もも🍑ダイエット美容♡（@momo_diet_159）さんの人気ツイート（リツイート順）

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ダイエットのプロのお姉さんが言ってたんだけど、なかなか足痩せしない人は股関節が硬いらしい… この股関節ストレッチして骨盤を正しい位置に持ってくると、歪みが治ってスルスル痩せていくよ🫧
2022/12/22(Thu) 19:28:05
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あれ？足痩せた…と言われる『尻トレ4選』 大きな筋肉を鍛えると代謝も良くなって痩せやすい体にもなるし一石二鳥🫧 足痩せ何したらいい？って聞かれたらこれやって！って絶対言っちゃうトレ🤫
2023/04/13(Thu) 22:29:16
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二の腕は脂肪だからとにかく動かす！ あいてるふとした瞬間に4種類やってみて！ あとは、姿勢が悪いと二の腕の裏側に脂肪つくから常にシャキッと！！
2022/08/23(Tue) 21:10:58
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筋トレしているの足痩せできないと悩んでいる人は股関節のストレッチやってみてね 寝る前にサクッとできるトレ６選 大転子さよならできるし、足の隙間もあれ？いつの間に、、、ってなるよ♡
2022/10/18(Tue) 19:28:17
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\脚やせまとめ/ とにかくガツガツ筋トレはおすすめしない😢 ◽️筋トレ(お尻・脚バランスよく) ◽️ほぐす(スティックやローラー) ◽️浮腫ませない(着圧・お風呂) ◽️ストレッチ(反り腰改善) 1番大切なのは諦めない！継続！ 脚やせは絶対すぐに結果出ない😢🤍
2022/04/07(Thu) 19:31:45
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『足痩せ＝お尻トレ』と知ってから足痩せが加速した♡ 脚やせ加速トレ　４種類 ベッドの上でやってみてね！ ＋αで意識したこともリプにᝰ✍︎꙳⋆
2022/08/30(Tue) 21:09:28
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\脚やせおすすめYouTube4選/ 自分の悩みに合わせてやってみるといいかも♡ このトレどこに効いてるの🤔？がすぐわかる⤵︎⤵︎
2022/06/02(Thu) 20:55:17
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『足痩せ＝お尻トレ』と知ってから足痩せが加速した♡ 脚やせ加速トレ　４種類 ベッドの上でやってみてね！ ＋αで意識したこともリプにᝰ✍︎꙳⋆
2022/10/04(Tue) 22:22:15
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見た目気持ち悪いけど、二の腕もくびれもできる天才的な筋トレ　 力の限り捻ってタッチするのがポイント🫶
2022/10/13(Thu) 22:13:43
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筋トレしているの足痩せできないと悩んでいる人は股関節のストレッチやってみて 🌙寝る前にサクッとできるトレ６選🌙 太ももの横の張りとさよならできるし、足の隙間もあれ？いつの間に、、、ってなるよ♡
2022/11/06(Sun) 20:08:49
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猫背改善すると姿勢が綺麗になって 華奢見え、二重アゴも改善されるからおすすめすぎる！！ 今日は動くのやだ〜という人やってみてね 甘ったれなわたしでも美容体重になれた！！ちりつもで痩せられる！華奢になれる！♡
2023/01/10(Tue) 18:46:41
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鍛える筋肉と鍛えない筋肉 このポイントさえ間違えなければ、足痩せは絶対に成功する！ 正しい知識はダイエット成功の鍵🗝
2022/09/27(Tue) 20:13:55
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\ウェーブの脚やせまとめ/ ◽️鍛えるのはお尻🍑 ◽️反り腰なってない？！ ◽️大転子ゴリゴリさよなら ◽️セルライト徹底退治 筋トレしてもなかなか足の変化がない人はアプローチ方法、変えてみるといいかも♡
2022/07/10(Sun) 18:51:52
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足痩せ迷子はまずこのトレーニングからしてほしい🫧 足痩せのスピード格段に上がる！ 間違いない👊♡
2022/09/28(Wed) 20:38:14
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なかなか足痩せできない人⚡️ よーーーく聞いて欲しい 股関節が硬いと足が痩せにくいの この股関節ストレッチして骨盤を正しい位置に持ってくると、歪みが治ってスルスル痩せていくよ🫧
2023/03/20(Mon) 23:25:16
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41
あれ？足痩せた…と言われる『尻トレ4選』 大きな筋肉を鍛えると代謝も良くなって痩せやすい体にもなるし一石二鳥🫧 足痩せ何したらいい？って聞かれたらこれやって！って絶対言っちゃう秘密のトレ🤫
2023/03/15(Wed) 19:24:49
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華奢な子がおすすめしてた筋トレ４選 特に『逆腕立て伏せ』は効果的らしい 私もこれやってここまで変われたよ🫰(リプにて
2023/05/05(Fri) 21:42:26
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『足痩せ＝お尻トレ』と知ってから足痩せが加速した♡ 脚やせ加速トレ　４種類 ベッドの上でやってみてね！ ＋αで意識したこともリプにᝰ✍︎꙳⋆
2022/07/25(Mon) 22:19:40
リツイート 1,022 いいね 8,420
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SNSで人気爆発してiHerbから消えた 『レチノールボディクリーム』 は？普通のボディクリームでしょと思って使ったけど、まじでごめんなさい。たった１日で違いがわかるくらいお肌が"ふわっふわ" これからの肌のプツプツ改善に期待しまくります🫡
2022/11/16(Wed) 19:12:24
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『足痩せ＝お尻トレ』と知ってから足痩せが加速した♡ 脚やせ加速トレ　４種類 ベッドの上でやってみてね！ ＋αで意識したこともリプにᝰ✍︎꙳⋆
2023/01/21(Sat) 19:06:26
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脚やせ筋トレしてるのになぜか痩せない！いう方はこの3つをやってみてね！ お尻の筋トレ３選 寝る前にサクッとできるよ！　 ＋マッサージと着圧履くのもおすすめ！ いろいろなアプローチ方法で脚やせ試してみてね！
2022/05/05(Thu) 00:18:15
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たったこれだけ？！なのに二の腕スッキリ 2週間やるだけでもがちで変わる🔥 まずは30秒からチャレンジしてみて♡ ＋αで華奢な二の腕になれる方法もリプツリーします！
2023/01/30(Mon) 21:52:36
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\脚やせ苦労歴史/ がむしゃらに筋トレだけではダメ😢 ＋αで、むくみ取り・ほぐし・マッサージがすらっとした脚には必要でした 脚やせのきっかけになれば嬉しいです🙇‍♀️
2022/04/15(Fri) 21:23:08
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♡なるねぇの有名トレーニング♡ かまじぃチャレンジしてみたよ… たった１５秒の動画でもめちゃくちゃ辛い😭👏 全身痩せなるのでぜひチャレンジしてみてね！！
2022/09/03(Sat) 22:38:00
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「足痩せ極めた」わたしがよくやっているトレ 足痩せたいんだけど何したらいい？て聞かれたら真っ先にこの4種やって！って言っちゃうくらい愛してるトレーニング🫧
2022/12/29(Thu) 20:59:09
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