時間を置く

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サツキメイ

@meidiamond

18日は満月。ただ不安が膨らみやすい星回りなため、意識して「セーフモード」で過ごしたいときです。特に、最近なんだか不調な感じだったなら、今は無理をせずに、また一人で思い詰めずに。最低限、必要なことだけやったら、あとは一息入れるなど、自分の心身を労り、立て直す時間を大切にしましょう。

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サツキメイ

@meidiamond

気候などの影響もあり、自分で思っている以上に、心も体も疲れている5月。また満月も近いので、積み重ねた無理がどっと出やすい時期です。なのでこの土日ぐらいは、手抜きできるところは手抜きして、少しゆっくりお過ごしください。何だか体調が優れない方は、どうかご自愛優先で。

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・今頑張っても上手くいかないことは、一旦諦めて、別の機会を待つ・日々の運動や勉強など、これから習慣化したいことを書き出す・これを機に、始めたいこと、辞めたいことなども書き出す・自分が続けられそうなルーティーンを作って実行に移す

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・不安からくる焦りでものごとを進めないようにする・今悩んでも解決しない問題は、一旦考えるのを保留にする・煮詰まりそうになったら、ウォーキングやストレッチをする・ちょっと遠出するなど、いい気分転換になりそうな計画を立てる

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・本調子じゃないなと感じたら睡眠時間を長めに確保する・扇情的な話題やニュースなどに、流されないようにする・迷いがあるなら「なんとなく」という自分の違和感や直観を大事にする・溜まったストレスや疲れを取るために自分を労わる時間を作る

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・古い価値観や考え方で自分を苦しめていないか振り返る時間を作る・多様化しつつある家庭や結婚の形、働き方などに目を向けてみる・今の自分に合うライフスタイルはどんなものか、再確認をする・世間や他人の声を気にせずに、自分の心が満たされる選択をする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・不調を感じるなら最低限の「やるべきこと」以外は一旦先送りにする・何が心配やストレスのもとなのかを一度紙などに書き出して整理してみる・軽くストレッチやヨガをして体のこわばりや緊張をほぐす・温かいものなどなるべく胃腸に優しい食事を心がける

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・秋に合わせて部屋の模様替えやイメチェンをしてみる・イベントやライブ、旅行などに行く計画を立てる・素敵なカフェなど、自分のお気に入りの場所を作る・美容と健康にいいこと・いい習慣を始めてみる

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・これからどんな自分になりたいのか、を思い描いてみる・だったら今後は不要だなと思うモノ、ことをリストアップする・リユースやサブスクなど、最近の便利なサービスをチェックしてみる・反対にしばらく使っていないアプリや古いサービスは整理・解約をする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・人に腹が立ち始めたら、お疲れのサインだと受け止め、一息入れる・真面目さや人への気遣いで自分を追い詰めないようにする・たまには思い切り愚痴を吐いたり、プチ贅沢をしてみる・ストレスを一人で抱えずに、必要なケンカはする勇気を持つ

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・「今」を、生き方を変える大きな転機だと受け止める・これまでの「当たり前」や「慣習」「常識」に縛られないようにする・健康を害するような「不要なストレス」はこの機会に思い切って減らす・外からの評価や反応よりも、自分自身の満足度や喜びを大切にする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・周囲のピリピリ、イライラは時期的なものなので、受け流す・責任感から「あれもこれも」と一人で背負いすぎないようにする・あらかじめ、最低限の「今日やるべきこと」をリストにしておく・反対に「今どうしても時間的に難しいこと」は思い切って後に回す

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・比較や噂話が好きな人は相手にしないようにする・失礼な言葉、傷つく言葉を言われたら毅然とした態度を取る・欠点よりも、自分のいいところや好きなところに目を向ける・「こうしている自分が好き」という時間を大切にする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・自分で自分を追い詰め過ぎないよう、少し肩の力を抜く・迷いや不安があるなら、大事な決断を急がない・自分の気持ちをノートに書き出すなど、心の整理をする時間を作る・自分の想いや痛みを認めて、頑張ってきた自分を労わる

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