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この「広がりやすい」どころじゃ済まなかったうねり乾燥の剛毛、オイル使っても全然広がってたけど、タオルドライ後にミストやるようになってからかなり纏まるようになった💇♀️🫧
結んだ時のクセも付きづらくなったし、パサパサの髪に油分だけ足してもしょうがないんだなと実感…栄養で補修が先決😮💨
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反り腰ちょっと治ってお尻小さくなって、
太もも薄くなってきた🌟
どの部分も厚みが均等に見えるように頑張る。上半身の薄さとバランスが取れるためには下半身を解決するしかない、、😢
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どこのですか？って質問いただくこのミニスカート、SHEINで¥1,200で買いました💸（私はウエスト55cmでSサイズ）
ピッタリなウエストの服って基本ないからめちゃくちゃ重宝してる。逆にご飯たくさん食べたりすると苦しくなるから、腹八分目を意識したり体型維持に役立つ鬼のスカート😂
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ちょっと、骨格ウェーブの見本みたいな写真あったから見て……胸あるのにデコルテこそげてる感じとか、臓器ない感じとか、首の長さとか、その割にボリュームある下半身とか、もうまさにこれ。特徴めちゃくちゃ抑えてる
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アンダーが小さいので「爆乳❗️❗️」にはならないけど、デコルテがふっくらしたことでVネックが着やすくなったし、胸とお尻はあるのにウエストが細いというチート体型に一歩近づけた、本当にバストアップ頑張って良かった……
Aカップも無かった私が今ではE〜F、信じられないけど過去の自分に感謝🙏
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1年ぶりにブーツ履いたらブカブカになってた😭
去年はふくらはぎも足首もパツパツなのわかる？？？内ももだいぶスッキリしたし、やっぱり脚痩せはコツコツやるに限る……すぐ痩せるなんて美味しい話ないんだよね
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頂いたものなんですがとんでもなく良すぎて速攻シェアです…9月中使えるクーポンも🧺
▫️ 9月限定25％offクーポン
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🏷Shop page 2g2c-official.jp/categories/457…
🏷Instagram instagram.com/2g2c_w_officia… #gifted
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ガチで骨格ウェーブ大優勝の緩いデニムなんて初めて見た。
ウエストXS、ヒップSの造りになってるようで「ウエストに合わせると太ももでつっかえる」「ヒップに合わせるとウエストがガバガバ」が解決、ポケット位置が高いから小尻効果も絶大。(右はUNIQLOのスウェットで比較)
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繰り返すニキビ、『虫歯が菌のせいで起こるのと同じで、ニキビも菌のせいで起こる。生理前、寝不足、チョコレートのせいではなく、ただ菌のせい。その菌を無くさないと何度でも繰り返す』と説明してくれた先生の言葉がスキンケアの度に頭をよぎる…
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去年鬼バズったQOL爆上がりの裏起毛×着圧、今年も世話になる🪄︎︎
どれだけ風吹いても寒くないし(ガチ)肌なじみ良いし暖かいのに着膨れしない、冷え性だけどミニ丈楽しみたい！冬の寒さ本当に苦手！って人はマストバイ
(冬になると即売り切れだから私も確保……🫠)
🏷 bit.ly/3RlBB6c #pr
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「もしダイエット･ボディメイク初心者の頃に戻れるなら、過去の自分にアドバイスしてあげたいこと」をこのツイートのリプ欄に書きまくることで、スーパー有益ダイエットツイートを皆で作り上げませんか？（と流行りに乗ってみる）
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断捨離で気づいた骨ウェNG服
(あくまで私の感想です💭)
▫️薄いニットワンピ(セイウチになる)
▫️膝上3-4cm丈のスカート(短足加速)
▫️肩パッド無しの薄ジャケット(着れない)
▫️ウエストマーク無しワンピ(話にならん)
▫️市販の台形スカート(ウエストガバすぎ)
▫️オーバーサイズパーカー(中学生ぽくなる)
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LOVERANの新作、めちゃくちゃセクシーで可愛いのに超盛れるし、上下セットで¥3,300っていうバグみたいな価格設定…🥹🎀🤍
AカップからIカップまで展開しててグラマーさんも選びやすい。胸元のコードはもちろん、バックデザインのガーリーさも推しポイントすぎる……ピンクベージュも欲しい🌸
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毛穴とソバカス悩んでる人見て欲しい！！
頬のボツボツ毛穴と鼻周辺のソバカス、ずっと悩んでたけど、3日前ラミチェでしてもらったレーザーで目立たなくなった……😭😭(ソバカスに至っては皮剥けで全部剥がれ落ちた)
私の悩みに合わせてオーダーメイドで施術してくれたからだと思う、本当に嬉しい🥹🤍
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育乳したい！胸盛りたい！でもお金かけられない！😭って人にガチでオススメ
▫️流れやすい胸をしっかりホールド
▫️ナイトブラ＆補正下着、2役に
▫️手持ちのブラが補正下着になる
▫️サイズ交換も可能
冷水の専用ページを作ってもらったのでぜひ覗いてって…！👇
🔗bit.ly/3Axl7Cp #pr
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🫧1年ほど前に書いた育爪まとめnote
note.com/____0rs/n/nb1a…
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何度も噛み壊して、人に見られると恥ずかしかった指先が、今では好きなパーツになった🫶
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ウェーブは浮腫取りと脂質管理❗️ウェーブは浮腫取りと脂質管理❗️ウェーブは浮腫取りと脂質管理❗️ウェーブは浮腫取りと脂質管理❗️(戒め)
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月額2,980円、24時間どの店舗でも使い放題なジムに行ってみた🏃💨
完全なジム初心者なんだけど、専用アプリでマシンの使い方動画見たからちゃんと使えた✌️服装も自由だから、私は動きやすい適当な服でふらっと立ち寄ったよ🫠
(店舗によっては脱毛マシンとかセルフエステマシンも使えるらしい…❕)
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骨格ウェーブあるある、夏でも冬でも太ももがキンキンに冷えてカチカチになってる人………😭昨日人生初のマシンエステしてもらってたくさんアドバイス頂いて、水ガンガン飲んで湯船に30分浸かったら、早速下半身ずっと暖かくてびっくりだから試して欲しい。どんなマッサージや運動よりまず湯船だそう
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骨格ウェーブの脚やせ、体重差は約3キロでも
･嫌がらずに有酸素運動
･最低15分湯船に浸かる
･ウォーキング6000歩〜
･お風呂の中で適当にマッサージ
･お風呂上がり適当に筋膜リリース
･脂質35-40gに収める(30gキツかった)
でここまで変われたよ🥹🫶
戻せるように再チャレ中❕一緒に頑張ろ〜🤍
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お風呂でやるマッサージやり方変えたら、いつも運動しても揉んでもリリースしてもキンキンに冷えてる太ももが、流れすぎて痒くてポカポカしたから共有したい 裏ももと外ももとおしりの境目がゴリゴリ削れそう
リバウンドにつき。7月末までに45kgにします。骨格ウェーブの自分磨き▫️記録はインスタストーリーinstagram.com/____0rs?igshid…