376
【悪魔的おいしさなのり塩エリンギからあげ】
①エリンギを薄くカット
②小麦粉、青のり、片栗粉、塩をまぜたらエリンギにまとわせる
③サラダ油でサッと揚げ焼きして完成
377
【にんにくが食欲をそそる！ねぎ塩サーモン丼】
①白ネギ5cmを刻み、ごま油大1、おろしにんにく2cm、塩少々でねぎ塩ダレをつくる
②白ご飯に刺身風にカットしたサーモン150gを盛り付けてタレをかけたら卵黄をのせて完成
378
【レンジで簡単！無限ねぎだく蒸し鶏】
①胸肉の皮をとり耐熱容器へ移したら料理酒と和える
②ラップして600w3分チン、ひっくり返して再度3分チンしたらほぐす
※フォークでほぐすと楽チンです！
③長ネギを斜めにスライスする
④②、③、ごま油大さじ4、鶏がらの素小さじ2で味を整えたら完成
379
【材料たった4つ！じゃがりこチーズボール】
①ボウルにじゃがりこ2個とお湯200cc入れてふやかす
②①をつぶしたら片栗粉大さじ2加えて混ぜる
③さけるチーズ2本を各4等分にちぎって②で包んで丸める
④フライパンにサラダ油大さじ3ひいてカリッと揚げ焼きしたら完成！
380
【悪魔の豚バラ大葉チーズ巻き】
①薄切りの豚バラ4～5枚を重ねたら→大葉→さけるチーズの順にのせ巻いていく
②片栗粉大さじ1をうっすらまぶす
③サラダ油大さじ1で②焼いていく
④料理酒・みりん・しょうゆ・砂糖各大さじ1混ぜたら全体にかけて完成
381
【半熟たまごで至福のポテトサラダ】
①たまご2個を沸騰したお湯で5分ゆでて半熟卵にする
②じゃがいも2個を1口大に切ったら耐熱容器にいれて600w6分チンしたらつぶす
③②に①、マヨネーズ大さじ3、塩こしょう少々加えたら完成！
382
【蒙古タンメンでカップヌードルチャーハン】
①蒙古タンメンをカップから取り出して砕く
②フライパンで①、水200ccを加えて中火で加熱
③②にごま油大さじ1、白ごはん1膳、きざみねぎ大さじ1、溶き卵1つ、付属のオイルを加えて炒める
④③をカップに戻しお皿に盛り付けたら完成
383
【材料3つ！ポテトチップスグラタン】
①ポテトチップスを袋のまま粉々にする
②耐熱容器に①、牛乳150cc加えて混ぜる
③とろけるチーズをたっぷりと乗せたらラップせず600w4分チンして完成！
384
【そうめんで鶏がらねぎ塩つけ麺風】
①そうめん100gを規定時間ゆでたら冷水で〆る
②お湯大さじ6に鶏がらの素小さじ1溶かす
③②にめんつゆ（2倍濃縮）大さじ2、ごま油大さじ1、おろしにんにく小さじ1混ぜたらきざみねぎと黒こしょうを適量そえて完成
385
【世界一カンタンなたこのカルパッチョ風】
①たこ100gを食べやすい大きさにカット
②ビニール袋で①、オリーブオイル・しょうゆ各大さじ1、レモン汁を混ぜ冷蔵庫で10分寝かせれば完成
混ぜるだけで作れる本格的なカルパッチョをぜひお楽しみください！
386
【炊飯器で作る！しっとり鶏むねチャーシュー】
①炊飯釜で料理酒・砂糖・しょうゆ各大さじ3、マヨ大さじ1、おろしにんにく小さじ1をまぜる
②鶏むね肉1枚の皮目を下にして投入
③アルミホイルで落しブタし通常炊飯で完成
387
【チキンラーメンで作る！濃厚カルボナーラ】
①ベーコンを棒状カットしたらオリーブオイルで炒めて塩こしょう少々
②①に牛乳を加え沸く直前まで温めてチキンラーメン投入
③麺がほぐれたら火を落とし溶き卵と粉チーズを加えて混ぜる
④盛り付けて卵黄と黒こしょうをトッピングすれば完成！
388
【悪魔の無水豚バラクリームなべ】
①牛乳300mlに鶏がら大さじ1まぜる
②①にカットしたキャベツ1/4加える
③豚ばら肉200gを敷き詰めバター1かけのせたら加熱して完成
389
【レンジで簡単！無水豚巻きもやしポン酢】
①もやし1袋を水洗い
②薄切りの豚ロースでもやしを包む
③耐熱皿に並べたら全体に鶏がらの素大さじ1/2をふりかけ、ふんわりラップして600w3分チン
④きざみねぎ、白ごまをお好みで添えたらポン酢を回しがけて完成
390
【レンジで作る！本格たまごサンド】
①耐熱ボウルに卵3つ投入し黄身を潰しながら5回ほど混ぜたらラップして600w2分チン
②卵が固まる前にすぐ混ぜる
③マヨ大さじ3、塩こしょう・砂糖少々、お好みでマスタードを加えて和える
④食パン4枚の耳を落としたらバターを塗り具を挟んだら完成
391
【サーモンでブラックペッパー漬け丼】
①サーモン150gをスライス
②オリーブオイル大さじ2、黒こしょう適量、醤油大さじ1/2まぜたらサーモンを加え10分ほど漬ける
③白ごはんにサーモン、卵黄を盛り付ければ完成
392
【チーズとろける！サクサクちくわスティック】
①さけるチーズ2本を縦方向に1/4にさく
②ちくわ8本に①を通す
③小麦粉→溶き卵→パン粉の順番にまとわせたらサラダ油適量で揚げれば完成
393
【材料3つで作れる！チーズメルトはちみつトースト】
①トースト→チーズ→はちみつ→チーズ→トーストの順番でサンドする
②トースターでこんがり焼けば完成
394
【悪魔のミルフィーユチーズハムカツ】
①ロースハムとスライスチーズを順番に好きなだけ重ねる
②小麦粉→溶き卵→パン粉の順にまとわせる
③フライパンに1cmほどサラダ油をひきサッと揚げ焼きすれば完成
395
【サッポロ一番で豚キムチ塩ラーメン】
①キムチと豚バラスライス200gをごま油大さじ1で炒める
②火が通ったらお湯400mlくわえ沸騰してきたら麺だけを投入
③麺がほぐれたら粉末スープを加え完成！
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【オーブン不要！チョコチャンクスコーン】
①ビニール袋でバター40gとホットケーキミックス150gをなじませる
②砕いた板チョコを①に加えたら牛乳大さじ3を少量ずつ加える
③厚さ1cmぐらいの生地にしたら6等分する
④トースターで5分焼いたら取り出し、アルミホイルを被せ10分焼けば完成
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【パックでヨーグルトレアチーズケーキ】
①クリームチーズを600w1分チンしたらヨーグルト、砂糖と混ぜる
②お湯にゼラチンを溶かし600w1分チンしたら①と混ぜて冷蔵庫で冷やし固めれば完成
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【ユッケ風煮たまご風目玉焼き】
煮卵って旨いけど作るのがめんどくさい…そんな時はこのメニューをお試しください
①焼き肉のタレ、ごま油、しょうゆ各大さじ1まぜる
②フライパンに油をひき、卵3つ加えて中火
③焼けたら弱火にしてタレを加えたら完成
煮卵のとろとろ感をお手軽に再現できます！
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一度はゼッタイ作ってもらいたい”お鍋のレシピ”をまとめてみました！！
どのお鍋も体を芯から温めてくれる神レシピです！
ぜひお試しください！！
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【やる気1％でワンパン豚こまねぎ塩パスタ】
洗い物はフライパンだけ！
材料入れたら放置で作れるズボラなのに超絶品なワンパンパスタを投下！
【材料】
パスタ 100g
豚こま 100g
ごま油 大さじ2
鶏ガラの素 大さじ111
おろしにんにく 2cm
水 250ml
きざみねぎ 適量
※黒こしょう
作り方→… twitter.com/i/web/status/1…
”だれでもカンタンに作れる”がモットーな料理研究家。お手軽にチャレンジできる簡単レシピを紹介していきます！SNS総フォロワー数220万人&初書籍【やる気1%ごはん】17万部突破！お仕事の依頼はこちらにお願いします→marumi_kitchen@yahoo.co.jp