126
早く捨てると人生が楽になること
・テレビ
・思い込み
・過去の自慢
・表面上の友人
・必要のない残業
・自分に対する期待
・普通だと思う基準値
・周りからの視線と評価
・いい人と思われる為の努力
・誰かが何とかしてくれる期待
・恥ずかしいと思ってしまう感情
捨てれると気持ちがグッと楽になる
127
フランスで学んだ最高の働き方10選
①服は10着
②仕事より家族
③お金より生き方
④愛想笑いはしない
⑤遊び心は絶やさない
⑥働くより会話を楽しむ
⑦時間にルーズは当たり前
⑧自分の仕事には自信を持つ
⑨年に5週間はバカンスにする
➉浮気がバレたらその場で喧嘩
「自分を大切に」が最高の働き方
129
2ヶ月で早期退職した20代の自分へ伝えたいこと
・ブラック感じたらすぐ辞めろ
・失業してもタヒにわしない
・早期退職したら転職できないは嘘
・仕事で親の顔色は伺うな
・辛いことが楽しくなることはない
・続けるのが普通と思うなよ
・違和感と直感は信じてもいい
・タヒなない限りはなんとでもなる
131
20代でやらないと後悔すること
・人の目を気にして動かない
・旅行に行く時間を作らない
・会える時に会える人に会わない
・お金がないと行動をおこさない
・仕事ばかりで趣味に時間を使わない
・自分のやりたいことを先延ばしにする
・声が届くうちに感謝の言葉を伝えない
2度と戻らない時間は貴重
132
ガチで自己肯定感がアガる習慣
・週2回は必ず筋トレする
・2時間の朝活を継続させる
・プライドは0秒でゴミ箱ぽい
・心の余裕は20%絶対死守する
・週2回は読書をしてアウトプット
・収入の10%死に物狂いで投資する
・月1回は部屋の断捨離をして捨てきる
・No1より自己ベストへ圧倒的にこだわる
133
マザーテレサが言った
思考に気をつけなさい、いつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい、いつか行動になるから
行動に気をつけなさい、いつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい、いつか性格になるから
性格に気をつけなさい、いつか運命になるから
G Wに気をつけなさい、気づいたら最終日だから
134
20代のうちに心へ刻みたい言葉
・努力なしに結果なし
・今の辛抱は将来の余裕
・時間は一瞬で過ぎていく
・賢い人は自分の未来に投資
・人と比べる時間は自分を磨け
・今日やる方が明日やるより確実
・過ぎ去った時間は二度と戻らない
・今日歩くのをやめたなら明日は走れ
少しの差が大きな差となる
135
人生が変わる心のきっかけ
・見返したい
・負けたくない
・お金を稼ぎたい
・もっと努力したい
・今の自分を変えたい
・希望ある人生にしたい
・後悔のない人生にしたい
・同じフィールドに立ちたい
・見たことのない景色を見たい
小さな心の変化こそ人生のターニングポイント