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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・気分が沈むのは、時期的なものだと受け止める・3日までは無理せずに、やることを必要最低限にする・疲れている自覚があるなら、普段よりも休憩時間や睡眠時間を増やす・意識して日々頑張っている自分を労ってあげる時間を作る

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・マイナス思考やイライラはお疲れのサインだと受け止める・思い詰めそうになったら、悩むのをストップして気分転換をする・その日、できなかったことよりも、できたことに目を向ける・頑張った分、充電をする時間や自分を労る時間を増やす

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サツキメイ

@meidiamond

今日から数日間心がけるといいこと・人と「分かり合えない」ことで悩まず、違うんだと割り切る・価値観を押し付けてくる人のことは構わずにスルーする・気持ちの余裕がないと感じたら、気分転換する時間を作る・人と争うよりも、自分をハッピーな気分にするためにエネルギーを使う

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・年内に「やりたいこと」「やるべきこと」をリストにする・物の断捨離や大掃除は、早めにコツコツと進める・様々な準備、手配や手続きも早めに済ませておく・運動など健康にいいこと・習慣化したいことをスタートさせる

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・自分の中にある「可能性」や「強さ」を信じる・アクシデントは「変えるべきタイミング」が来たんだと受け止める・「人がどう思うか」よりも「自分がどうしたいか」を大事にする・窮屈な「古いやり方・考え方」から、はみ出してみる勇気を持つ

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サツキメイ

@meidiamond

どう頑張っても、話が通じない人もいて。けれど「縁を切る」以外に、「そういう人だと割り切る」「期待をやめて表面で関わる」など、様々な方法があるから、「切りたくても切れない関係」で悩んでいる人は思い詰めずに。まずは自分の心とエネルギーを、そこに割かないようにしてみましょう。

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サツキメイ

@meidiamond

これからしばらく心がけるといいこと・モヤモヤしていることなどを書き出し、心の整理をする・これまで沢山頑張り、同時に傷ついてきた自分を褒め、労ってあげる・完璧ではなくても、今のありのままの自分を肯定してあげる・今まで言えずにきた大事な想いがあるなら素直に打ち明けてみる

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サツキメイ

@meidiamond

これからしばらく心がけるといいこと・様々なトラブルや忙しさを何とか乗り切ってきた自分を褒める・最近余裕がなかった自覚があるなら、意識して一息入れる・迷いがあるなら、決断や解決を急がずに、自分の本心を確かめ直す・音楽や本、アートなど、「心に効くもの」を味わう時間を作る

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・忙しい時は全部完璧にできなくてもOKと考えるようにする・何だかみんながピリピリしているのは時期的なものだと割り切る・今悩んでも解決が難しいことは向き合いすぎず先送りにする・日々頑張っている自分を褒め、心身を労わる時間を作る

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・自分にとっての幸せや望む生き方を再確認する・ただ従うのはやめて、無理な要求にはハッキリとノーを言う・「変えたい」と思っていたことがあるなら実行に移す・これから不要なものや負担なことは思い切って手放す

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・人がどう思うかよりも、自分がどうありたいかを大事にする・自己犠牲せずに、理不尽な要求に対してはノーを言う勇気を持つ・いつかやりたい・変えたいと思っていたことがあるなら実行に移す・最近出てきた便利なツールや情報は積極的にチェック・活用する

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・ミスやうっかりはお疲れのサインだと受け止める・まず自分に優しく、次に人に優しく、を心がける・睡眠時間や休憩時間を普段よりも増やすようにする・日々の家事などは、賢い手抜き術などを積極的に取り入れる

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・噂話やゴシップ好きの人に振り回されないようにする・極端な答えを出す前に、一度悩みから離れる時間を作る・好きなことや楽しいことをして心の余裕を取り戻す・その後に、もう一度今の状況を冷静に眺めてみる

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サツキメイ

@meidiamond

長かった水星の逆行が終わり、順行に。ただ「切り替わり」のタイミングとなる今日明日は、普段よりも不安定になったり、急な疲れが出る方も多いかも知れません。ただ、不調は時期的なものなので、気に病まずに。それよりも、普段より早めに寝るなど、自分を労るモードでお過ごしください。

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・「こうでなくては」で自分の可能性や選択肢を狭めないようにする・人と違うのは悪いことではなく、当たり前のこと考えるようにする・無理に周囲に合わせるのはやめて、自分らしいスタイルを大切にする・時代の変化に目を向け、「いい変化」は積極的に取り入れる

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・人からどう思われるかよりも、自分が自分を好きでいられることを大切にする・合わない人がいても「相性の問題」と割り切って気にしないようにする・生活スタイルや人との関わり方を自分の負担が少ない形に切り替える・やめたい習慣があるなら思い切って断ち切る

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・全部を完璧にやれなくてもOKと割り切る・今できないことは、正直に難しいと伝える・分かり合えない人のことを気にするのはやめる・自分自身と、本当に大切なもの・人優先で選択をする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・真面目さで自分を追い詰めていないかを振り返る・自分がこれから一番大切にしていきたいものを再確認する・しんどくなってきた「こうでなくては」は思い切ってゆるめる・様々なことを「今の自分」に無理のない形に変えていく決意をする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・今年感じた「嬉しかった出来事」を書き出してみる・世間体などに囚われずに、自分の望む幸せを再確認する・自分の中にある「こうでなければ」を無理のない形に見直す・周囲と違っても、自分にとってベストだと思える選択をする

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サツキメイ

@meidiamond

これから数日間心がけるといいこと・一時的な不調や限界を感じたら無理をしない・冷静じゃないなと思ったら大事な決断は保留にする・物事を極端に考えそうになったら一旦悩みから離れる・疲れを感じているなら普段よりもたっぷり眠る

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サツキメイ

@meidiamond

これからしばらく心がけるといいこと・すれ違いを防ぐためにも、想像で動かないようにする・大事な話は、様子見、連絡待ちをやめて自分から投げかけてみる・事情や状況は、察してもらおうとせずにちゃんと伝える・迷っていることや悩みは「相談したい」とお願いをする

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サツキメイ

@meidiamond

21日は新月。今回は、思い切った「決意」「決断」をするのにベストな星回りです。あなたは、これから、何を大切にし、どんな場所・相手を選び、どんな風に生きていきたいのか。これまでの迷いや悩みに決着をつけるためにも、勇気を持って自分を大切にする選択をしてください。

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サツキメイ

@meidiamond

「自分を大事にする」って、難しい気がするかも知れないけど、例えば・自分を後回しにして自己犠牲しない・我慢や無理を減らしてみる・傷つくことをされたら「傷ついた」って伝えるとか、本当にちょっとづつ、進めてみてください。いつも周囲を気遣い、ストレスフルな方は特に。

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サツキメイ

@meidiamond

29日は満月。今回は、自分を大事にするための「決断をする」ことが大きなテーマになりそうな星回りです。特に、これまで「こうでなくては」と自分に課してきた無理や、背負い込んできた負担は、そろそろ手放しどき。時代と自分の変化に合わせて、様々囚われから、そろそろ自分を解放してあげましょう。

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サツキメイ

@meidiamond

週明けの新月と、来週の大きな星の動きを控えた今週末。新月前の疲労や不調が出やすい傾向とともに、普段よりも思い詰めたり、心がザワザワしたり、焦りやすいときです。ただ、これは時期的なものなので、気に病み過ぎずに。普段よりも自分に優しくを心がけて、無理がないようお過ごしください。

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