332
言葉はタダだから、なるべくいい言葉は伝えようと思ってる。たとえ相手に届かなくても大丈夫。だってタダだから
334
失敗したり、大コケした時は、「むしろネタになる」「返っておいしい」と瞬時に思えるメンタルを手に入れたい
337
嫌なことをされても怒ることができない自分に対し、知人が言ってくれた言葉がありがたかった
339
この一週間、原因不明の無気力で毎日泣きそうになってたんだけど、こう思ってやり過ごすことにした笑
341
適応障害で鬱になったとき、何が一番つらかったって、これまでの自分の人生を全部否定してしまったことだった
345
鬱で休職することに後ろめたさを感じていたとき、会社の人事部長が言ってくれた言葉に感動した
349
人の意見を聞くことって大切だけど、聞きすぎると返って心が迷ってしまう
自分の本心と向き合いたいなら、あえて“聞かない”選択も実はとても大切
350
うまく行かないことがあったときは、まじウケる〜って言葉を付け足すといい。つらい現象がたちまちギャグ化して、心が0.3gくらい軽くなるので
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です