サツキメイさんの人気ツイート（いいね順）

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・「これまで通り」の習慣が重荷になってきたなら無理をしない・自分がこれから大事にしたいことを再確認し優先順位をつける・今の状況や年齢的に厳しくなったことは手放す勇気を持つ・勝ち負けよりも、自分が満たされるかどうかを判断基準にする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・ここしばらく気持ちの余裕がない自分を責めない・イライラするのはお疲れのサインだと受け止める・自分に課している「こうでなければ」を少しやめてみる・息抜きも含め、たまには自分にご褒美をあげる時間を作る

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・ナーバスになるのは時期的なものなのであまり気に病まない・延期できる予定や作業などは無理せず先送りにする・不安を煽るニュースや話題から少し離れるようにする・普段よりも休憩時間や睡眠時間を多めにして過ごす

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・いつも元気な自分でいなきゃと無理をしない・心身の不調や困っていることがあれば人を頼る・今「できない」ことよりも「できた」ことに目を向ける・モヤモヤイライラしたら大掃除や片付けをする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・人と自分を比べない、人と違っても気にしないようにする・自分にしかない個性を尊重し、肯定し、愛してあげる・迷った時はそうする自分が好きだと思える選択をする・自分と合ったライフスタイルやペースを大切にする

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サツキメイ

@meidiamond

これからしばらく心がけるといいこと・人目を気にしすぎるよりも「人は人、自分は自分」と考えるようにする・SNSの使い方やネット周りの事柄を今の自分に快適な形に変えてみる・挑戦したいスタイルがあるなら思い切ったイメチェンをする・他にも変えたいと思っていたことがあれば行動に移してみる

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・イライラや落ち込みはお疲れのサインだと受け止める・「いつも通り」に出来なくても自分を責めない・一人での限界を感じているなら誰かに話を聞いてもらう・泣ける映画を見るなど、意識して心のデトックスをする

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サツキメイ

@meidiamond

これからしばらく心がけるといいこと・人と「違う」ことを気に病まないようにする・「分かり合えない」人がいても気にしすぎない・人と自分の「違い」はシンプルに「違い」として受け入れる・その上でお互いが辛くない「距離感」を意識してみる

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サツキメイ

@meidiamond

歳をとって、1日は短いし1年は早いから、色々と気にしたり落ち込む時間がもったいないと思うようになりました。それよりも1日1日を大切にして、夜気持ちよく眠れるほうが大事。やる気、体力があるうちに、したいことをするほうが大事。「自分を好き」と思える時間を増やしてあげるほうが大事。

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サツキメイ

@meidiamond

29日から木星が魚座に。「自分を好きになれる選択や行動を大切にしていく」のがテーマの期間が始まります。まずはぜひ、自分を褒め、労り、優しくする時間を日々の習慣に。そして気持ちに余裕ができたら、「こうしている自分が好き」と思えることを少しづつ始めていきましょう。

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・心身が疲れているなら、無理せずにまずは一息入れる・やらなくてもいいことまで無理をしていないか振り返る・ストレスにしかならない付き合いからは距離を置く・あなたのこれからを応援してくれる人を選んで関わる

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サツキメイ

@meidiamond

これからしばらく心がけるといいこと・人は人、自分は自分と割り切り、比べない・自分の苦手よりも得意を伸ばす取り組みを始める・不要なものや、負担なものは、思い切って手放す・今の自分に無理のない暮らし方を大切にする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・今悩んでも解決しないことは一旦横に置いておく・意識して一日を有意義に過ごすプランを立てる・事務的にやれば終わることは積極的に片付ける・運動やストレッチをして睡眠の質を上げる

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・自分さえ我慢や無理をすれば、と考えるのをやめてみる・自分の都合や事情、気持ちをちゃんと大切にする・今難しいことやつらいことは、伝える・断る勇気を持つ・それでも過度の献身を強いてくる人とは関わりを最小限にする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・すごい人を見て「自分には無理だ」と決めつけない・「人は人」と割り切り、振り回されないようにする・自分はこれからどうしていきたいのかを再確認する・そのために必要なプロセスややるべきことをリストにしてみる

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サツキメイ

@meidiamond

新月間近で、月は魚座に。元々疲れが出やすい時期ですが、今日明日は特に、何だか不安定になったり落ち込みやすくなるかも知れません。ただ、それは一時的なものなので、あまりどうか気に病まずに。それよりも「自分に優しく」を心がけて、たまには自分を甘やかしてあげましょう。

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・人に合わせることに疲れたら一旦やめてみる・「人のことよりもまず自分」と考えるようにする・疲れている自分に気づいてあげ、ちゃんとケアしてあげる・自分を尊重し大切にしてくれる人を選んで付き合う

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サツキメイ

@meidiamond

大昔、メソメソクヨクヨしていたときに、「1日は24時間で体はひとつ、そして誰もが老いていく。そんな限りある時間をネガティブな感情に囚われて無駄にしてたらもったいない」「それよりも自分のこれからのためと大事な人のために使え」と今は亡き師匠に言われ。その言葉が未だにずっと支え。

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・合わない相手がいても気にし過ぎない・様々な「違い」から分かり合えない人もいる、と割り切る・「人は人、自分は自分」と考えるようにする・自分が辛くならない距離感で人と付き合うよう心がける

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・ネガティブな気分になる話題やニュースからは少し距離を置く・疲れてるなと感じたら、悩むよりもまずはゆっくり眠る・頑張っている自分に優しくしたり、ご褒美をあげる時間を作る・なるべく自分に無理のないペースで過ごすように心がける

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・イライラは心身のお疲れサインだと受け止める・ケンカしそうになったら、まずは自分の心身を休ませる時間を作る・不調は頑張りすぎの証拠なので、たまには手抜きをする・感情移入できる映画や音楽などに浸って、心のデトックスをする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・迷いや違和感があることは今はやめておく・周囲が強引でも、抵抗があるならきちんと断る・自分にとって大事なものとそうでないものを再確認する・自分がベストを発揮できるペースを崩さないようにする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・今元気や余裕がないなら無理をしない・忙しいなら頼まれごとなどは断る勇気を持つ・人助けをする前に、自分の心身のケアをする・家事などもお疲れ気味なら思い切って手抜きをする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・いつも通りにできなくても自分を責めない・ネガティブになるのは時期的なこと割り切る・疲れを感じたら普段よりも休憩や睡眠の時間を増やす・急ぎじゃない予定は無理をせずに先送りにする

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サツキメイ

@meidiamond

新月前の時期に。週の半ばまでは、これまでの疲れが出て、気分が沈みやすい方、普段の調子がでない方も多いかも知れません。ただ、これは時期的なもの。3日までは無理せずに「2月、大変だったけど頑張ったもんな」と受け止めて、自分に優しくする時間、労わる時間を優先しつつお過ごしください。

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