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私は「自己責任」という言葉が好きではないです。理由は社会的弱者に対して「それはあなたが選択したから、そうなっているのです。努力不足です」というニュアンスを感じるからです。ブラック企業のパワハラで病んでしまった人を「入社したのは自己責任」というのは違うよねって話です。
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災害時には「3分・3時間・3日」が大切と言われており、順序は「空気・体温・水分補給」となります。なお水道水は常温で3日間持ちます。水筒には水道水を入れておくと数日にわたって飲めるので、災害時には覚えておいてください。
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誰かに暴力を振るわれたり、テロに出会ったときの基本行動は「逃げる・隠れる・戦う」です。ヤバいときはとりあえず逃げましょう。状況の把握なんてしなくてもいいです。とりあえず逃げてから色々考えましょう。
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これから寒くなるので災害時に覚えて欲しいことがあります。大きなゴミ袋に「手と首の穴」を開けると防水と保温ができるベストにできます。またコートやセーターの下で、胴体に巻きつけると保温効果が得られます。生き延びるためには体を冷やさないことが大切ですよ。
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「仕事辞めたらマジでやばい！路頭に迷う…」と思うとそれだけで脳のリソースを使ってしまう気がします。なので「ここ辞めても何とかなるだろ…」ぐらいの気持ちのほうがパフォーマンスが高まると気が付きました。塞翁が馬ですね。
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クリエイターと言われる人たちは小手先の技術で「ふう、やれやれだぜ」と言ってお金を稼いでると思いがちですが、全くそうではありません。自分の琴線に触れるような作品を作らないと他人の心なんて揺さぶられません。デビュー作に最高傑作が多い理由はそこにあると思います。
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映画やドラマでは長身のイケメンがスパイを演じる事が多いですが、現実世界では「目立たなければ目立たないほど良い」とされます。理由は明らかにデキそうな人は警戒されるからです。あなたの職場にいる「地味で大人しい佐藤さん」のほうがスパイ向きなのです。
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災害になると必ず流れるのが「デマ」です。恐怖と不安は伝染し、荒唐無稽な話もリアリティをもって現れます。また明らかなデマで政府が否定しても「政府は事実を隠そうとしている」という意見まで出てきます。災害のときこそ「情報源」をしっかりと確認する癖をつけてください。おすすめはラジオです。
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陸上自衛隊に入隊すると名札などの縫い物をする事になります。そのため「裁縫セット」を持ってくるように言われます。すると小学4年生ぐらいの時に買った中二病全開のドラゴンの裁縫セットを持ってくる新隊員がたまにいます。義務教育がここで発揮されるのです。
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陸上自衛官は重要な訓練の際には装備品の指定があります。ある日、迷彩の手袋を忘れた新隊員がいました。彼はパニックになり、何を思ったのか緑色の靴下を腕に装着し、そのまま敬礼して誤魔化しました。当然バレましましたが、さすがの鬼教官も腹を抱えて笑って怒られませんでした。
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陸上自衛隊の訓練では「辛いときには本心が見える」とよく言われていました。特に疲労と空腹、寝不足には要注意です。どんなに温厚な人でもいきなりブチ切れたり、気配り上手な人も自己中心的になることもありました。他人に優しくするためにも、ご飯を食べて睡眠を取ることが大切なんですね。
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陸上自衛隊にいた際に中隊長から「準備するときは『ネガティブ』に、実行に移すときは『ポジティブ』に」と教わりました。楽観と悲観はそれぞれに特徴があるので状況によって、上手く使いわけると気分が楽になります。どちらかに偏ったままではいけないのです
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人間は自分の処理能力を超えると「パニック」になります。日頃に訓練をしている陸上自衛官も頭が真っ白になってパニックになることもあります。そういうときは大きく深呼吸してください。そして4秒吸って4秒止めて4秒吐いてください。すると周りが見えるようになるので、そこから行動しましょう。
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防衛大学校で「ワンポイントのシャツのみ可」といわれて「犬のイラスト」が描かれたシャツを着てきた学生がいたそうです。教官は当然のごとく「お前はふざけているのか！」と怒りましたが、彼は「『ワン』ポイントですよね」と言って飄々していたそうです。嘘みたいだけどこの手の話は沢山あります。
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育児休暇を取った女性自衛官に「子育てはどうですか？」と聞いたら「寝れない、休めない、常に気が張ってるから毎日が戦いで演習みたいだよ」と言っていました。子育ては戦いなので後方支援が大切なんですね。
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コミュ力ある人というのは「よく喋るけど何を言っているかわからない人」ではなくて「口数が少なくても話を理解して、しっかりと伝えようとする人」だと思うのです。ノリと勢いも時には大切ですが、口下手だからこそわかる誠実さってありますよね。
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「実力がない」や「才能がない」て悩むのは「悩むだけの実力と経験」があるからです。本当に実力ない人は謎の自信を漲らせ、自尊心を守るために他者批判をしがちです。やればやるほど足りなさに気が付くのが普通だと思いますよ。
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人生は辛いことがたくさんありますが、好きな漫画の続編やゲームの発売日を抑えておくと「そこまでは頑張ってみるかな...」という気分になれます。実は物欲は生きる活力なのですね。
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日常生活が満たされない人にはトレッキングや登山をお勧めします。体力的に問題ない山を選び、朝早く起きて登りましょう。頂上から降りてくると感性がリセットされるので「アイス！冷たくて美味しい」「マットレスが柔らかい！」と多幸感に包まれます。つまり幸せとは相対的なんですね。
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労務環境が悪い会社にいくと感じるのが「コミュケーションコストが高い」ことです。労務環境が悪いと離職率が高くなり、曲者が古参になっているケースが多いです。するとその人の気分次第で仕事を進めることになり、上司に相談しても「他にできる人いないから我慢して」と言われます。つまり苦行。
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休みの日は休養も大切ですが、友人や知り合いとの連絡も行ってください。理由は「自分の固定観念」を崩すためです。自分の会社が非常識なやり方をしていたり、できないと思っていた転職がそんなに難しくないこともあります。自分の常識から抜けるためにも他者は必要ですね。
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労務環境が悪い会社にいて気が付いたこと「あまりに業務が多すぎて社員がすぐにやめる」「気分で仕事をする上司がいる」「有給取得に苦労する」「独身の人ばかり」「残業管理が甘い」「査定が厳しすぎるので給与が上がらない」「昼休憩に罪悪感」そういう会社は早く転職したほうがいいです…
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自衛官には固有の認識番号が割り当てられ、駐屯地のクリーニング屋などでも利用時に記載します。
ある駐屯地のクリーニング屋のおばちゃんは非常に記憶力がよく、店に行くと「あら山田さん、あなたは認識番号G1122334ね」とアンドロイドみたいな挨拶をしてきました。
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私の大叔母さんは食べ物の好き嫌いは多いし、酒は飲むわ、タバコは吸うわでしたが「もう我慢しても仕方ない」と90歳超えても元気でした。身体に多少悪くて「好きなことをしてる」という気持ちが身体にエネルギー湧かせるのかもしれないですね。
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人間の弱さを知りたい人は無人島キャンプをぜひ一回やってみて下さい。喉は乾き、日に焼け、蚊の大群に襲われて、雨に打たれると「人間マジで弱い！」とつくづく感じます。そして「生きる」ということがわかる気がします。そういうツアーもあるのでコロナ明けにぜひどうぞ。
防大→陸自→流浪の民です。お寿司が大好きです。【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ