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常に誰かと比較される環境にいた人、自己肯定感が異様に低くなりがちだし、比較ってほんと呪いだと思う
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何度も言うけど、人のことを気にしすぎてしまうHSP気質の人は、
心の中でギャルを飼うといいですよ
いざというときに、ギャルのスイッチを押すと、励まされるし強くなれる😇
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「りぼん」読んで育ったので、天使なんかじゃないの翠ちゃんみたいなセリフを一度は言ってみたかったけど、こんな心の広い人間には多分一生なれない、、
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以前、自己肯定感があまりに低過ぎて、あ、このままだと本当に死んじゃうかもしれないなって思ったとき、試してみて効果があったのは「ホメ療法」だった
その日よかったことを３つ書き出すだけ(SNSでも良い)でいい。文字にすることで生きてていいんだと思えた。オススメ
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落ち込んで立ち止まりそうになった時は、又吉直樹の小説『火花』の一節を思い出すようにしてる
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私の大学の後輩は就活がうまくいかなくて大学で首を吊った
真面目で嘘がつけない人ほど落とされて、圧迫面接で心を病んでしまう人が山程いた
就活の歪んだニュースを見るたびに怒りが沸きあがる
特に今は就活が大変な時代。就活生はどうか思いつめないでほしい、偉そうな面接官なんてクソだから
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です