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発達障害ってコレofコレ。
外にいるときはもちろん堅苦しいロボットスーツを着て生きてるし、親しい人に会うときですらロボットスーツを脱ぎきれず頭くらいしか出せない。
文字通り、擬態化は息苦しいのだ。
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過去に虐めや恐喝をしてた有名人が「実はADHDでした」と公表するの本当勘弁。障害持ちでも一生懸命頑張ってる人に風評被害が及ぶから。障害を免罪符にせず迷惑かけない努力をしてる人も沢山いる。折角世間の発達障害の認知度が上がってきたのにまた悪い認識が広まるのは嫌。障害をビジネスに使わないで
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発達障害民、一日に出来ることのキャパが少ない説。例えば午後に友達と会う予定があると午前はメイクや服選びだけで終わってしまうし、夜にジムへ行くつもりだとそれまで行動も気持ちもダラダラしてしまう。つまり、習慣化していないタスクやイベントだと１日に１つまでしかできないんだよな
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【発達障害民の話し方の特徴】
⚫︎興味分野はマシンガントーク
⚫︎さっき言ったことを忘れる
⚫︎相手への質問は事情聴取
⚫︎共感のはずが会話泥棒
⚫︎話があちこちに飛ぶ
⚫︎抑揚のない話し方
⚫︎衝動的にKY失言
⚫︎大きすぎる声
⚫︎超自己開示
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「発達障害の人は疲れやすい」とよく言われるが、これは気持ちの問題ではない。低気圧に弱い•音や光などへの感覚過敏•体を効率よく動かせない•中々寝た気がしない•生理前の気分の落ち込み•定型発達に合わせるなどにより、いつも体力も精神も消耗している。実際「疲れる要素が多い」んだよね
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アスペルガーあるある
⚫︎恋愛漫画より世界平和を守る系が好き
⚫︎人生の節目ごとに人間関係リセット
⚫︎生きる意味など哲学思考をしがち
⚫︎人の笑い声やヒソヒソ話が苦手
⚫︎勝手に嫌な記憶を延々と回想
⚫︎興味分野への異常な記憶力
⚫︎人への評価は０か１００
⚫︎会話が一方的で続かず
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ADHD：極度に疲れると玄関に入った瞬間に倒れて爆睡
ASD：極端に精神的に疲れると布団の中で反芻思考しまくり不眠
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【発達障害女性あるある】
⚫︎多動が目立たないのでADHDと気づかれにくい
⚫︎目を合わせられるのでASDと気づかれにくい
⚫︎定型発達の女性より性被害に遭いやすい
⚫︎擬態化が上手く定型発達に見える
⚫︎生理前はメルトダウンしやすい
⚫︎マルチタスクな家事育児苦手
⚫︎男性と話が合いやすい
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マグネシウムが欠乏すると、ADHDやASDの症状•鬱•記憶力•疲労•不眠•PMS等が悪化する。ある研究によると、40名の過活動が見られる子供達にマグネシウムとビタミンB6を摂取させたら、過活動が抑制され注意力も高まったとのこと。またセロトニンやドーパミンの生成にも必須。意識して摂取してみて
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【発達障害の特徴】
⚫︎体幹弱め
⚫︎疲れやすい
⚫︎急な感情爆発
⚫︎第一印象はいい
⚫︎哲学的思考しがち
⚫︎鉄分が不足しやすい
⚫︎人との距離感が極端に
⚫︎予定を忘れてしまいがち
⚫︎ブームが遅れてやってくる
⚫︎低気圧やＰＭＳの悪影響強め
⚫︎虐めやパワハラの被害経験あり
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発達障害だと何が辛いって、周りの人に迷惑をかけてしまうこと。たとえば合わない仕事だと沢山ミスをし、職場の人の仕事量を増やしてしまうとか。真面目で正義感もあるから「人の役に立ちたい！」という気持ちは強いのに、どう努力してもそれ以上に迷惑をかける。申し訳ない気持ちで一杯になるよね
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ADHDの不注意でミスが多いのに,ASDの完璧主義が些細なミスを許せない。多動で無駄な動きがあるくせに,合理性を考え余計なことが許せない。ダラダラ先延ばしするくせに1日無駄なく過ごしたい。新しい刺激が欲しいのに感覚過敏で疲労困憊。ADHDとASDを併発すると相反する特性がぶつかり合って苦しいよな
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音は聴こえるのに話が聞き取れない【聴覚情報処理障害】は、人口の約1%しかいないため耳鼻科医も含め世間にあまり知られていない。だが授業や会議の話が理解できず自己否定が強まったり飲み会で話に加われず孤独感を抱いたりと、意外とストレスフルな障害だよな
※最後のメモに診察可能な医療機関あり
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【発達障害民が鬱病になる思考】
ADHD：相手の些細な反応でも自分の人格を全部否定された気持ちになる
ASD：どんなに大昔のことでも延々と思い出しては自責し続ける
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大人で発達障害と診断される人の特徴
❶学生時代、授業中はいい子又は優等生
❷同級生から「天然キャラ」扱いされる
❸周りの流行の話や恋バナに興味なし
❹勉強は「聞く」より「見て」学ぶ派
❺昔から人混みや騒々しい場所が苦手
❻興味ない話は眠くなるか空想の世界
❼社会に出て簡単なことができず
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【注意されたときの反応】
ASD：対策を考える以上に注意された事実ばかり思い出して自責
ADHD：どんな指摘内容でも全人格を否定されたかのように酷く傷つく
ASD+ADHD：些細な注意でも自分には存在価値がないと毎日自己否定
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ADHDの人の中には無意識に髪を触ったり爪を噛んだりする癖を持つ人がいる。またASD含め発達障害の人の中には髪の毛やまつ毛を抜いてしまう抜毛症を発症する人もいる。周囲には「落ち着きがない」「不潔」などと思われやすいが、本人は物凄く何かに集中している又はストレスや不安が強いときなんだよな
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ADHDの先延ばし癖とASDの不安がりな性格が組み合わさると、病院や歯医者の電話予約すら緊張して後回しにしがち。電話自体は5分もかからないのに何日も先延ばしし、もう薬が足りないとかもうどうしようもなく痛いとかとギリギリのピンチ状態になってからようやく電話するという(お盆前に行かなきゃ)
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ADHD：話したいことを話しているうちに脱線しまくり長話に
ASD：話したいことを話していると1から10まで事細かに話したくなり長話に
ADHD＋ASD：話したいことを完璧に伝えたいという熱い想いから、物凄い過去のことも含め全て伝えようとして長話に
(聞く側は話の繋がりが見えないことも)
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真面目だけれど沢山否定されて生きてきたゆえに自己肯定感が低くなってしまった発達障害民、短所を指摘されるとそこを改善しなきゃという思考に囚われ、自分の長所や心からやりたいことに目を向けられず鬱まっしぐら説。誰にでも短所はあるのに定型発達の人よりも言われやすいから心の傷は深まる一方
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《発達障害の摩訶不思議》
⚪︎光が苦手なのにスマホ依存
⚪︎家事は嫌いなのに料理は好き
⚪︎会話苦手なのに文章書くのは得意
⚪︎手先不器用なのに絵やピアノは得意
⚪︎リスニング苦手なのに英文読解は得意
⚪︎チームプレイ苦手なのに単独運動は得意
細かく得意不得意が分かれるから難しい
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【ADHD+ASD併発の発達障害民の特徴】
⚫︎怖がりの冒険家
⚫︎時間の逆算が苦手
⚫︎少し片付けるのが苦手で毎度大掃除
⚫︎頑張って早起きしても予定時刻に家を出られず結局遅刻
⚫︎マルチタスク苦手なのに興味持ったものに手を出してしまう
(時間配分と優先順位が狂ってる)
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ADHDの不注意と音は聴こえるけど話の聞き取りが苦手な聴覚情報処理障害(APD)が組み合わさると、居酒屋やレストランなどざわついている場所だと、目の前の人の話を真剣に聞かなければいけないときでも話を聞き取れないくせに、何故か隣の席の人の話が頭に入ってきてしまう謎現象が起きがちだよね
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【発達障害民が死にたくなる理由】
⚫︎合う仕事が少ないから
⚫︎ミス連発してしまうから
⚫︎毎日なぜか体調不良だから
⚫︎周りから虐められやすいから
⚫︎皆が出来ることを出来ないから
⚫︎哲学的に生きる意味を考えるから
ここまで明確な理由があれば
そりゃ生きているのが面倒だなと
大人の発達障害 ▶︎ ASD(他ADHD•DCD•APD)