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人生は「何をするか」より「何をしないか」が大切です。今日は何もしないことに決めました。明けましておめでとうございます。
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よくネットで流れてくる「できるビジネスマンの対応」みたいなのを見るたびに、「こんなのやるぐらいなら、できなくていいや」と考えてしまう私がいます。結局のところ、無理なものは続かないと思ってます。
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今年はマジでキツいことや「こら...あかんわ...」と思ったことだらけで心が折れそうでした。その一方で良い出会いがたくさんあり、私は救われました。（総合点としてはかなりハッピーでした）来年も辛いときは「時が全てを解決する」と思って頑張りますので、どうぞよろしくお願いします。
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kindle Unlimitedが2023年1月9日まで「2ヶ月99円キャンペーン」をやっています。（スクショの画面が出る方が対象だそうです）名作小説や漫画も数多くあるので、年末年始に巣ごもりする人におすすめです。コスパは抜群だと思います。
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だから、「転職」などのビックイベントは年末年始休みで決めた方がいいです。いつもとは違う視点かつ、ドライに決めるられると思いますよ。
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若い人にお伝えしたいのですが「重要なことを機嫌がいい時に決める」と覚えといてください。「機嫌が悪いとき」や「落ち込んでいるとき」の選択は感情任せになるので、将来的に後悔します。笑顔で悪態つけるぐらいの気持ちで決心しましょう。そちらの方が良いスタート切れますよ。
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弱音を言わない人は「こんなことで弱音を吐くのは情けない...」と自分を責めることになり、心がいっぱいになります。そして、弱さを認められずに限界のレッドゾーンを超えてフェードアウトしていきます。弱音は心のガス抜きなので、ちょいちょい言った方が生き残れますよ。
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年内の仕事が終わったのに「よくわからない疲れ」や「漠然とした焦り」がある人は「疲れは遅れてやってくる」と覚えておいてください。仕事を納めたときの疲れが今になってやってきます。回復まで時間がかかるので、焦らずに一息ついてくださいね。
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「完全回復には3日間が必要」と覚えておいてください。まず1日目は「ストレスからの解放」2日目は「ひたすら休む」最後の3日目は「明日に備える」で完全回復となります。2日しか休みがないと「明日は仕事...」というストレスでゆっくり休めません。HP全回復のためにも年末年始に休んでくださいね。
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気持ちが不安定な時は「おいあくま」と思ってみてください。これは「おこるな／いばるな／あせるな／くさるな／まけるな」です。だいたい不安定な時はどれかが当てはまります。覚え方は「あおいくま」でもいいですよ。
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気分が落ちている時に「気分転換だ！」とゲームなどを始めると過集中におちいってしまうことがあるようです。集中しすぎて「やめどき」がわからなくなります。そして他のことが集中力散漫になり、メンタル不調が加速します。落ちているときは「何もしない」が一番ですね。
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ネットには綺麗な情報しかないから、ちゃんと現地に行ってリサーチした方がいいです。特に雰囲気はいかないとわかりませんからね。どんなに明るくて綺麗な物件でも、地域の人の心がすさんでいると住みにくいですよ。
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最近は家を選ぶときに「ネット内見」が人気ですが、家を選ぶときは必ず現地に行ってください。そして現地の「ごみ集積場」と「近所のコンビニのゴミ箱」を見ましょう。ここが荒れ果てたら「治安があまり良くない地域」です。また、近所のゴミ屋敷などはネット内見じゃわからないので要注意ですよ。
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徴兵制がある国の男性は「掃除」「アイロン」「ベッドメイキング」「整理整頓」「縫い物」「洗濯」「草刈り」などの雑用が上手いと言われています。これは軍隊に入ると散々やらされるからです。自衛隊も似たようなもので、不器用でもそこそこ上手くなります。良き戦士とは「良き家政夫」でもあります。
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【新刊のお知らせ】2023年2月16日に「金曜夜まで仕事のモチベが続く言葉」という本を大和出版さんより出します。 いつもくじけそうな私が書いた、かなりゆるい本です。マジで会社行きたくない人はどうぞ。
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辛いときは無理にテンション上げずに、思いっきり沈んじゃった方がいいですよ。そうすると気持ちが勝手に浮き上がってきます。変なポジティブシンキングよりも、こっちの方が元気になれます。回復力さえあれば勝てるので「迷ったら寝る」が正解だと思います。
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純粋に「お酒の味が好き」というならいいですが、「アルコールの力に頼る」は地獄への片道切符だと思ってます。
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これはマジな話ですが「人と上手く話せない」や「満たされない人生を埋める」といった問題を解決するために「お酒」を飲まない方がいいです。酔いから覚めると凄まじく後悔するからです。お酒は人生の溝をさらに深くするので「心が満ちているときに飲む」がセオリーだと思ってます。
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世の中にはいつも気持ちがフル充電みたいな人いるけど、そういう人の真似すると死にます。こたつに入ってみかんでも食べてください。
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気力を高めるには「ストレス発散」と「気持ちの充電」の２種類があります。体力があるときは、パーティーや飲み会は最高ですが、疲れたときは家でゆっくりするのが一番です。気持ちが充電できていないのに、ストレス発散すると「何やっているんだろう...」と思うので要注意ですね。
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普通の人だったら「1」の労力で終わるところが、「10」とかになりますからね。サイヤ人みたいに界王拳を使わないと対応できない相手とは、まともにやりあったら身が持ちません...。
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人間関係に悩んでいる人に伝えたいですが、「まともじゃない人」に「まともに付き合う」とほんと頭おかしくなりますよ。ここに気づかないと心が無限にすり減ります。この線引きは常に大切ですね。
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ゲームで楽しんだり、アニメを見る人に対して「生産性のないことをやめろ」という人がいます。でも私は生産性のない娯楽をすると「自分の機嫌が治る」や「気力が回復する」というメリットがあると考えています。誰かの心を動かす前に、自分の心を動かさなきゃダメですね。
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大雪になると視認性が下がるので「白い服」「黒い服」「迷彩服」ではなく、原色の明るい服を着てください。大雪のときは車の運転手は路面などに気を取られ、事故に遭いやすくなります。危険を避けるために「相手からどう見られるか？」を意識してくださいね。
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暗い時代だからこそ、楽しくなれるイベントは参加した方がいいと思ってます。そうしないと暗さしか残りません。また一年の振り返りにもなります。まさにイベントや行事は「心のセーブポイント」ですね。
防大→陸自→流浪の民です。お寿司が大好きです。【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ