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突発性難聴になった友人は、耳の中で「プシュ」とファンタの缶を開けたような音がした。脳梗塞をした夫は、就寝前に頭の中で「シャー」と水が流れるような音がした。するはずのないところから「音」がするときは異変の始まり。速めの対策をお願いいたします。真面目にこれは大事なので拡散を希望します
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70代になってわかったこと「一人でお団子を食べるのは危ない」「ラーメンの汁が肺を脅かす」「おにぎりは作ってもいいが食べると詰まる」「スパゲッティは表示時間より３分長く茹でないと噛めない」「うどんより蕎麦の方が食べるのに疲れない」100歳まで後3万食以上、寿命の限り美味しくいただきます。
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え？暑くなってきたのに、まだ作ってないの？超簡単【油で揚げない"揚げ浸し"】夏がくると冷たいサラダを食べがち。少しだけ手をかけていつもと違う野菜の食べ方。簡単夏野菜。代表選手はナス・かぼちゃ・いんげん・ししとう・ピーマン。家にある野菜なら何でもOK。フライパンに薄く油を引いて↓
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夫が倒れて、介護生活が始まった。外では働けなくなったので在宅で仕事をしようと思った。そこで以前から勉強していた動画編集を仕事にしようと考えた「70代が動画編集なんて」とバカにされたけど、死ぬ気でやったら、法人契約30万円受注できた。70代、自分を信じられるのは自分だけ。
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70代になってわかったこと「一人でお団子を食べるのは危ない」「ラーメンの汁が肺を脅かす」「おにぎりは作ってもいいが食べると詰まる」「スパゲッティは表示時間より３分長く茹でないと噛めない」「うどんより蕎麦の方が食べるのに疲れない」100歳まで後3万食以上、寿命の限り美味しくいただきます。
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宣言します。今週中にフォロワー２万人になります。70代。Twitterやりすぎて老眼鏡も合わない。腰は前に曲がり、肩も上がらない。腱鞘炎は悪化の一途。ペットボトルのフタも開けられない。無謀だと笑われるかもしれない。今日だけでいい。少しだけでいい。皆さんの「いいね」をわけて頂けませんか？
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これ結構ウソなんですが信じている人が多いです。「もうこんな歳だから…」「あのとき貯金しておけば…」「記憶力も落ちているから…」「あと10歳若ければ…」と感じる方は、70代の私をみてください。何歳からでも挑戦できます。自分の可能性を信じられるのは自分だけ。
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70代高齢女子、茶飲み友達と遊ぶ時間を削除した。もっとやりたいことに時間を割きたい。自分にとって価値あることを見つけたい。陰口が目的のお茶会と縁を切る。見え透いた社交辞令はもういらない。一年後今と同じでは生きていけない。自立する決心と日々の努力。挑戦は思い立ったらすぐできる。
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高齢者である私は10年後には介護を受けるものだと思っていた。昨年、夫が倒れて私は介護生活を始めた。何でも自分でやって、夫を支え家庭を守ろうと思った。減塩生活、体調や薬の管理、リハビリ支援。ふと思った。もし私が倒れたらこの生活を維持できない。悩んだ末、他人が家に入る生活を選んだ↓
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不倫していた父の話。愛人の家に遊びに行く父に『行ってらっしゃ～い』と手を振っていた私。そんな私を嫌っていた母。干支が一回りして父は他界。父の愛する人に、どうしても葬儀を知らせたくて、愛人のゆくえを探した。私は実母より愛人のことが好きだったのだ↓
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幼い頃、祖母によく言われた。「人には良くして当たり前」。「いずれ自分に返ってくる」。だから恨んだり妬んだり悲しんだりしない。高齢になって振り返る。困ったときに助けてくれるのは前に寄り添った友や家族。70代の今も心にとめ続けている。
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70代でTwitterをはじめた私。ヘッダーをつくるとき、デザイナーさんから「年寄りのは作れない」と断られたのも一度や二度ではありません。それでも懸命にやったら、１ツイートで720万人に見られ、まもなく２万人のフォロワーさんと繋がれそうです。何歳からでもやろうと思えば何でもできます。
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「70代が動画編集なんて」と言われてやったら
法人契約30万円。「70代が本を出すなんて」と
言われて書いたらAmazon１位ベストセラーに。
「70代がTwitterなんて」と言われたので死ぬ
気でやります。応援おねがいします。学ぶの
に遅すぎることは無い自分の可能性を信じら
れるのは自分だけ
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電車の中。優先席のドア側に座る私の前にバギーの親子がやってきた。背中にも赤ちゃん。バギーには新生児（３ヶ月ぐらいかなあ）がスヤスヤと眠っている。車内は少し混んでいて私の隣では若いサラリーマンが携帯ゲームをやっていた。ちらりと私を見て知らん顔で再びゲームに向かった↓
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宣言します。今日はどうしてもお願いがあります。今日中にフォロワー３万人になりたいです。70代、Twitterやりすぎて老眼鏡も合わない。腰は前に曲がり、肩も上がらない。腱鞘炎は悪化の一途。無謀だと笑われるかもしれない。今日だけでいい。少しでいい。みなさんの「気持ち」をわけて頂けませんか？
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「70代が動画編集なんて」と言われてやったら法人契約30万円。「70代が本を出すなんて」と言われて書いたらAmazon１位ベストセラー。「70代がTwitterなんて」と言われて死ぬ気でやったら4日で『5000人』のフォロワーさんと繋がれた。自分の可能性を信じられるのは自分だけ。周りの意見は気にしない。
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高齢になって気をつけていること。私を大事に扱ってくれる人を、その気持ちの『倍返し』で大事にすること。逆に嫌な人のことは一切見もしない。心から削除して忘れることで、人間関係のストレスを少なくできると思っています。おばあちゃんと一緒に『好きな人は大事だ運動』してみませんか？
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支援を受けると夫の暮らしも自分の暮らしも格段に良くなった。高齢者の介護生活は一人で全てをこなすことは難しい。心と体がバラバラになる前に気がついてよかったと思う。介護を受ける人もする人も、心にゆとりを持ち『生きていて楽しい』と感じて欲しい。私も健康で明るく夫と共に暮らしていたい
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70代母、子育てで気づいた人間関係のコツ。「子どもの自慢をしない」「誰かの自慢を聞いたら”凄いね”と必ず言う」「褒められても”今日はたまたまよ”ととぼけて見せる」優れているとかいないとか、人の本質に何の関係もない。常に元気で沢山ご飯を食べて笑ってくれればそれで満点。笑顔に勝るものはない
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70代になってわかったこと。『失敗したらどうしよう。ウジウジ』より、『失敗しちゃったわ。アッハッハッハ』くらいの方がよっぽど人生楽しい。
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高齢になってわかったこと。年金があればラクに暮らせると思っていた。だけど生活は厳しい。介護生活で時間はないし、旅行もできない。ガソリンも満タンにする度胸はない。洗濯機だってまだ全自動にできない。でもこの年で仕事を始めて自分で稼げることがわかった。実は本当に一番よかったことは
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私はバカにされる。70代からはじめたツイッター。周りからは「何を今さら」と笑われ、アイコン作成を依頼したイラストレーターからは「お年寄りはちょっと」と断られたのも一度や二度ではありません。それでも懸命にやったら52日で2万人のフォロワーさんと繋がれました。でも本当によかったことは
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70代になってわかったこと。街のパン屋さんでトングとトレーを持つのは、杖をついている自分にとっては事故のもと。店員さんの手が空いた頃を見計らって「杖なので手伝っていただいてもいいですか？」と尋ねる。お手伝いしていただける時はパンの他にサラダやポテトを買い求める。嫌な顔をされたら↓
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バカにされた。長年信用していた出入りの業者に、「ハイエナみたいなこと」をされた。家の片付けを頼んだときのことである。庭にあったピザ窯を許可なく持ち出し、わたしの友人に売っていた。友から「ピザ窯が来たのよ」「安くしてくれてありがとう」と言われ、事の次第がわからず詳細を聞いた↓
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