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気圧が大きく低下している地域が多いようです😵
無理せず、ときには #気圧のせい にして、体調に気をつけて過ごしましょう…
自律神経が乱れていると、頭痛やめまい、だるさなどの気象病の症状も出やすくなります。
🔻自律神経のバランスチェックはこちらから
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6/13(火)の東京：概ね曇り空ですが、午後は通り雨の可能性があります。
気圧は日中は割と安定しますが、雨が降った場合、短時間に気圧が急低下する恐れもあります。ご注意下さい。
30℃近くまで上がり、かなり蒸し暑いでしょう。水分補給はこまめに！
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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【春の陽気でも気圧は警戒】
2/12(日)は高気圧は足早に東海上へ。天気が崩れるのは北日本の一部と九州など夜に、その他は晴れ間が出て気温が上がるでしょう。ただ各地で気圧が大きく低下し警戒レベル。春のような暖かい陽気でも油断しないよう。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #低気圧
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6/16(金)の天気頭痛予報： 大気の状態が非常に不安定で激しい雷雨に注意。沖縄は梅雨空、強い雷雨に注意。
気圧は北日本ははじめ低下し、北～東日本などで上昇していくでしょう。
気温は東～西日本は高く30℃前後まで上がるでしょう。熱中症に注意。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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おはようございます🙂みなさん体調はいかがでしょうか？
気象病対策には、耳のまわりの血流をよくすることが大事です。気がついたときに（できれば1日3セット）『くるっと耳ストレッチ』をして、気圧の変化に備えていきましょう！
🔻詳しくはこちら
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#月曜日 #気圧のせい
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【 #頭痛ーる 月齢カレンダー🌝】
12月の月齢カレンダーです。ぜひ待ち受け画面などにお使いください🌟
ちなみに12月の🌑新月は4日、🌕満月は19日です。
（ご利用のスマートフォンの画面サイズに合わせて表示範囲を指定しご利用ください。）
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10/5(水)の東京：朝から晩まで雨が降ったり止んだりで、ぐずついた一日に。
気圧は早朝から急上昇。気圧の上昇時に体調の影響を受けやすい方はお気を付けください。
気温は夜にかけて右肩下がり。午後には20℃を下回り、北風が冷たいでしょう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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3/6(月)の東京：南海上に発生する低気圧や湿った空気の影響で午前中が雲が広がり明け方まで雨が残りますが、午後からは回復し次第に晴れ間が出るでしょう。朝から夕方前にかけて気圧が低下しますので体調の変化に十分注意して過ごすようにして下さい。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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5/5(金)の東京：すっきり晴れますが、昼頃から南風が強まるでしょう。
風の強まりが気圧低下のサイン！昼頃から大きく低下していくでしょう。気圧が安定している朝のうちに用事を済ませるのも良さそう。
最高気温は26℃予想、二日連続の夏日に。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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12/18(日)の天気頭痛予報： 冬型の気圧配置が強まり、今季最強クラスの寒気が流れ込みます。日本海側は大雪や吹雪に要注意で、西日本でも雪やみぞれのところが。
気圧は午前に北日本を中心に低下！晴れる関東で10℃以上の他は、ほぼ全国で一桁の気温。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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【お昼寝の効用😴】
暑い日は体力を消耗し、夜も寝苦しくて睡眠不足になりがち。
昼寝は疲労回復や、睡眠不足解消に効果的です👍
寝転がらなくても、机にうつ伏せて目を閉じる😌だけでも効果があります。
10～20分で起きるようにしましょう。
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#頭痛ーる
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12/17(火)の天気頭痛予報： 全国的に曇りや雨で、強風や落雷、突風、強い雨などにご注意を。気圧は1日急降下の続く所が多くなりますので体調の変化にはお気を付けくださいね。南風が吹く影響で、気温は関東を除いて比較的暖かとなる地域が多い予想。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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8/7(土)の東京：台風10号は関東に接近。日中は雲が広がり雨がざっと降る時間も。夜になると沿岸部を中心に風雨が強まりそう。
8日頃に関東に最接近する予想で、午前中を中心に風雨が強く大荒れの天気になる恐れ。台風の影響で気圧が急激に低下。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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【22日～23日は体調悪化に十分注意を】
停滞する前線上に低気圧が発生して本州を付近を通過し、22日～23日は雨の降る所が多く一時的に雨の強まる所も。雨が降りますが、暖かさが続くでしょう。体調が悪化しやすくなりますので、無理をせずにお過ごしください。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
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🌲花粉の飛散時期のピークは？
飛散開始時期は、今年の冬（1～2月）の気温が大きくかかわってきます。今年の冬（1～2月）は全国的に平年よりやや低めで、気温が推移しています。このため飛散開始時期は平年よりも数日程度遅くなる見込みです。
🔻詳しくはこちら
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6/16(金)の東京：日がさす時間もありますが、大気の状態が非常に不安定、夕方にかけて突然のにわか雨や雷雨に注意。
気圧は午後は上昇していき、変化も大きくなるでしょう。
気温は大幅に上がり最高気温は30℃。水分補給はこまめに。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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今日から #秋の彼岸入り🌾
『暑さ寒さも彼岸まで』と言われ、そろそろ秋の気配が感じられるようになります。
季節の変わり目は寒暖差によって、だるさや冷え症、頭痛、イライラや不安などの症状が出てしまうこともありますので、体調に気をつけてお過ごしください。
🔻寒暖差疲労チェックはこちらから
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12/20(火)の天気頭痛予報：西日本の雪は止んでいきますが、北陸や北日本の雪は続くので大雪に警戒。
太平洋側は冬晴れで寒さ続く。
21日は低気圧が接近してくるので西から天気は下り坂。23～25日頃はクリスマス寒波に。
21～22日かけ大きく気圧低下。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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6/1(木)の東京：湿った空気と前線の影響で曇り空が続き、夜遅くから雨が降り出す見込みです。
気圧は安定傾向で推移しますが、夜遅くは大きく低下しますので、お早めにお休みください。
最高気温は25℃前後の予想。昼間は少しムシっと感じられる陽気。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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気圧が低下している地域が多いようです😵
無理せず、ときには #気圧のせい にして、体調に気をつけて過ごしましょう…！
自律神経が乱れていると、頭痛やめまい、だるさなどの気象病の症状も出やすくなります。
🔻気になる症状がある方はこちらでチェック
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🆕気象病や気圧の変化による不調⑦
～うつ・不安症～
気圧の変化によって、うつや不安症の症状がでてしまう方もいらっしゃるようです。
症状の特徴や、気圧との関係などについて解説させて頂きます。
#頭痛ーる
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1/16(土)の東京：低気圧影響はなく晴れて雨の心配はなさそう。ただ、気圧の大きな低下が続き、夕方以降は急激に上昇。
南風の影響で気温は4月中～下旬並みの19℃前後、朝の3℃から気温差がかなり大きく、17日には10℃に届かず日々の寒暖差も大きそう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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6/11(土)の東京：気圧の谷や湿った空気の影響で午後は雨が降ったり止んだりで、雷を伴う時間も。
気圧は朝頃から低下がはじまり変動が大きく、急激な気圧低下が12日にかけて続くので注意。
最高気温は24～25℃くらいで日中は少しムシっとするかも。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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10/26(火)の東京：雨が降り、日付が変わった頃から朝頃にかけて風雨が強く、雷を伴って強く降る恐れ。通勤通学などの際には時間に余裕をもって。昼頃からは晴れていくでしょう。
朝にかけて急激な気圧低下が続き午後は気圧が大きく上昇。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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【雨上がりに黄砂飛来のおそれ】
きょう(4/30)午後は、雨が止んだ後の北日本に黄砂が飛来する可能性があります。
雨上がりに空が霞んでいたら要注意！
※画像は気象庁HPより
黄砂を含めて頭文字がKで始まる「春の５K」とは…
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#頭痛ーる #黄砂 #春の5K
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