201
ホリエモンの「やると決めたら、今すぐ始めてください、”そのうち、来年こそ”なんて言ってる人は、一生成功することありません」が響く。“いつか起業”と言いつつ安定を捨てられなかった。転居をきっかけに起業。無我夢中で1年後収入はOL時代の倍。今年もまだ11日ある。来年からじゃなくて今すぐだ。
202
『他人からどう思われるか』より、『自分がどう思うか』がよっぽど大切です。他人がどう思うかは他人の課題。自分の課題に全集中しよう。他人の視線を気にしすぎちゃうあなたには固定ツイートを届けたい。
203
やめて人生が豊かになったこと
①ものごとを先延ばし
②エンドレスに二度寝
③暴飲暴食でストレス解消
④SALEで衝動買い
⑤他人に期待する
⑥他人と比較して凹む
⑦寝る前のスマホ
⑧いつも他人の顔色を伺う
何をするかより、何をやめるかが大切。
心から楽になった秘訣はプロフに残しました。
204
たった1%で良いんです。継続できない人は『1日15分』を意識してほしい。1日は1,440分。15分は1日の1%にあたる。まず15分コツコツ続ける。21日間継続できたら勝ち。どんなにやる気がなくても、たった1%と思えばラク。継続こそ人生を豊かにする普遍の法則。
205
ストレスの大きな原因は、SNSのやり過ぎと人間関係です。どちらもほどよい距離感を取ると、幸福度が上がりストレスフリー。腹6分目くらいがちょうどいい。
206
相手のイヤなところばかり目がつく時は、
自分もイヤな人になっている。相手をジャッジしたり、相手に期待しすぎたり、価値観を押し付けたりしていないか。我が身を振り返る良いチャンス。相手は写し鏡なんだよね。
207
やめたら人生が豊かになったこと
①ものごとを先延ばし
②エンドレスに二度寝
③他人に期待する
④目的もなくコンビニ通い
⑤だらだらとスマホ
⑥他人と比べて凹む
⑦いつもマルチタスク
⑧他人の顔色を伺う
何をするかより、何をやめるかが大切。
大富豪からの教えをプロフに残しました。
208
捨てて人生が豊かになったこと
①ものごとを先延ばし
②SALEで衝動買い
③他人に期待する
④エンドレスに二度寝
⑤他人と比べては凹む
⑥ストレス解消に暴飲暴食
⑦だらだらスマホ
⑧いつも他人の顔色を伺う
❾
何をするかより、何をやめるかが大切。
心から楽になった❾はプロフに残しました。
209
志村けんさんの『自分の一生なんだから、自分の好きなこと思い切りやればいい』が響く。「起業は甘くないよ」「恥かくからイベントはやめなさい」「子どもが小さいのに仕事ばかりで可哀想」周りはあーだ、こーだ言うけど、外野の声に構ってるほど人生は長くない。好きなことで思い切りブチ抜こう。
210
ズバリ言います。やる気は存在しない。その気になる工夫が大切です。秒でやる気スイッチが入るおススメをプロフに残しています。
211
コレ有名な話、やる気は存在しない。むりやり気合い入れるより、『オノマトペ』で簡単にやる気スイッチON。オノマトペとは擬声語のこと。「バリバリこなす」「サクサク片付ける」「ガンガン進む」など行動に合わせて口にするだけ。世界トップコーチの鉄板はプロフに。コンボはさらにおススメです。
212
これマジです。正義を振りかざすと人は離れる。共感しまくれば人は集まる。聞いてもいないのに、意見を言う人は嫌われます。
213
所ジョージさんの『怒ると人生が短くなるよ』が好き。売られた喧嘩は秒で買ってた20代。常にイライラ子ちゃん。怒りの感情をうまくコントロールできるようになり、今では天使のように。人生は一度きり。毎日ごきげんに過ごせるよう、怒りの感情はサクっと手放していこう。プロフのアレもおすすめです。
214
ハーバード大学の研究によると、幸せな人生を送るために一番大切なのは、地位やお金ではなく『良い人間関係を築くこと』期待しすぎず、近づき過ぎず、60%くらいの距離感でつきあうと上手くいく。『親しき仲にも礼儀あり』コレを大切にしよう。
215
「あなたのためを思って言ってるんだよ」は、あなたを思い通りにしたいのです。すなわち、自分のために言ってるケースがほとんど。「あなたのため」は適当にスルーして、やりたいように生きよう。
216
勘違いしてる人が多いけど、幸福度をあげるには、何をするかより何をやめるかが大切。足し算より引き算を。心が軽やかになり、幸せを感じる。意外と忘れがちで大切なことをプロフに残しています。
217
これマジな話、人は1日およそ6万回も思考する。驚くのが95%同じことを考え、そのうち80%ネガティブに流される。「あれやってない」「面倒くさい」「どうせできない」というように。そんな時は気もちの切り替え。『軽く筋トレ』『6分間の読書』『サウナで整う』最近のお気に入りはプロフに残しました。
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マツコ・デラックスさんの「面倒くさいことを回避しては絶対に生きてゆけないの。頑張って、面倒くさいことを」が刺さる。朝活にご飯作り。ブログ書いたり、メイク落とすのも面倒くさい時がある。でも、やらない限り面倒くさいはずっとついてくる。それなら今すぐやろう。オススメ本はプロフに。
219
コレは有名な話、やる気は存在しない。やらねば、とムリに気合いを入れるより、オノマトペでやる気のスイッチONに。オノマトペとは擬声語のこと。「バリバリこなす」「サクサク片付ける」「ガンガン進む」「メラメラ燃える」など行動に合わせて声に出すと効果的。プロフのアレもおススメです。
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いますぐ離れた方が良い人は、「約束を守らない」「いつも振り回される」「余計なひとことが多い」「不機嫌をアピール」「人で態度を変える」なにより、その人と一緒にいる時の自分が好きじゃないなら離れるべし。
221
サボりたくなる時、ダラけたくなった時はコレ。また頑張ろうと奮い立つ。プロフには辛い時に思い出すお守り言葉を残しています。
222
夢を叶えるには、始めるよりやめること。ジョブズも言ってます。「最も重要な決定とは何をするかではなく、何をしないかを決めることだ。」起業してから浪費をやめ、ムダな付き合いを捨て、だらだらスマホをやめた。足し算より引き算。さらにステージを上げるために捨てたことは、恥をしのんでプロフに
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ベートーヴェンの「努力した者が成功するとは限らない。しかし、成功した者は皆努力している。」が刺さる。思うような結果にならないこともある。でも、努力がマイナスになることは何一つとしてない。
224
自己肯定感の低い人は、責任感が強すぎる。いつも誰かのために頑張りすぎて、期待に答えられない、って自分を責めちゃう。過去の私はいつも「自分はなんて役に立てないんだ。」と凹んでばかり。ようやくわかった。期待に答えようとしなくていい。他人のためじゃない、自分のために生きよう。
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きゅうくつになった洋服は手放すように、居心地の悪い人との関係も手放そう。人間関係も定期的に断捨離がたいせつ。空いたスペースに素敵なご縁が舞い込むから。
凡人から夢を叶える秘訣を配信｜ドバイ在住夢実現コーチ｜紙本3冊出版｜OL→田舎で専業主婦→ゼロから起業→2019年海外移住🇸🇬→🇦🇪｜コーチ歴7年｜1億円起業家多数輩出｜Voicy⏩voicy.jp/channel/2624｜執筆・お仕事のご依頼はDMへ📩｜あと2ミリ胸を張れ｜#でもどうせだって