さみしょう@ツイッター分析さんの人気ツイート（いいね順）

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@samishow2021

これマジで重要なんですが、心理学的に人は「〇〇をしたい」と思ってから『72時間以内に行動しないと、一生行動しなくなる』ことが判明してる。「思いついたらメモ取る」「3日以内に予定入れる」「1mmでも前に進む」を徹底させること。1日10分でいいから72時間の法則を味方につければマジで夢は叶うぞ

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さみしょう@ツイッター分析

@samishow2021

これだけは覚えておいて欲しい。強みを磨けば結果は必ず出ます。

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さみしょう@ツイッター分析

@samishow2021

□オキシトシンの出し方・動物の動画を見る・ありがとうを伝える・毛布やぬいぐるみ触る □セロトニンの出し方・7時間睡眠をする・適度な運動をする・映画を見て感動する □ドーパミンの出し方・タスクを洗い出す・お気に入りの音楽をきくこれやっとけば幸せホルモン分泌できますよ

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さみしょう@ツイッター分析

@samishow2021

自分の得意なところで勝負する。例外はない。さぁ自己分析をしよう。

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自己肯定感が低い人は褒め言葉をもらっても「そんなことないです」「まだまだです」と謙遜する。自己肯定感が高い人は「ありがとうございます」「嬉しいです」と受け止める。自己肯定感がバグってる超高い人は「気づいちゃいましたか？」「才能が溢れ出てますからね」「気づくの遅くないですか？」で草

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さみしょう@ツイッター分析

@samishow2021

「4つの幸せホルモン」をまとめました毎日を幸せにするためのチェックシートです

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20代で必ずやっておきたいこと・本読め・人に会え・SNSをしろ・筋トレをしろ・朝に活動をしろ・お金の勉強をしろ・長期の目線で考えろ・職場の近くの家に住め・嫌なヤツから距離を置け・悩んだらとにかく早く寝ろ・いらないアプリは今すぐ消せこれやっただけでマジで人生が変わりました

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さみしょう@ツイッター分析

@samishow2021

マザーテレサが言った思考に気をつけなさい、いつか言葉になるから言葉に気をつけなさい、いつか行動になるから行動に気をつけなさい、いつか習慣になるから習慣に気をつけなさい、いつか性格になるから性格に気をつけなさい、いつか運命になるから G Wに気をつけなさい、気づいたら最終日だから

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さみしょう@ツイッター分析

@samishow2021

言い変えるだけで状況は変わります忙しくなったら『盛り上がってきました』太ってしまったら『成長期に入りました』バカにされたら『主役になることができました』メンタル崩れたら『上だけ見れる環境なった』朝起きれなかったら『寝る子は育つ』ピンチになったら『クライマックス入りました』

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「4つの幸せホルモン」をまとめました毎日を幸せにするためのチェックシートです

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□オキシトシンの出し方・動物の動画を見る・ありがとうを伝える・毛布やぬいぐるみ触る □セロトニンの出し方・7時間睡眠をする・適度な運動をする・映画を見て感動する □ドーパミンの出し方・タスクを洗い出す・お気に入りの音楽をきくこれやっとけば幸せホルモン分泌できますよ

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自己肯定感を高めるため必ずやったほうがいいことは"すごいハードル下げる"こと。「朝に起きれたすごい」「朝から歯磨きしたすごい」「遅刻しないで会社ついたすごい」「メールフォルダ確認できたすごい」「お昼ご飯節約できたすごい」「今日も家に帰れたすごい」って毎日言ってみ？超人になれるから

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言い変えるだけで状況は変わります忙しくなったら『盛り上がってきました』太ってしまったら『成長期に入りました』バカにされたら『主役になることができました』メンタル崩れたら『上だけ見れる環境なった』朝起きれなかったら『寝る子は育つ』ピンチになったら『クライマックス入りました』

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何度でも言いますが、生活習慣をマジで整えろ ①朝起きる時間を決める ②週3回は筋トレに行く ③まずはやってみる ④夜は食べすぎない ⑤飲み会は厳選 ⑥やらないことを決める ⑦休む時はしっかり休む ⑧夜寝る時間を決める ⑨成長した自分を必ず褒めるフレッシュスタート効果は1月ベストタイミング

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20代で必ずやっておきたいこと・本読め・人に会え・SNSをしろ・筋トレをしろ・朝に活動をしろ・お金の勉強をしろ・長期の目線で考えろ・職場の近くの家に住め・嫌なヤツから距離を置け・悩んだらとにかく早く寝ろ・いらないアプリは今すぐ消せこれやっただけでマジで人生が変わりました

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自分の得意なところで勝負する。例外はない。さぁ自己分析をしよう。

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これだけは覚えておいて欲しい。強みを磨けば結果は必ず出ます。

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自己肯定感が低い人は難しい仕事の依頼がくると「自分にできるかな」「なんで私なんかに」と不安になる。自己肯定感が高い人は「任せてください」「がんばります」と意気込む。自己肯定感がバグってる超高い人は「お目が高い」「やっと出番が来ましたね」「これで遂に出世かぁ」とすでに成功してて草

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自己肯定感が勝手に下がる行動 ①マイナスになる言葉を使う ②相手の心理を先読みしすぎる ③自分の弱さを隠してしまう ④マイナス評価に敏感なる ⑤場を盛り上げようと頑張る ⑥嫌なこと無理に続ける ⑦自分より他人を優先する ⑧ストレス解消しないで溜め込む周りを気にせずありのままで生きよう

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自己肯定感が低い人はチャンスがきても「怖い」「恥ずかしい」「失敗するかも」と1歩が踏み出せず、仲良くなりたい人がいても「相手にされない」「嫌われるかも」「どうせ仲良くなれない」と諦めてしまう。そうならないためにも日頃から「私なら大丈夫」と自分を信じよう。きっとうまくいくから大丈夫

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全20代へ告ぐ！今すぐやれ！・寝ろ・本読め・朝活しろ・筋トレしろ・人と比べるな・時間こそが強み・お金は経験に使え・SNSはやって損なし・1年スパンで結果をだせ・シングルタスクでこなせ・やりたいことはやっておけ・自分の心には絶対に嘘つくな・後悔しない最高の人生のために

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自己肯定感が低い人にぜひ試してもらいたいのが「自分太鼓持ち」というテクニックです。「マジで自分すごすぎて草」「才能が溢れすぎてて大草原不可避」「非の打ち所なくてアマゾン生える」くらい大袈裟に自分のことをセルフヨイショしてみ？なんかもう何してても楽しくなるし、気持ちが楽になるから

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□オキシトシンの出し方・動物の動画を見る・ありがとうを伝える・毛布やぬいぐるみ触る □セロトニンの出し方・7時間睡眠をする・適度な運動をする・映画を見て感動する □ドーパミンの出し方・タスクを洗い出す・お気に入りの音楽をきくこれやっとけば幸せホルモン分泌できますよ

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20代で必ずしておきたいこと・専門分野を持つ・親への感謝をする・一生の親友つくる・人生最大の挑戦をする・お金と時間の管理をする・大好きなことを見つける・自分の才能の芽を育てる・人生を変える本を見つける・体のメンテナンスはじめるこれやっただけでマジで人生が変わりました

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マザーテレサが言った思考に気をつけなさい、いつか言葉になるから言葉に気をつけなさい、いつか行動になるから行動に気をつけなさい、いつか習慣になるから習慣に気をつけなさい、いつか性格になるから性格に気をつけなさい、いつか運命になるから夏休み気をつけなさい、気づいたら最終日だから

さみしょう@ツイッター分析（@samishow2021）さんの人気ツイート（いいね順）