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鬱には2種類ある。①仕事や学業のみが原因の数ヶ月で回復する鬱と②幼少期や学生時代に大きなストレスを受け続けたことが原因で何年休んでも治らない鬱だ。薬物治療で治癒する患者は約6割で約4割はPTSD等で薬が効かないと言うが恐らく②の鬱は薬が効かないタイプ。必要に応じて他の治療法も検討して
402
仕事を突然休んだり辞めたりすると「逃げた」「弱い奴」と言うくせに、真面目に働き続けている日々の中で急に自殺で亡くなると「辛いなら辞めれば良かったのに」と言う世の中、おかしくない？？？？？
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発達障害民の苦しみの１つに自分が何者か分からないことがある。ADHDの先延ばしだと思っていたらASDの完璧主義と白黒思考ゆえの後回しだったり、ADHDの忘れ物特性だと思っていたらASDの興味の限定ゆえの興味ないことは手抜きだったり。寝不足や鬱の影響を受けることも。自己理解が難しい生き物なのだ
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ASD民は単独行動しがち且つ無表情ゆえに大して感情がないように見えるが、本当は感覚過敏や感受性の高さから相手の些細な気持ちに気づいて脳がパンクしそうになっている。だから情緒的な距離を遠めにしておき、交友関係も節目節目でリセット。壁を作ることで自分を守っているところがあるよな
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ASDとADHD併発型の発達障害民は
自己矛盾が酷い
ADHD：新しい刺激が大好き
ASD：未知のことが恐怖
➡︎何したいか分からなくなる
又は
実際挑戦するとぐったり
ASD：特定の物を決めた場所に置きたい
ADHD：片付け苦手で放置
➡︎完璧主義な一面もあるからこそ
自己嫌悪
常に凡ゆる葛藤を抱えている
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発達障害民(特にASD)、小さい頃に想像上の友達•イマジナリーフレンドがいたよね？？？
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発達障害民は疲れやすいのに仕事以外でもエネルギーを消費しがち。その1つがスマホ依存だが、目は脳に直結する特殊な器官で「露出した脳」とも言われ、脳が処理する情報の8割以上は視覚を通したもの。つまり目の疲れはそのまま集中力の低下に繋がる。どうりで休んでるつもりでも疲れが取れない訳だな
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大事なことを言います。誰にでも優しくすると不誠実な人から「都合のいい人」扱いされます。あなたの大事な優しさ、どこに向けるかよく見極めて
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ADHDとASDが併発すると
⚫︎連想式に嫌な事を色々思い出す
⚫︎失言後すぐ過ちに気づき自己嫌悪
⚫︎白黒思考で仲良い人とも急に縁切り
⚫︎完璧にできない自分を傷つけたくなる
⚫︎人間関係苦手だが人恋しくてスマホ依存
⚫︎先延ばしするのに１日無駄なく過ごしたい
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発達障害の人は「ストレスに弱い」と言われやすいが、
⚫︎擬態化
⚫︎低気圧に弱い
⚫︎音や光などに過敏
⚫︎睡眠の満足感が少ない
⚫︎体を効率よく動かせない
⚫︎虐めやパワハラに遭いやすい
こんな沢山のストレス要因を抱えて生きているんだから、寧ろ発達障害の人はストレスに強いよ
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ADHDとASD併発
❶衝動性×白黒思考＝絶縁や転職
❷刺激追求×感覚過敏＝疲れやすい
❸人懐こい×対人関係苦手＝問題多発
❹傷つきやすさ×反芻思考＝延々と自責
❺不注意×完璧主義＝作業に時間かかる
❻興味の移り変わり×こだわりの強さ＝１個１個が中途半端になるのがストレス
併発は問題が増えるよな
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長時間寝ないと不注意やらこだわりが悪化するのに、入眠が苦手だったり途中何度か目を覚ましたり、その上寝る前のスマホは欠かせないから睡眠の質まで悪化している発達障害民
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ASDなのかADHDなのか分からなくなる理由がこちら(併発の場合もあり)
出典：kaien-lab.com
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鬱病のときに人に会うと「元気そうだね！」と言われがちだが、実際は鬱病になるような人は「(相手に気を遣わせないよう)元気なフリをするのが得意なだけ」なんだよね
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「発達障害は個性」と言うなら、必死に頑張っているのに不器用だったりミスしたりしたからって馬鹿にした笑いをしないで。人の一生懸命を笑うな
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いじめっ子って人生イージーモードだよな。口達者だからそのコミュニティの権力者にいじめがバレないようにするのが上手いし、いじめ仲間を作るためのコミュ力もある。何よりわざわざ人に嫌がらせするって結構体力も気力も使うのにしつこく攻撃してくるほど生命力が強い。そりゃぁ人生楽勝だよね
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ASDは「空気が読めない」と思われやすいが、ASD民の中には生きている間に沢山心の傷を負ってきたせいで過剰に空気を読んだり人の顔色を伺ったりする人も多い。ただそれを表情や言葉などで上手く表せないだけ。「空気を読めない」というよりは「適切に反応するのが苦手」というのが近いのです
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ASDって対人関係は苦手なのに、機能不全家族育ちだったりHSP気質だったりすると、頭の中では他人の気持ちに気づいていたりするよな
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ADHD傾向がある人によく見られる【デフォルトモードネットワーク(DMN)】は1日の大半を占め、このせいで非常に疲れやすい。
このDMNとは【安静時に何か１つに注意が払われるのではなく、ぼんやりと雑念にふけっている】状態のことで、… twitter.com/i/web/status/1…
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発達障害民の中には幼く見られる人も多い。理由は恐らく①純粋で打算がないから②思ったことをそのまま表現するから③興味分野以外に関心を持てず世間知らずになりやすいから だと考えられる。だが社会ではこのままでは駄目だと思っているので、ボロを出さぬよう気が抜けない日々と闘っているんだよな
大人の発達障害 ▶︎ ASD(他ADHD•DCD•APD)