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【極上のカルボナーラ風焼きおにぎり】
①白ご飯400gに1cm角に切った厚切りベーコン100g、牛乳大2、卵黄2個、コンソメの素小1、粉チーズ小2を混ぜ合わせる
②①をおにぎりにする
③フライパンにオリーブオイルをひき、表面をカリッと焼き上げたら完成！
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【ぷるぷる食感がクセになる！ミルクティーゼリー】
①お好みのミルクティーをペットボトルから半分ほど耐熱容器に移したら600w1分チン
②粉ゼラチン7gまぜて溶かす
③②に残りのミルクティーを加えたら全体をまぜ軽く表面の泡を取ったら冷蔵庫で冷やし固めて完成
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【レンジで1発！なすびで無水キーマカレー】
①なすび2本を1cm大に角切り
※あればフードプロセッサーで細かくしてもOK
②耐熱容器に①、合いびき肉50g、おろしにんにく2cm、カレールー2かけ、バター1かけ加えたらラップして600w5分チンして混ぜたら完成
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【スパム缶でてりマヨむすび】
①スパムを缶から取り出し1cm幅にカット
②フライパンで①に焼き目を付けたら醤油・みりん・砂糖各大さじ1回しがけ軽く煮詰める
③缶にラップをしいたら白ごはん→マヨ→②の順に押し込みひっくり返したら完成
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一度はゼッタイ作ってもらいたい”無限おつまみ”レシピをまとめてみました！！
どのレシピも材料切って漬けるだけでパパッと作れるものばかり厳選！
おつまみとしてもヨシ、晩御飯のおかずにもヨシと非常に万能なレシピですのでぜひお試しください！
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【レンジで簡単！悪魔の豚巻きキムチーズ】
美味しいものだけをくるくる巻いた”見たらわかるウマいヤツ”を投下！
【材料】
豚バラスライス 300g
とろけるチーズ 好きなだけ
キムチ 好きなだけ
片栗粉 大さじ1
焼い肉のタレ 大さじ3
ごま油 大さじ3
おろしにんにく 2cm
※白ごま
作り方→… twitter.com/i/web/status/1…
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【やる気1％で作れる！悪魔の天かす出汁茶漬け】
①めんつゆ（2倍濃縮）大さじ3と冷水100mlを混ぜる
②白ごはんに回しがけたら天かす、青のりをふりかけお好みできざみねぎを添えれば完成！
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【ひとくち食べたら止まらない！無限ピーマン】
①ピーマンを細切りにする
②ビニール袋に①をうつし、ごま油大さじ2、鶏がら・おろしにんにく各小さじ1加えて10分寝かす
③器にもりつけたら白ごまをふりかけ、ラー油を回しがけたら完成！
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【ゴロゴロベーコンの甘辛味噌炒め丼】
①厚切りベーコン100gをゴロゴロに角切り
②味噌大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ2混ぜたら①と和える
③フライパンでサッと炒める
④白ごはんに盛り付けたらお好みで卵黄ときざみねぎを添えて完成
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【1度で2度おいしい！チキンラーメンで油そば風】
①チキンラーメンを1分ゆでたら湯切り
※汁は取っておく
②①とごま油、酢を混ぜる
③卵黄を添えたらお好みでラー油を回しがけて完成
残ったゆで汁に余った卵白をドボンすれば即席スープになるのでぜひ！
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【豚こまでタルタル南蛮風】
豚こまを使うことでコスパ最強＆サクサク食感を実現！
甘酸っぱい味わいと濃厚なタルタルの味わいをぜひ！
【材料】
豚こま 200g
片栗粉 大さじ3
サラダ油 大さじ3
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
お酢 大さじ1
市販のタルタルソース
※黒こしょう
作り方→… twitter.com/i/web/status/1…
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【材料4種類のバニラアイスチーズケーキ】
①バニラアイス1つとクリームチーズ150gを600w1分チンしてダマにならないように溶かす
②①に卵1つ、小麦粉大さじ1加えなめらかになるまで混ぜる
③クッキングシートをひいた耐熱容器に②をうつし600w4分チン
④冷蔵庫で冷やせば完成
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【やる気1％で絶品ねぎ塩生ハムチーズ】
①白ネギのみじん切り、ごま油、鶏がらの素、おろしにんにく、塩こしょうを混ぜてタレを作る
②クリームチーズを食べやすい大きさにカット
③生ハムで②を包んだらお皿へ盛り付け①を回しがけたら完成
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【チーズとろける！！明太マヨチーズ厚揚げ】
①厚揚げをトースターで1000w5分ほど焼いて表面をカリッとさせる
②ほぐした明太子とマヨネーズ大さじ1、めんつゆ（2倍濃縮）小さじ1混ぜる
③①に②→チーズの順に乗せたら600w2分チンしてチーズがとろけたら完成
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【悪魔のバターまいたけ炊き込みご飯】
食欲そそるバターの香りにまいたけの旨みがたまらない炊き込みごはんレシピを投下！
材料ぶちこんでスイッチ押すだけで作れるのでぜひ！
【材料】
白米 2合
まいたけ1袋
ツナ缶 1つ
しょうゆ 大さじ4
バター 10g
※ブラックペッパー
※おいバター
作り方→… twitter.com/i/web/status/1…
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【ローソンのからあげくんで親子丼】
①たまねぎ半玉を薄切り
②耐熱容器で醤油大さじ1.5、砂糖と料理酒各大さじ1混ぜたら①を加えラップして600w4分チン
③②に溶き卵2個加えたらラップして600w30秒チン
④白ご飯にからあげくんをのせ③をかけ、三つ葉をのせたら完成
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【悪魔の焼きおにぎり】
①白ごはん1合にめんつゆ・天かす・青のり各大さじ2加えよく混ぜる
②①をおにぎりの形にする
③フライパンにごま油をひき中火で表面を焼けば完成！
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【素材の旨さ引き立つ！サーモンの塩こうじ漬け丼】
①サーモン150gをスライス
②容器に塩こうじ大さじ1、白だし大さじ1、レモン汁小さじ1/2を混ぜ合わせたら①を加えて10分漬け置き
③白ご飯に②、きざみねぎ、きざみのり、卵黄を乗せれば完成
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【世界一カンタンに作れるじゃがチーズ】
①ボウルでじゃがりこ2つにお湯200ccあわせてふやけるまで混ぜる
②①にチーズを好きなだけ加える
③フライパンにバター1かけ溶かし片面ずつ焼けば完成
じゃがりこがふやけにくい時はお湯を加えてからラップして600w1分チンすればすぐふやけます！
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【ロータスでチーズクリームアイスサンド】
①バニラアイス・クリームチーズ各約100g、レモン汁小さじ1を混ぜる
②クッキングシートをひいた容器にロータス→①→ロータスの順にサンドする
③切り分けて完成
アイスが溶けてきたら一度冷凍庫で冷やし固めてるとキレイに作れるのでおすすめ！
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【炊飯器豚バラチャーシュー改】
炊飯器にニオイがつくか心配という人向けに改善レシピを投下！
①ジップロックで豚バラ肉、醤油、料理酒、砂糖、おろしにんにくをもみこみ空気を抜く
②炊飯釜に①、全体が浸かるぐらいのお湯をはりお皿で落しブタしたら保温で5時間放置
③冷蔵庫でひと晩寝かし完成
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【揚げずにカンタン！ちくわチーズの磯部揚げ風】
①さけるチーズを縦方向に1/4にする
②ちくわの穴にチーズを通す
③ビニール袋で②、小麦粉大さじ2、片栗粉・青のり各大さじ1合わせたらフリフリする
④サラダ油大さじ3でサクッと焼けば完成
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【悪魔の海苔しおチキンスティック】
①皮をとった鶏むね肉を1cm幅にする
②①をマヨ大さじ1、鶏がらの素小さじ1で和えて10分ほど漬け置き
③小麦粉と片栗粉各大さじ3、青のり大さじ1混ぜたら取り出した②にまとわせる
④サラダ油大さじ3で揚げ焼きして完成
お好みで塩やレモン汁をふってどうぞ！
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【サッポロ1番で作る！生ハム塩ペペロンチーノ】
①沸騰したお湯で麺だけを2分ゆでたら湯切り
②フライパンにオリーブオイル大さじ1ひいたら中火にしておろしにんにく小さじ1加える
③にんにくの香りが立ってきたら麺、スープの素半分加えて混ぜる
④お皿に盛り付けて生ハムをトッピングすれば完成
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【チーズとろける！オートミールブリトー】
①オートミール60gを丈夫なビニール袋に移し粉々にする
②ボウルなどで①、水120ml、卵2個混ぜる
③耐熱皿にラップをひき②を薄く広げたら600w2分チン（2回に分けてもOK）
④ハム、スライスチーズ、マヨネーズをトッピングして巻いたら完成
”だれでもカンタンに作れる”がモットーな料理研究家。お手軽にチャレンジできる簡単レシピを紹介していきます！SNS総フォロワー数220万人&初書籍【やる気1%ごはん】17万部突破！お仕事の依頼はこちらにお願いします→marumi_kitchen@yahoo.co.jp