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精神的に疲れてくると「なんでもない意見」でも自分が批判されているように思えます。Twitterで色んな人に噛み付いている人は疲れてますし、イライラしたらSNSはやめた方がいいです。Twitterはお酒と同じで「楽しい時にやるのがベスト」だと思ってます。
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人間はストレスが強すぎると「凍りつきモード」になることがあります。動物が死んだふりをするように、身体が行動量を減らし「やる気が出ない」「外出する気がしない」となって、何もする気がなくなってしまうようです。そういう時は暖かい部屋でココアでも飲んだほうがいいですね。
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子どもの頃は「ダメだからダメ」「よそはよそ、うちはうち」「うまくできなくて当たり前」「難しく考えるな」と言った言葉が嫌いでしたが、いまでは自分の心に連発して生きてます。人生の真理はシンプルでいい。
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同じことをやっているから仲の良い同士になると思いきや、お互いに叩き合うことが多いのが人間だと思っています。
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「自分と似た境遇の人」よりも「全然違う境遇の人」のほうが良い友人でいられると最近気づきました。自分と共有点が多い人は嫉妬心から「フレネミー」になりやすいからです。知らないところで足を引っ張れます。共通点がなければないほど、嫉妬心がなくなり、よき友人でいられると思っています。
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急にSNSを始めた偉い人たちにも多いパターンですね。いつも身内で話していることを書いて燃え上がる...
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立ち飲み屋でビール片手で語ることと、Twitterで語ることは全然違うということに「気づけない人」が炎上すると思っています。なんとなく中高年に多いイメージです。
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悩みを紙に書いたほうがいい理由は「思考は早すぎる」からだそうです。紙に書かずに悩むと「凄まじいスピード」で「全然違う方向」に考えが進み、さらに枝分かれしていくので解決できないようです。悩みは「捕まえて考えないと逃げる」と思って、紙に整理したほうが良さそうですね。
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ホームレスの人にインタビューした人に聞くと、割とこのパターンも多かったのが印象的でした。ちなみに真面目な会社員が没落するパターンは「背伸びした住宅ローン」だそうです。早期退職や賃金カットで払えなくなると地獄への入り口とのことです。
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本当に堕ちていく人は「堕落に気持ちよさを感じる」という話があります。使ってはいけないお金でギャンブルをしたり、ひたすらキャバクラなどに行って一気に破産してしまうようです。パチンコに負けて後悔できるうちはまだ大丈夫です。
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この前、編集者さんに「若い女性が共感できるものを〜」と言う話がありましたが、私の青春時代に会った若い女性は銃剣突撃していたり、手旗信号していることが多かったです。自衛隊女子...
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若いときに「クリスマスは本当につまらない！」と思っている人は要注意。おじさんになってからようやく「クリスマスは楽しい」と思い始めると「自分はなんて無駄な時間を...」と後悔します。そうです。私のことです。
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あまりに疲れているときに気分転換をしても「自分は何やってんだろ...」という気分になるので注意が必要だと思ってます。
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私の経験上の話ですが、「すごい疲れているとき」はまっすぐ家に帰ったほうがいいです。気分転換に本屋に行っても、雑貨屋に行っても疲れ過ぎて、ときめきませんし、何を買っていいかわからなくなります。さらに疲れるので負のループになります。ある程度気力がないと寄り道は悪手だと思ってます。
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自分の陣地に砲弾が降ってきたときに「もっとしっかり掘っておけばよかったな」と思っても、もはや自分が死ぬ前です。自衛隊はそういう仕事です。
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Twitterをやっている皆さんへのアドバイスです。「ブロックしたくなるような人」はブロックされたことを根に持つのでミュートがいいですよ。ブロックしても違うアカウントで攻撃されるのがオチです。スルースキルを鍛えてくださいね。
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防大の学生のとき、真夏の演習で防御陣地をひたすら作っていました。ひよこだった私は穴を掘るのが嫌になり、「こんなに穴を掘る意味あるんですかね？」と助教に聞きました。すると「経験を通してわかったらもう遅いぞ」と返ってきました。いま考えても含蓄の深い言葉ですね...。
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みんなすぐに「勝ち組/負け組」と言いますが「好き/嫌い」で物事語りたいですね。例えば「サイゼリアを好きな人は負け組」みたいな話題は本当に不毛だと思っています。ミラノ風ドリアとワインが好きなら、それでいい話です。勝ち負けで話す人といると疲れますね。
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「忙しい、忙しい」と言う人がいる職場は実はそんなに忙しくありません。本当に忙しい職場は「忙しい」というと「士気を下げるようなことを言うな！」と怒られます。忙しすぎて全般的に不条理になるのが本当の忙しい職場だと思っています。
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日本がサッカーに熱狂していることに関して「危ない」や「集団心理」という人がいますが、個人的には「祭りは盛り上がらないとつまらない」と思ってます。特に最近はニュースが暗く、憂鬱でワクワクすることが少ないので、トキメキがあることはいいことだと思ってます。
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スポーツから学べることは「勝負はやってみないとわからない」と「どうせ勝てない」と諦めるのはナンセンスということだと思っています。人生も番狂わせだらけですからね...
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1日に8時間寝るとすると「人生の1/3」は布団で過ごします。両親、パートナー、自分の子どもよりも布団と一緒に過ごす時間の方が長いです。適当な布団で寝ることは「人生の1/3を捨てること」だと思ってます。自分の巣にはお金をかけよう。
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仕事でストレスを抱えてイライラしているのに、プライベートになると何もやることないと、他人の生き方や考えにすぐに腹が立つようになります。趣味は作った方がいいですよ。マジで。
防大→陸自→流浪の民です。お寿司が大好きです。【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ