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元美容師が、画像の全てのシャンプーを500mlのボトルで購入して使い続けた感想です👶🏻
最後の画像は番外編で、元美容師として全力で勧めたいサロン専売品4選です🤎
私→ハイブリーチ毛
妹→細毛、軟毛
母→硬毛、直毛
全員髪質はバラバラなのに結局BOTANISTが最優秀賞でした
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骨格ウェーブ代表ですが、脚やせについてやってみたことまとめました。
ひなちゃん(@hinata_0421 )に出会えたことで足は痩せられるって気づいたから出会えたことに感謝🥲
2月はタイツ履いてるから条件は全く同じでは無いんだけど見逃して😂
#ひなちゃんねる #ダイエットビフォーアフター #ダイエット
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ウェーブの特徴
○大転子出てる
○胸の位置低い
○ケツの位置低い
○腰の位置も低い
○離れることの無い太もも
○ふくらはぎまで太い
○膝下短すぎ
○足首ない
○常に全身浮腫んでる
○脂肪が付きやすいのに筋肉付きにくい
○上半身長い(つまり短足)
○なで肩すぎて貧相に見える twitter.com/poisoncookie00…
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ぽっちゃりから標準になるまでは簡単だったけど、標準から圧倒的細さになるまでが本当にしんどい、、、
けど成功してる人はみんな1年以上の月日をかけて痩せてるから、ダイエット開始から1年後の自分を想像して焦らずにコツコツ頑張ろう、、
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アクセサリーの色ってPCがわかりやすい😳
左、実物はキラキラしててすごく可愛いのに、私の肌に乗せると完全に輝きを失って最早黄色にしか見えないし、周りの肌の色も暗く見える。
右は肌に透明感が出て遠目からでも馴染んで見える。
ブルベかイエベか悩む人はアクセで見てみるといいかも💭
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イエベもブルベもそれぞれに魅力があるのに、ブルベって言うだけで勝手にマウントって言うのやばいな
そもそも日本人で1番多いのはサマーって言われてるのになあ
個人的にはイエベ春が最強でメイクの色味とか全てにおいて可愛すぎてどどどどタイプ大好き🥺🤍🤍🤍🤍🤍
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1.2枚目は去年の3月。太ってる自覚はゼロだった。ウエストが意味わからんくらい太くて、二の腕も顔肉もほんとにやばい😹
顔肉も、ノマカメ同士で比較すると二重アゴも無くなってスッキリしてる。
8キロ落ちると一回り華奢になれる🌱
もっともっと理想に近づけるように頑張る🦋
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V3ファンデーション、美容師仲間が沢山使ってるの見ててずっと気になってたから使ってみた！針とかリフトアップとかはよく分からんかったけどとにかくすごい画像見て
母もずっと欲しいって言ってて貸したらめっちゃ感動してて、もうすぐ誕生日でプレゼントはこれがいいって言われたから買った😹笑
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温野菜作る時に、タッパーの中に野菜入れて、バター入れてチンして、ポン酢かけて食べると死ぬほど美味しくて毎日食べたくなる沼にハマるのでぜひ食べて見てほしい
サラダは体冷やすって言われてるけど温野菜は温まるし作るのも簡単だからめっちゃオススメ
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お湯に塩入れたものを口の中に含むと痛みが和らぎますよって言われて半信半疑でやったらほんとに痛み引いた……すごい……もっと早くやればよかった😹笑
体重も既に1.5キロ減った🥲
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ダイエット開始から10ヶ月と少し。
たった4kgの違いなのに、
全身が一回り小柄になった気がする。
骨格ウェーブだから下半身から太る私は、特に外ももの肉が凄かったけど、
見比べるとかなり外ももがスッキリした😢
近々ダイエットのまとめ載せようかな…！？
#ダイエットビフォーアフター
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もっと太ってた頃の写真を残しておけばよかったって最近すごく思う。
ダイエット中に辛くなった時に写真を見返して、見比べるとモチベに繋がるよ💭
2枚目のビフォアフ画像逆になっちゃってるけど(小声)
#ダイエットビフォーアフター
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脂質制限について。
ほんとに何してもこれ以上下半身も体重も痩せなくてずっと辛かったけど、これは自分にかなりあってたのでシェアする。
めっちゃ長いのでほんとに痩せたい人にだけでも伝われば🥲🥲🥲
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金属アレルギーの方のためのアクセサリーブランドCENE。
私の大好きなパールのついた華奢なネックレス、本当に可愛くてお気に入り。
スナのこのトップスと相性抜群でいつも付けてる🤍💭
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159cm、骨格ウェーブ
産前MAX66kg、産後は56kgからのスタート、現在47kg。運動編です！
食事編はまた載せます✨
基本的にmomomiさんとひなちゃんねるで私の体は作られてます✨笑
有酸素運動は子供が居てウォーキングがなかなか出来ないので基本的にたけまりさんの19分ダンス、バニトレのみです！🤍
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去年「まつ毛が短すぎて1番小さいロッドでも無理ですね…伸ばしてからパリジェンヌしましょう」
最近「長すぎてパリジェンヌよりもまつ毛パーマの方がいいですね」
まじで美容液凄すぎるんだよな……
近々ちゃんと写真も載せるね
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⸜ GRL 購入品 ① ⸝
all2000円以下のitem🪄
トップスはペラペラではないけど、白はインナー必須。
スキニーはXSで、ストレッチで履き心地◎、ハイウエストだから脚長く見える！
靴はクッションもあるから痛くならない！私はワンサイズ大きめを買ったよ︎︎︎✌︎
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GRL購入品② 🌷𓈒𓏸
デニムは伸縮性皆無、生地硬すぎて、普通に履けるんだけど座ったりするのちょっとキツイ(痩せます)
バックオープンワンピは可愛いし画像の通りだったから当たりかな😚
骨格ウェーブだから心配だったけど意外と大丈夫…？
カバンは可愛すぎるしかなり物入るし色味も良くて好き😚
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週一で作る高タンパク低脂質ハンバーグ🍽
今回は大葉とオクラだけど、どんな野菜にも合うから飽きずに食べられる👌
簡単で美味しいから是非作ってみて︎︎︎ねꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫
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ダイエットアカウント始めて1年が経ちました。
1.2枚目は1.2年前、3.4枚目は最近です。
55kg→45kg。
最近ビフォーアフターを載せてなかったのでご存知ない方もいるかもしれませんが、実はこんな過去もありました💭
いつも見てくださってる方、ありがとうございます。これからも頑張ります⋆͛🦖⋆͛
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たった6日間の変化。体重は同じ。
生理前と生理後、私の場合、浮腫でこれだけ太ったように見える😱
やったこと↓
○毎日着圧タイツ履いて寝た。(is.gd/xY9K8m)とりあえず浮腫解消。
○水飲む。
○筋トレ動画を新しく変えた。今まで1つ5分だったのを10分の動画に変えて追い込んだ。
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インスタに投稿した1年間で本当に効果のあった脚やせまとめ
骨格ウェーブの下半身は本当頑固で大変だけど、毎日何か一つでも頑張れば必ず成果が出るよ🌟
私もまだまだ課題だらけな脚なので
色々試し中💭
また効果の出たトレーニングは共有していきます🌟
(詳しいビフォアフは固定ツイ見てね)
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今日からメガ割スタート✨
韓国大好き、1st2nd共にブルベ冬のQoo10おすすめ韓国コスメ達の紹介✊
偽物とかもあるから、公式ショップや、レビューが多いところで買うのをオススメする◎
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インスタに載せた、スティックタイプの筋膜ローラーの使い方！
普通のローラーだと痛かったり解しづらい足首や太ももの細かい所まで解せるし、テレビ見ながらも出来ちゃうのでめっちゃオススメ。
これで足の形綺麗になった気がする✊
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