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beforeから-10キロ。
写真は全部他撮りのビフォアフ
脚と顔の肉が1番変わったと思う💭
1日の変化、1ヶ月の変化はごく僅かかもしれないけど、それを1年継続したら、ここまで変われた🐈
人には人のペースがあるから、早く結果が出てる人をみて落ち込む必要はないし、自分のペースでコツコツ頑張ろ🔥
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GRL購入品② 🌷𓈒𓏸
デニムは伸縮性皆無、生地硬すぎて、普通に履けるんだけど座ったりするのちょっとキツイ(痩せます)
バックオープンワンピは可愛いし画像の通りだったから当たりかな😚
骨格ウェーブだから心配だったけど意外と大丈夫…？
カバンは可愛すぎるしかなり物入るし色味も良くて好き😚
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ダイエット中ははちみつを舐めるといい。
ってTwitterでよく見かけるけど、
やっぱり朝バナナヨーグルトにはちみつをかけて食べる日は、甘い物欲が落ち着く気がする。
甘い物食べたくなったらまずは蜂蜜🍯
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去年人気すぎて即完売した1200デニールのタイツ。
中かモコモコの毛布みたいで、びっくりするくらい暖かい。
なのに透け感があって足が細く見えるの魔法……？不思議すぎる、、、
今年はまだ間に合うみたいだけど、
お早めに🪄⸝⸝
→ is.gd/QGZjPN #pr
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凝り固まったセルライトや触って冷たい下半身の人は痩せるのに時間がかかるからこそ、冷やさないように寝る前に着圧履いたり、筋膜リリースでほぐすことは脚やせの近道。
ダイエット始めた時からずっと使ってる着圧が、
今日まで1000円オフ＋この筋膜ローラー当たるかもでこの機会逃さないで🏃♂️ twitter.com/i/web/status/1…
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前撮りドレス選び行ってきた👗
プレ花期間長かったはずなのに実感湧くのが遅すぎて今になってバタバタしてる、、😭😭
あと当日二の腕の事故写真0枚を目指して本気で頑張ってる、、、、🔥
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よく聞かれるボディサイズ
久しぶりに測定してみた💭
ちなみに二の腕は20.5cmです
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今年はボディメイクに切り替えて頑張った1年でした✨
Instagramも始めて、沢山のフォロワーさんと交流できるようになったも嬉しい1年でした🪄
来年も宜しくお願いします🤍
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夏はもうすぐそこなので、私がウエスト-12cmした絶対痩せるトレーニング4選。
このトレーニングとコルセット併用で、最速で1週間あればウエスト変われる。
"くびれ"という武器があればどんな服も垢抜けて着こなせられる。 twitter.com/i/web/status/1…
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池袋のイメコンサロンで、PC、顔タイプ、骨格の診断をお声がけ頂き受けてきました🪞
pcと顔タイプは2回目なんだけど、また新たに色々な発見があって楽しかった♡
ブルベ冬コスメも色々教えて貰ったので、また購入したら載せます🤍
サロンはコチラ
🪄personalcolor-furin.com
(@fu_rinrin718 )
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ダイエットって、最初の3日は何も変わらなくてかなりしんどい。
でも1週間やると確実にほんの少しずつだけど何かが変わってくる。
そしてその変化が楽しくなってくる。そしてもっと続けてみようって思える。結果気づいたら痩せてる。
ダイエットはそこまで頑張れる人が成功する！
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