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「この日空いてる？」と言われるのが苦手。刹那的な生き方をしがちな発達障害民にとって、先の予定を立てても実行できる自信がないから。大体当日に近づくと面倒になる。また連日予定を入れるのも苦手。感覚過敏だからか擬態化のし過ぎだからか、連日誰かに会うと心も体も消耗し一人になりたくなるから
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自分と一生付き合っていくのは自分でしかないのに、自己受容できず「普通にならないと」という呪いで一生を終えたら凄く不幸だよな
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発達障害民、幼い頃から「それはダメ」「何でそんなことも出来ないの」と否定され「普通」を強要されがち。そして自分でも自己否定を繰り返すように。親も発達障害であることが多く、頑固さや子育てへの過集中により「子供のためを思って」を盾に自分の考えを押し付け、子供から自信を奪っていくよな
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ASD民は生まれつきセロトニンが少ないせいか、謎の劣等感を持ちやすい説。例えば自分の星座や血液型にコンプレックスを抱いたり。ましてや女性だと男性よりもセロトニンが少ないから更に落ち込みやすい。「〜が出来ないから自信がない」とかそんなレベルではなく、自分の存在そのものに劣等感を抱く
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大学の教授の言葉が今も忘れられない。「Bestを目指すな、Betterで良しとしろ。完璧を目指してもいざ数分前の“完璧”に到達したらどうせ何か物足りなくなるからキリがない。それなら期限内でより良いものを目指せ。締切を守り、他人や自分との信頼関係を大切にしろ。その誠実さが完璧主義よりも尊い」と
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発達障害民、飲み会での雑談や人の恋愛事情には中々興味を持てないが、サシで仕事観•人生観•生きる意味とかなら語りたくなるよな
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アメリカのニューヨークでは物価が上がりすぎてアルミホイル3200円という異常価格を叩き出しているけど、その代わりバイトの時給3000円とか、物価以上に賃金も上がっている。一方で日本は今後も物価上昇が続いていくが賃金は上がらず。障害者雇用や非正規の給料で生活するのは本当にキツくなるだろうな
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自己肯定感が低い人間は、いつも何か間違えていないか•問題を起こしていないか不安になりがち。それはひたすら周囲に合わせて生きてきたからなんだろうな
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発達障害民(特にASD)、周囲との違和感や徹底的に理解したい気持ちから、心理学や占いにハマりがち
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一番厄介なのが愛着障害併発で凹特性が悪化した発達障害。発達民の親が毒親であるケースは少なくないが、面前DVや虐待を受けると子供の脳は深く傷つき、多動や不安傾向が強くなる。ただでさえ発達障害の対策だけでも大変なのに、愛着障害まで背負うと凸を伸ばす以前に凹との闘いで手一杯になるんだよな
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ASDは【全体的統合】が弱い。例えば朝の支度など一連の流れを円滑に行うのが苦手だったり、前に学んだ経験を上手く応用できなかったりする。また相手の発言全体を汲み取れず一部に反応して感情が爆発することも。低めな動作性IQやマルチタスク苦手なのも重なり、本当に仕事が容量悪くなるんだよな
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ADHDの名前の一部に「注意欠如」とあるのは凄く語弊があるよな。実際はその真逆ではないだろうか。ADHD民は人の声•外見•音など全てのことに注意が向いている。ただし、どの情報が重要でどの情報が重要でないかを瞬時に分析するのが苦手なのだ。その結果、本当に必要なことに焦点を合わせるのが難しい
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発達障害民、話を聞き取るのが苦手な聴覚情報処理障害(APD)や短期記憶が苦手なゆえに、電話対応で聞いたことを切った瞬間に忘れてしまいがち
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発達障害民、ワーキングメモリが小さくて色々忘れっぽいのに、ASDの反芻思考の特性があると嫌な出来事はいつまでも思い出されるから辛いよな。必要なところで記憶力を発揮してほしい
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役所で障害者手帳の手続きのときに赤ちゃん言葉で対応されて傷ついたという話や、コンビニで機械の操作をしていたら若い店員から「おばあちゃん、よく出来ましたね」と言われた話とか聞くと、よく一生懸命生きてきた人間にそんな対応できるなと思う。優しさとは相手の自尊心を傷つけないことなんだよな
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発達障害民は正義感の強い人が多いが、毒親育ちだったり虐めを受けたりして自己肯定感が低いまま大人になると、心からやりたいことが分からず、一瞬何かに興味を持つことが出来たとしても「人の役に立たない」と思うとその興味さえもなかったことにしがち。常に「他人のため」の選択しかできない
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アスペルガーって周りに気を遣うことなく自分の世界に没頭しているイメージを持たれがちだけど、そうでもないんだよな。積み重なる失敗体験で自己肯定感が低いせいか、もしかしたら普通より周囲の目を気にしているかもしれない。ただ、そつなく周囲が求める気遣いを出来るかどうかはまた別の話でして
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ASDの自己刺激行動とは、手を羽のように動かすことや頭をガンガンと壁にぶつけることだけではない。たとえば、唇を噛む•同じ曲を繰り返し聴く•歌う•何度も声を出す•同じ動きを繰り返す•物体を見つめるなども含まれる。意外と身近な行動で脳を覚醒させたり不安を取り除いたりしてるんだよな
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発達障害民のある種の幼さは、自分の感情を優先するからかも。早くお風呂に入らないと寝るのが遅くなるのにSNSに夢中になったり、仕事に飽きると勢いで興味のある業界に転職したり、冷静に考えたら危険な話なのに面白そうだと思うと飛びついてしまったり。ときに理性よりも本能を優先してしまう
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発達障害の診断が遅れると
⚫︎自尊心の低下
⚫︎学校で虐め被害
⚫︎不登校や引きこもり
⚫︎自傷行為や家庭内暴力
⚫︎人格障害や鬱病や統合失調症
などの問題が起こる。これらは当事者にとってトラウマとなりその後の人生に悪影響を及ぼすことも。早期診断で対策するのは大切なんだよな
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すぐ怒る人ほど深い劣等感を抱えてる。こういう人の特徴は自己評価が他者評価とかけ離れていたり、自分がされたら嫌なことを平気でしたりする。プライドが高く自分は本来偉大で常に我正しいと思うタイプ。怒りやすい人は他人を見下すことでしか自分を保てない未熟者と自己申告してるようなものなのにね
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発達障害民は積極的に【鉄分】を摂取すべし。ASDは生まれつき鉄が不足しているため、音•光•人の反応など些細なことで癇癪や衝動性を起こす【易刺激性】がある。また、ADHDの多動性も鉄不足が関与。鉄欠乏が貧血•PMS•集中力低下に繋がるのは有名な話だが、発達民にもダイレクトに関係しているのだ
大人の発達障害 ▶︎ ASD(他ADHD•DCD•APD)